Bröd - en av de mest populära i vårt land livsmedel. Beträffande hans nytta och skada, det finns många åsikter, men alla dietister tror att han måste vara närvarande i människans kost. I bröd innehåller vitamin A, C, E, F, kalium, järn, magnesium, natrium, jod, selen och många andra användbara spårämnen, inklusive stärkelse, glukos syntetiseras av kroppen. Beröva bebisen så många näringsämnen vore bara dumt.
Ange en diet av bröd
Ange bröd i kosten för barnet bör gradvis och försiktigt, tidigast åtta månaders ålder. Först, låt honom inte mer än tre gram vitt bröd, inte mjuka och något torkat. Sedan titta på när ett barn, om några orimliga allergiska reaktioner orsakade av endast kan vara en ny stapel, inte startat - fortsätta att undervisa sitt bröd.
När barnet är ett år, kan du öka den dagliga normen ätit deras bröd och 15 gram. Under perioden från ett år till tre år mängden spannmål i kosten kan gradvis öka till 60-80 gram. Enligt brödet i det här fallet avser vetebröd och bageriprodukter. Så länge barnet inte förvandlas till upp till tre år, alla andra typer av bröd: råg, kli eller ens vita, men bara bakat - det är strikt förbjudet att ge. Dessa livsmedel innehåller höga halter av gluten och oligosackarider som ännu inte kan korrekt split inte fullt utvecklade enzymsystem av barnet. Om du ignorerar denna regel, då barnet kan allvarliga störningar hälsa i matsmältningssystemet. Det bör noteras att de olika tork, bagels, kex och kakor barn kan ges först efter sex år med ett belopp som inte överstiger 50-60 gram. Men en period av två till tre år, kan du prova att ge ditt barn lite torkad rågbröd. Börja med fem gram och endast efter, se till att barnet okej med överföringen av denna produkt, kan du skriva in konsumtionen av rågbröd med en hastighet av 15-20 gram per dag. Och naturligtvis, inte mata dina barn vsuhom'yatku bageriprodukter, se till att låta honom dricka yoghurt, juice, fruktdrycker, te eller soppa. Denna utvalda produkter, bland annat några färgämnen eller konserveringsmedel. Försiktigt titta att barnet perezhovuvav försiktigt fast föda.
