Orsakerna till dålig sömn bebis
Nu när vi vet lite mer sömn, är det dags att ta itu med förhållanden som förhindrar barnet ser söta drömmar hela natten.
Tänk på hur komplex mekanismen för sömn. Eftersom de skäl som hindrar hälsosam sömn kan vara väldigt mycket: någon sjukdom, stress, negativ miljöpåverkan (buller, täppt osv D..), Överdriven trötthet, överstimulering och t E., Etc. N. Detta. Därför finns det en anledning att inte sova för evigt.
Vår uppgift - dags att erkänna "fienden", och så effektivt som dess "neutralisera".
För ytterligare bekvämlighet delar vi alla skäl i två kategorier: fysiologiska, som är relaterade till barnets hälsa och psykosociala återspeglar den inre världen av barnet och hans upplevelser.
Orsakerna till dålig sömn bebis
När ett barn är sjukt
Generellt eventuella fysiologiska avvikelser i barnet leder till ett fel i kroppen, dvs sjukdomen. Sjukdom, även de mest vanliga, kapabla starkt försvaga kroppen och återuppbygga den vanliga arbetssättet. Typiskt, ett av de första symptomen av många sjukdomar är ett särskilt sömnstörning.
Som ni kanske förstår, är detta förhållande ingen tillfällighet. Sömn - en process som är nära korrelerad med arbetet av många organ och system. Den minsta rinnande eller startar trakeit kunna beröva barnet god sömn redan innan bilden av den underliggande sjukdomen helt uppenbart.
I oro somatiska sjukdomar (förkylning eller allvarligare sjukdom), allvarlig inverkan på sömnen toddler ge neurologiska funktioner.
Många barn i vårt land är tillfällig eller permanent neurologisk diagnos. De flesta andra vanliga sk perinatal nervsystemet. Diagnosen av detta specifika och inkluderar centrala nervsystemet som har uppstått under graviditeten, på grund av komplikationer av förlossning och de första dagarna i livet barnet.
På vårt land mindes jag inte av en slump. I USA och Europa, frekvensen för diagnos i halv. Detta är en mer detaljerad metod för symptom och syndrom, liksom en bred förståelse av den fysiologiska normen på småbarn.
Som om det inte var tillräckligt med sömn ofta störd på grund av omognad eller försvagning av nervsystemet.
På tal om fysiologiska störningar som påverkar sömnen, kan du ha i åtanke av komplexa sjukdomar, och kan tala om tillfälliga funktionella egenskaper. Låt oss undersöka detta mer i detalj.
Det är ingen hemlighet att barnet föds med inte fullt utvecklade funktioner i nervsystemet. Under de första tre åren av utvecklingen av hjärnan är mycket aktiv, och hjärna (centrala nervsystemet) ett år barnet skiljer globalt från hjärnan hos nyfödda.
Under första halvåret av förändringsprocesser excitation och inhibition hos barnet är ännu inte helt inställd. Detta är tydligt i olika livsområden bebis. Men när det gäller att sova, är det ofta en manifestation av omognad är zdryhuvannya innan de somnar eller under sömnen. Vzdrahyvanye hos spädbarn - det är helt normalt att bara visar övergången från ett tillstånd till ett annat. Klicka bara vippbrytare, byta radiofrekvenser barnet skakar övergången från vakenhet till sömn eller sova från en fas till en annan. I denna tid av förändring av excitation i nervsystemet hämning åtföljs av betydande ändringar. Allt kommer att vara i 3-4 månader.
Under zdryhuvannya kille som inte har haft tid att fördjupa sig i en dröm, som om distraheras från sömnen, och ofta hans uppmärksamhet växlar till det omgivande området. Som ett resultat, vaknar barnet upp, och föräldrar är inte så lätt att komma tillbaka för att sova och sova.
En annan fysiologiska orsaken sömnstörningar hos barn är deras snabba tillväxt. Barnen växer ojämnt, vilket innebär att det finns tillfällen när en kropp förblir utan några förändringar. Men sedan, så att det är en period av stark tillväxt inte omöjligt att märka: luft småbarn blir mer lynnig och rastlös, och lång nattsömn, sömn spinn, förkasta filt och kan inte hitta en bekväm plats på kudden. Inte konstigt då "förlorar" även den starkaste och söta dröm. Lyckligtvis dessa korta perioder och slutet av sig själv efter ett par dagar, minst - veckor.
Odla tänder, "rastlös" magen tryckfall genom försämringen geomagnetiska miljön - alla dessa problem tidigt ålder också har en betydande inverkan på nattsömn, vilket gör att barnomsorg och ofta vaknar.
När ditt barn något saknas
För att förstå de psykosociala orsaker till sömnstörningar, erbjuda att ägna särskild uppmärksamhet åt det faktum att barnet är i underskott. Vanligtvis kan det sakna uppmärksamhet, kärlek, omsorg, kommunikation, mild mors kyss på natten. Allt detta kan ha en negativ inverkan på sömnen baby.
När en mental obehag, vanligtvis en vuxen är inte att sova. Vad kan vi säga om barnen! Reaktionerna hos barnet till den yttre miljön är mycket ljusare och erfarenhet - emotionell. Det innebär att om vi skulle glömma vad som hände och försökte att inte ge det ett värde, litet barn reagerar "fullt".
Förolämpa ett barn som verkar obetydlig, kapabel försämra nattsömn, berövar barnet en bra vila och gott humör på morgonen. Och denna typ av händelse på dagis, till exempel när ditt barn straffas, hotade eller tas bort leksaker dumma "skräckhistorier" att freda kan bidra till uppkomsten oroliga hemska drömmar, och även snohovorenyya enures. Anser att dessa avvikelser från normal sömn närmare, eftersom de måste ta itu med många föräldrar.
Bristen på psykologiska och sociala komfort kan orsaka ett barn parasomnier. Har du hört talas om något sådant? Hos små barn Parasomnia visas ofta skarp gråt vid tidpunkten för att somna eller vaknar upp. Emellertid kan beteendet hos barnet vara olika och olika motoriska reaktioner. Look Parasomnia detta: någon gång, börjar barnet att uppföra sig oroligt, som om recollecting själv, "jag somnade, med sin mamma, men var är hon nu? "Experter tror att vägen är barnet upplever dagliga känslor och rensar överskott stress, genererade en hel del information. Under parasomnyy är full eller att vakna upp, eller om det finns en grund bebis orolig sömn: det ligger, gråter, skriker.
Vanligtvis föräldrar kör omedelbart upp till spjälsängen, försökte väcka barnet igen för att ingå eller ens ge vatten och foder. Eftersom 6 månader detta beteende av de flesta barnläkare, psykologer och somnolohy inte uppmuntras. Det faktum att Parasomnia - en naturlig reaktion på natten ensam. Barnet ska utveckla förmågan att självgodhet och somna (utan min mammas hjälp och over-the-flaska). Annars kan du få chansen att etablera en patologisk koppling mellan mat, mors uppmärksamhet och sättet för dess inblandning. Och dessutom, är barnet berövas värdefull erfarenhet första oberoende och första seger över dem.
Snohovorinnya och snohozhdenye - intressant ur en vetenskaplig synvinkel, och inte så sällan störningar natten. Oftast observeras under den fas av djup sömn när sover barnet börjar plötsligt mumla något eller tala hela meningar, men ger också snohozhdenye motorisk aktivitet. Grabben med öppna ögon och "tom" ur fokus och ögon plötsligt stiger några steg runt i rummet. Ibland kan börja leta efter en leksak designer eller bryts ned. Kvar episoder långa, några sekunder minst - några minuter på morgonen barnet inte minns något om vad som hände, eftersom de flesta inte kommer ihåg drömmar. Detta är inte förvånande, eftersom sådana aktiviteter verkligen händer i en tid då barnet är i en djup sömn, skiljer sig inte från att sova på en säng och under täcket.
Alert föräldrar sådant beteende verkligen kan. Statistiskt finns den i 10-30% av barn, särskilt i en period av snabb tillväxt eller efter en hektisk dag.
Ärvda endast 20% av fallen och i 5% av fallen är det första tecknet på ett epileptiskt syndrom.
Nattskräck är mycket mindre vanliga hos barn och snohovorenyya snohozhdenyya utgör 1-4% av alla kränkningar natten. Dock är bilden mycket allvarligare: barnet gråter eller plötsligt börjar gråta mycket högt, och hans ansikte uttrycker förvirring eller svår skräck.
Vanligtvis gör morgon barnen inte ihåg vad de var rädda och rädsla just nu försöker få föräldrarna sanningen slutar inte positivt. Barn ofta inte svara röst vuxna och enkelt göra sig sätta i sängen, men ibland deras rädsla intensifieras.
Bortsett från det uppenbara rädsla för barn, föräldrar ibland inför det faktum att experter kallar "vehetatykoy": kallsvett, svår intermittent andning, snabb puls, darrningar. Det skulle inte ha varit ovanligt tillstånd av barnet, inte reagerar dåligt på det. Attack rädsla är så snabb som förekommer. De främsta orsakerna till rädsla forskare enhälligt ansåg alltför våldsamma känslomässigt lidande under dagen av thrills eller byte av klimat- och så vidare D. Nattskräck är ofta observeras i hyperaktiva barn med en mobil nervsystem, och i allvarliga fall -. När nervsystemet är försvagade psykisk sjukdom.
Bruxism - en tandgnissling nattetid, där människor säger: "Om ett barn skrapar tänderna, då finns det maskar." Den slutliga orsaken till bruxism är fortfarande ett mysterium. Men fortfarande inga mycket detaljerade medicinska studier misslyckats med att bekräfta anslutningen tandagnisslan på närvaron av parasiter barn. Många experter påpekar den ärftliga naturen av detta fenomen, det vill säga cirka 20% var släktingar eller har en liknande funktion. Också konstaterat att hyperaktiva barn eller barn med Attention Deficit tänder gnissla visas oftare än andra. Därför kan vi försöka förklara bruxism någon alternativ väg ut "överdriven" energi i sömnen eller byta funktioner nervsystemet excitation till hämning.
Jag vill skingra annan myt om natt slipning tänder. Många föräldrar tror att med skadade tänder barn. Tandläkare förneka detta faktum, att tro att med bruxism emalj av primär tänder slits mycket sällsynt. I de flesta fall, dessa barn är tänderna starka och friska.
Nattlig enures - ett annat fenomen i samband med sömnproblem. Även sömnstörningar enures anses att det är en komplex psykofysiologisk sjukdom, som är direkt ansluten med sömnen. Orsakerna till enures mycket, så hantera det är ibland svårt. Helst ett barn med denna sjukdom rådgöra med flera specialister, och den mest effektiva behandlingen endast möjligt samarbete mellan läkare och psykologer (och oftare homeopater och Zonterapeut). Hitta verkliga orsaken och övervinna det - den viktigaste uppgiften för läkare som arbetar med barnet.
Jag vill ge några tips på sömnen av ett barn med enures.
När barnet finns det problem med att somna och nattsömn är annorlunda i vila, är det mycket svårt att besluta om att väcka honom på natten och sitta på pottan. Är det värt det? Det enda recept för alla svårt att ge eftersom enures varje barn har en individuell bild. Säkraste - blicka ditt barn.
Om du tittar på för högt nervös retbarhet, rozhalmovanist genomföra periodiska tics (t.ex. frekvent blinkande, huvud och potryasыvanye t. E.) Natten till barnet återigen bättre att inte röra. Det är den enda gången då mest avslappnad nervsystemet och kan återhämta sig.
Om barnet inte uppvisar överdriven ängslan eller konservativa vanor, kan du försöka att väcka. Vanligtvis enures hos barn förekommer i faser av djup sömn. Ibland dessa ungar snohozhdenye observerat det också, som vi upptäckte, är när maximal avkoppling i nervsystemet. Vakna barnet vid denna tidpunkt är svårt, men att väcka honom och satte honom på pottan, kan du vara säker på att nattsömn snabbt återställas utan att föra ett barn mycket obehag.
Genom att göra detta några nätter i rad, tätt följt beteende och humör av ditt barn, se till att det är lämpligt att en sådan åtgärd. Om barnet blir irriterad, gråtmild och livlös, och hans dröm är tillfredsställande, bruket av plantering i kruka natten går till. Om din son eller dotter observerade uppenbara utmattning av nervsystemet - en signal att tillfälligt avbryta "nattdrift".
Slutligen talar om orsakerna till dålig sömn och frekvent vakna hos barn, glöm inte om levnadsvillkoren. Dessa inkluderar dåligt förberedda barnens sovrum och försummelser i frågor om barns hälsa och sjukvård. Våt blöja alltför varm filt och kvävande rum kommer inte att göra barnet sover tätt. Endast bekvämlighet säng kombinerat med personlig komfort barnet kan ge lugn, förfriskningar nattsömn.