Så det är en underbar stund du - den blivande modern. Veckor springa mycket snabbt, mycket okruhlyvsya magen och fick betydande volymer, visar allt detta den förestående utseende efterlängtade bebis till världen, så ödesdigra dagen, märkt som "arbetskraft" är inte långt borta.
 Och det är ingen överraskning om du plötsligt ziznayetesya att fruktansvärt rädd för att föda, eftersom denna rädsla är närvarande i varje sekund av blivande mödrar, och övervinna den kan, tyvärr, inte alla.

 Om du tror, ​​är denna process alltid åtföljs mänsklighet sedan starten från folket multipliceras på detta sätt. Men något helt övertygande argument "all födelse" absolut ingen effekt, och i själva verket var det med din mamma, mormor, mormorsmor och knappast någon beklagar som hände i deras liv är ett mirakel.
 Processen med förlossning - en verkligt underbar sak som betyder födelsen av en ny människa och hur du marknadsför detta som ingen annan.
 Ärligt talat, rädslan för förlossningen - det är normalt att adekvat och helt förståeligt, återstår det att hitta sätt att hjälpa den blivande modern att bli av med det, titta på processen för födelsen av barnet på andra sidan och sedan förmodligen frukta kraftigt reducerad eller helt försvinna.
 Innan du svarar på frågan, hur kan du övervinna rädslan för förlossningen, är det nödvändigt att identifiera orsakerna som orsakar denna rädsla, eftersom varje kvinna de är olika, men i allmänhet är utsatta för små klassificering.
 Prova en pik, och du kommer att hitta samma smärtsamma pinne som djupt och satt fast i ditt sinne. Och sedan, även om du inte kan helt bli av med det, eller åtminstone komma till rätta med sina rädslor du hanterar, att veta specifika frågor, kan du alltid få ditt svar.

 Orsakerna till rädsla och hur man kan förebygga dem

 Den första och främsta orsaken - omfattning och tillgängligheten av helt olika information som bokstavligen fyller internet, tryckta medier och böcker. De flesta kvinnor, då är i ett intressant läge, börja undersöka all tillgänglig information och med rätta! Men, av någon anledning de inte är tillämpliga på kompetenta proffs och erfarna medarbetare, och alla sorters forum och skvaller var och är fulla av berättelser om förlossning komplikationer, födelse trauma, ändra form på ett fruktansvärt sätt, liksom den galna smärta, vilket inte har något slut. Naturligtvis efter att ha läst detta, perepuhatsya dig till döds, har förlorat någon önskan att någonsin föda. Kom ihåg att förlossning - är en individuell process som sker i varje kvinna annorlunda, och ju mer du fruktar, desto svårare och svårare blir det. Och en obestridligt faktum: lugn och nästan smärtfri förlossning - inte så spännande och skandalösa historier, vilket är varför så populär passion och galen smärta. 

 Dåliga tidigare erfarenhet eller erfarenhet vänner kan vara en annan anledning till varför det finns en rädsla för förlossning. Det händer också att den första graviditeten slutade i tungt arbete, som också var inte mycket bra och kvalificerad läkare. Och även på det faktum att allt slutade väl, kan hon inte låta bli att fullfölja hennes rädsla. Och här är en vän, som var i en liknande situation, och börja tro att det bara är och kan köra, inget annat. Det är nonsens, bara den blivande modern måste analysera deras första erfarenhet, tänk på alla de misstag som gjordes för första gången och, naturligtvis, för att försöka förhindra fler av dem.

 En annan anledning - rädsla för det okända. Oftast är det flickorna som föder för första gången, trots de berättelser flickvänner eller släktingar, du fortfarande inte vet, och hur det kommer att gå vidare i ditt fall. Det bästa sättet i det här fallet - är att läsa så mycket som möjligt, litteraturen i ämnet, anmäla sig till gravida kvinnor, där alla de frågor som intresserar dig öppnade klassrummet. Det finns också klasser i yoga för gravida kvinnor som för övrigt är mycket användbara i den här situationen och kunna bearbeta barnet till världen mycket enklare och smidigare. Förutom allt detta får du en ny vänkrets flickor som är också i samma situation som du, som handlar om dem också möjlighet att positivt påverka din psykiska tillstånd.

 En annan vanlig rädsla - en rädsla för allvarliga komplikationer eller dödsfall under förlossningen. För att stoppa oro inför barnets födelse i det här fallet, måste du inse att du kommer att vara omgiven av proffs och släktingar. Nivån på den moderna medicinen har nått sådana höjder att dödsfall i barnafödande är nästan inte där, kommer läkarna göra allt som krävs för att förhindra en sådan. Det är också viktigt att lyssna noga på hennes förlossningsläkare att deras råd under hela processen kan varna mamma till de flesta av de problem och bekymmer.

 Det finns också en viss procent av det täcka könet, som verkar fruktansvärt rädd för fula vid födseln. När allt, alla vet att i kvinnans svettning, blek, förlorar blod, och ibland helt tömt direkt på stolen. För att övervinna denna rädsla, är det nödvändigt att förstå sig själva och förstå varför det är så viktigt för dig, även i en tid av ditt liv se perfekt? Eftersom det finns saker viktigare skönhet ser ut, särskilt när det gäller hälsan hos ditt ofödda barn. Ofta beror detta på låg självkänsla, närvaron av mannen vid födseln, som aldrig såg dig i detta tillstånd. Om så, då är det möjligt att bättre bjuda på en gång mamma eller nära vän att du känner dig bekväm.

 En annan punkt - mycket tidig graviditet, att leda till otillgänglighet tjej bli mor. På grund av denna kropp omedvetet försöker fördröja ett barns födelse genom hela processen blir ännu mer utdragen och smärtsam. Det viktigaste att förstå är att ungen - en glädje, leta efter positiva känslor och glöm inte att tro på framtiden, och då leveransen blir enklare och säkrare.

 Det kommer att bidra till att lugna ner innan födseln?

 Nu när orsakerna till rädsla är över, måste du hitta ett sätt att lyssna på en positiv våg. Det hjälper självhypnos och autotrenynhy du hela tiden måste övertyga dig själv om att allt är bra att processen med förlossning - är det sista steget i din graviditet som du har upprättats, och att varje kvinna måste gå igenom från början till slut med sin baby.

 Varje mor bör åtnjuta nära möte med ditt barn, särskilt den första. I dessa situationer väl till denna inställning: ett barn tyngre än mig, eftersom han skrämde första gången han kommer att möta en stor värld, och den försöker inte mindre än mama. När hon koncentrerar sig på sitt barn, rädslan blekna bort i bakgrunden, en önskan att hjälpa och skydda honom.