Hur kan vi förbättra hälsan hos ditt barn? Hur kan man stärka immunsystemet hos barnet?
Som bara inte göra kärleksfulla föräldrar att deras barn var friska. Vissa människor ger alltid barnen några piller, droppar och vitaminer. Andra kör med sin baby barfota i snön och simning i hålet. Fundera några sätt du kan förbättra hälsan hos barnet.
Innan eventuella behandlingar:. Massage, härdning, örter, vitaminer och så vidare E., Rådgör ditt barns barnläkare.
Hälsovårdsprogram
God hälsa att utföra heltäckande wellness-program. Rådgör med din barnläkare hur man gör en individuell återställnings för ditt barn.
Beräknad vårdcentral (tabell.). Före användning, rådfråga en barnläkare!
Bord
Titel
Multiplicitet
1
Tranbärsjuice eller tranbär
Två gånger om året, i två veckor. För att stärka kroppen under en höjning av förkylningar
2
Askorbinsyra
Två gånger om året, 1 tablett två veckor
3
Multivitaminer
Två gånger om året, på vintern och våren hastighet - 1 månad
4
Mineralvatten
Två gånger om året, två veckor före sänggåendet
5
Syrup höfter
Med ökad fysisk eller psykisk stress
6
Vitamin te (torkade nypon -. 1 timme L., Daisy -. 1 timme L., Honung -. 2 timmar L).
Under vintern och endast om barnet har inte allergisk mot komponenter i te
7
Syre Cocktail
200 ml, 1 gång per dag, 1 månad (två kurser per år)
Samtidigt öka incidensen av akut respiratorisk sjukdom, sjukdomar i andningsvägarna, influensa, som i regel sker under den kalla årstiden, innan du går ut, är det lämpligt att smörja näsan barnet oksalinovoyu salva.
Akupressur Akupressur kropp i systemet med professor Alla Alekseevny Uman. Förbättrar immuniteten barn.
Metoden är träffpunkten fingrar på 9 zoner på barnets kropp (fig.). Massage ökar de skyddande egenskaperna hos membranen i nasofarynx, struphuvud, luftstrupe, bronker och andra organ.
Att massera uppnått positiva resultat, måste du göra det regelbundet, utan mellanslag. Bättre om akupressur ange en vana. Då kommer han att ge ett positivt resultat. Massage hon behöver för, första punkten 1 sedan 2 osv. E., utan att bryta sekvensen.
Till att börja med en kort massage bör ostryzhennыmy naglar rena och varma händer fuktiga närande kräm. Innan du tillämpar tekniken med ditt barn, kontakta en barnläkare och försöka massera själv.
Klicka på en punkt kuddar av en eller flera fingrar. Gör sedan vvynchyvayuschye rörelse - 9 gånger motsols och medsols så mycket, sedan gå vidare till nästa område.
Punkterna 3 och 4 massage annat. De behöver båda händerna samtidigt massera, gnugga rörelser uppifrån och ner från baksidan till framsidan av halsen. Alla symmetrisk punkten (678) även massera samtidigt.
För att stärka immun Barn hjälp härdning.
Vädra rum
Temperaturen i barnets rum bör vara mellan 20 och 22 C. Luftnings vintern kan göras i närvaro av ett barn, men inte tillåter drag. På grund av de öppna luftventiler och fönster snabbt uppnås genom att minska temperaturen med 1 grad. Upprepa vinter vädring 4-5 gånger om dagen, och sommar tillgång frisk sval luft att vara permanent.
Vatten Behandlingar barn
Allmänt bad med hälla. Bunch barn, vanligen vid en temperatur i badet omkring 37 ° C. En annan vattentankar är redo för den första dousing det bör vara lägre än 10 ° C. Första oblyyte fot kallt vatten och sedan tillbaka längs ryggraden på baksidan. Bebis torka torrt med en handduk. Ta med badrum och omedelbart sätta på. Det rekommenderas var 3-5 dagar för att sänka temperaturen på vattnet med en grad Blöt, når vattentemperatur 18-20 ° C.
Skämt medan man häller. Till ett barn det var kul medan man häller kan berätta ditt barn rim, ord som överförs från generation till generation. Varje gång min mor eller mormor spolaskyvaly bebis rent, kallt vatten, de hålls säger: "Som med gås vatten från (namn på barn) boskap! »
Och här prybautku jag hörde ett barn:
Vattenflöde - rena, ljusa,
Ta all den sorg, motgångar, sjukdom.
Visa det onda ögat,
Ord dåligt språk.
Där techesh finns det bär.
Genom dessa besök den rymivky bra och anbud relation mellan en vuxen och ett barn. Det är mycket välkänd av våra mormödrar, i varje fall hade de en glad dikt. Till exempel, om en kvinna började pannkakor, hon alltid sjöng en sång för barnen glada motiv är enkel:
Den första pannkaka - en knöl,
Och den andra - vänner.
Tredje pannkaka - avlägsna släktingar,
En fjärde - mig.
Våta avtorkning Barn
Våt avtorkning bör börja förbereda barnets hud med följande procedurer. För denna torra trasa varje morgon pund kropp, armar och ben för barnet till rosa, men gör det försiktigt. Efter 7-10 dagar kan du börja våt nötning. Doppa en handduk i vatten (35-36 ° C - vintern och 33-34 ° C - på sommaren), vrida och torka händerna från fingrarna till axeln, ben - från fot till lår, bröst, mage, rygg. Således uppnår vi en kombination av massage och vatten åtgärder. Omedelbart efter våt avtorkning torka torr handduk till ljusröd. En gång var 5 dagar för snyltar vattentemperaturen med 1 grad lägre, föra den till 28 ° C. Behandlingstid - 3-4 minuter. Bättre att spendera sin dag innan du går till sängs.