Oatmeal pudding attraherar inte bara näringsvärde, smak, men en hög halt av vitaminer, värdefulla substanser. Det havregryn pudding är ett bra sätt att återställa den normala tillståndet för patienterna, utmattade och försvagade personer. Det hjälper till att stimulera ämnesomsättningen, förser kroppen med vitamin A, B och E. Med en drink regelbundet kan avsevärt minska risken för cancer, njur rengöra och bukspottkörtel, förbättrar blodcirkulationen systemet. Kissel havregrynsgröt med gynnsamma effekter på hud, hår, ben, medger god känslomässig bakgrund. Sår i tarmen, magen, matstrupe, gastrit, denna pudding också nödvändigt. Stor roll och dess förmåga att förstärka immunförsvaret. Utmärkt om du regelbundet göra läckra havregryn pudding, stärka din kropp. Den har kuvertering, anti-inflammatorisk effekt. Det är viktigt att veta hur man lagar havregryn pudding rätt till dryck var inte bara trevlig att smaken, men också användbar. 
 Slingor
 Minns några nyanser. Tips för att hjälpa dig att laga riktigt användbar pudding, riktig näringsrik dryck med massor av användbara funktioner.
 Oatmeal. Använd endast naturtomt havregryn, havregryn. Brothers flingor snabb matlagning krävs inte eftersom de är korrekt jäsa, kommer inte att ge dig ett komplett utbud av näringsämnen.
 Tallrikar. Diska. Du kan inte torka, men torrt innan tillagning gelé. För att förbereda förrätter, behöver du en massa infusions burkar eller keramikbehållare. Koka pudding är också önskvärt i keramikkrukor.
 Kefir. Till att börja använda bifidok eller yoghurt. Föredrar naturliga produkter. De bör inte vara tillsatser, färgämnen, bär fyllningar.
 Lätt. Det är viktigt att tätt linda banken med blandningen för att jäsa. En sådan massa svarar dåligt på solljus. Det är lämpligt att ta papper, tjockt ogenomskinligt tyg. Wrap behållare som möjligt, lägga den i en mörk plats.
 Hetta. Naturligtvis bör en plats för jäsning blandning vara ganska varmt. Men försök att överhetta starter är inte värt ett konstlat sätt. Placera inte batteribank om värmesystem styrelser. Alla processer ska ske naturligt.
 Tillsatser. Du kan lägga in havregryn pudding sylt, kanel, lite socker och salt. Men alla dessa ingredienser bör användas när din redan kokta pudding. Inte lägga till i pannan under tillagningen.
 Observera, om du vill ha en riktigt användbar produkt.
 Förbered havregryn pudding. Fermenta
 Den första etappen av matlagning havregryn gelé - jäsning. Proceed algoritm.

1.  Ta en keramisk kruka eller plastsked väl lackerade ytor.
    Koka en kastrull med 35 liter vatten. Kyl vätskan till rumstemperatur.
    Ta 500 gram havregryn, flingor. Lägg dem i en fem-liters bank eller din panna.
    Häll havregryn kallt vatten.
    Häll blandningen 100 ml yoghurt.
    Stäng locket behållaren, linda in i papper, tyg.
    Ta ut behållaren med din blandning i en varm mörk plats. Blandningen bör förbli där i två dagar.
    Filtrering
   
   
    Om din vikt har stått i utrymmet i två dagar, bör man börja filtret.
    Du behöver en vanlig durkslag. Det bör noga kasta den resulterande massan. Första stsezhyvayte vätska utan extraktion.
    Två eller tre gånger i ett durkslag skölj den återstående massan av kallt vatten. Tryck försiktigt slammet under tvättning.
    Alla lavage erhållits från butiken.
    Många gånger tvätta havregryn behöver inte gelé var inte alltför flytande.
    Du kan kombinera den resulterande massan av tvättvätska. Detta är din kakmix för att göra gelé.
    Cook havregryn pudding
    Till att börja, ta din kvarvarande vätska från tvätt havregryn. Det måste sättas i 10-12 timmar, så det är väl otstoyalas. Lunge leriga sediment som måste separeras. Den bästa användningen för detta särskilda tube-sifon.
    Fällningen är användbart för att göra gelé framtiden. Detta koncentrat kan lagras under cirka 3 veckor. Om du bestämmer dig för att laga pudding använder detta koncentrat, kommer du att vara tillräckligt för att sätta i 500 ml vatten 5-10 matskedar koncentrat.
    Att laga havregryn pudding från den resulterande vätskan, bara lägga den på spisen och koka på medelvärme, tills blandningen börjar tjockna. När pudding har svalnat, är den klar för användning.
    Obs: gelé dricker helst över natten. Det är verkligen mycket användbart. Eftersom du kommer att kunna koncentrera laga en läcker drink flera gånger. Du kan göra det mindre tät, sedan koncentrera nog för fler portioner. Ett utmärkt val - ta en pudding minst 2-3 gånger i veckan. Det gör att du kan avsevärt stärka kroppen, förbättra immunförsvaret att göra vackrare hud, hår.
    Hemligheter av en välsmakande havregryn gelé
    Du kommer att kunna laga havregryn pudding med ett gäng intressanta smaker att välja det lämpligaste alternativet från gjutna. Du kan använda olika tillsatser. Till exempel gör den klassiska havregryn pudding utan ändringar inte vädja till barn, älskare av skarpa smaker och lukter också inte uppskattar den traditionella pudding med en delikat smak. Den bästa vägen ut - gör Kissel smakar rikare. Kom ihåg att du måste lägga till ytterligare ingredienser efter tillagning gelé.
    Bär. Du kan lägga in havregryn pudding hela bär. Eftersom det kombinerar perfekt körsbär, jordgubbar, jordgubbe.
    Plum. Den ursprungliga smaken har havregryn pudding med plommon. Plommon helst pre-indränkt i vatten med socker. Du kan lägga till och lite grädde.
    Kanel. Prova att använda kanel, salt och socker. Lägg till alla i smaken, men försök att inte lägga för mycket kanel, som i detta fall mycket lätt förstöra intrycket av havregryn gelé. Du bara inte känner sin fina smak.
    Kondenserad mjölk. Barnen gillar bara havregryn pudding med kondenserad mjölk. På en tallrik Kissel nog två matskedar kondenserad mjölk. Tillsätt lite socker och kan använda krämen.
    Mjölk och grädde. När pudding är inte riktigt kallt, kan du komplettera med låg fetthalt grädde, helmjölk. Häll i mjölken, pudding noga, se till att blanda drinkar.
    Kom upp med dina egna recept, prova olika tillsatser. Viktigast att laga havregryn pudding. Det kommer att ge dig många nyttiga ämnen kommer att uppskatta förfinad smak.