Fler och fler människor börjar svära obsceniteter, gradvis vänja att använda i ett tal svär ord. Ofta övergången från print till obscena ord som förknippas med psykiska problem, emotionell stress, allmän trötthet. En person upplever svårigheter hemma, på jobbet, börjar ofta irriterad. Det finns konflikter, är nervsystemet ständigt i spänningstillståndet. Negativ energi söker upp och finner det muntligt. Ofta människor erkänna att svära svära under ett argument att inte gå för att slåss. Och någon Math hjälper inte faller helt deprimerad. Hur att sluta svära obsceniteter, lära sig att kontrollera sig själva och tala normalt? Som alltid van att uppträda i anständighet inte trötta själva och andra negativ energi? Det är viktigt att ta upp frågan på allvar, för att förstå essensen av mattan, ägna tid för introspektion och specialklasser. Inte längre svär kompis, är du förvånad över hur mycket enklare och säkrare levande.
 Varför du layetesya kompis?
Försök att räkna ut varför du började svära obsceniteter. Vad ger dig användningen av dessa uttryck när du uppgraderar till den nya lexikon. Tänk dig: du väljer att bota sjukdomen. Behöver veta orsaken, källan, eller ens för en tid vidvyknuvshy av mat, kommer du snart att komma tillbaka till det igen.

1.  Ta en bit papper och en penna. Bo i en lugn, fokus. Börja om huvud: minns när du började svära svära. Vad var det? Spela allt på arket.
   Fundera över varför man parar hjälper. Beroende på dina svar, kommer du behöver för att bygga och din "kamp" med obsceniteter.
   Kom ihåg, i vissa fall, ofta matyukayetesya dig. Försök att skapa ett system, ta reda på exakt vad som driver dig en gång för svära.
   Föreställ dig hur du skulle bete om inte svära.
   Svara på frågan: hur mycket du behöver en partner? Kan inte göra utan det, men det börjar inte må sämre, upptäcka aggression styvare formen? Om du känner dig oförmögen att göra utan hårda uttryck, är det nödvändigt att vara uppmärksam på din förmåga att kontrollera sig själva. Du kan inte lita helt på sina vanor för att svära. Fri från henne att börja känna sig tryggare.
   Skriv ner på en bit separat alla orsaker, åtgärder och andras ord, en situation där du normalt skulle layetesya. För att övervinna missbruk behov av att göra en insats för att eliminera de negativa faktorerna. Naturligtvis för att bli av med alla negativa svårt, men minska antalet stimuli krävs.
   Undersöka lite, kanske du tänker, vilken typ av beteende är mer lik din. Markera en stor global orsak, genom vilken mattan blir din vana.
    Varför svär obsceniteter, vanliga orsaker
   Det är några av de mest kända anledningar till varför människor väljer att kommunicera är dåligt språk.
   
   1.  Att växa upp. Ungdomars matyukayutsya, vilja att hävda sig, så visa sin "åsikt" att utmana samhället. De tror att de är säkra. Dock är detta beteende ett tecken på svaghet, dåligt förklädd självtvivel. Det är viktigt att föra denne yngling, kunde han titta på mig själv från utsidan, unlearn dåliga vanor.
       Återställ nervösa spänningar, överdriven aggression. Många människor tar till hårda uttryck i konflikten, då vill inte översätta det i en kamp. Spänningen avlägsnas. I sådana fall kan vi ge råd att göra fysisk träning. Lära kampsporter regelbundet spenderar tid i gymmet, kommer människor att kunna inte bara bli av med det negativa, men vänja sig disciplinen. Gör helst med en tränare på schemat.
       Lifestyle. Utbredd och annat fenomen: människor inte svär oanständigheter och tala igenom det. De är så vana vid dessa ord som infogar dem i vanligt språk, utan att känna mycket känslor. Bara "för ett gäng ord." Om du känner att det är att de människor som är viktigast för dig - försök att se på oss själva utifrån. Lägg märke till hur du kommer att se ut i ett samhälle där inte tagit så beter sig. Det kan noteras att de flesta matyukayutsya individ med en obalanserad psyche brottslingar. Naturligtvis ingår i denna grupp raznolykuyu - inte för dig. Sätt lite ansträngning och du verkligen bli av obehagligt för dig och andra vana att svära obsceniteter.
      Såg de välbekanta orsaker? Det finns några bra tips för dig.
       Enkla tips
      Vzrosleyte, rozvyvaytesya, men söker inte sina åsikter, med hjälp av mattan. Du visar din oförmåga att genomföra tvist chatt! Försöker att insistera på sin egen, att våga och svära omedelbart ge personen i rädsla och osäkerhet. Lär dig att göra en anständig intryck.
      Bli av nervösa spänningar, inte tillåter aggression för att ta över toppen av dig, men aldrig använda matematik som ett verktyg. Så du ringa igen ett oväntat svar: kampen kan börja en annan man hörde svära i sitt anförande. En solid och juridiskt kunniga medborgare kan slå dig annars. Efter att ha mottagit en stämning, som förstår höger om enskild bild, är många fans undrar matta. Men okunskap om lagen inte fritar från ansvar.
      Vydilyaytesya positiva snarare än negativa aspekter. Om mattan redan finns i vanliga vokabulär, omedelbart kasta ut honom. I ett anständigt samhälle är själva inte så. Det är möjligt att du har en oväntad topp framför, utmärkt karriär, kärlek vacker människa. Och bara ett ord sagt av gammal vana, omhuldade nära dörren till ett nytt liv där man kunde realisera i en annan egenskap. Naturligtvis är missbruk inte något så kriminell, för vilket man sår ut, straffas hårt. De avleder andra, skapa ett negativt intryck.
       Att lära sig att leva utan förbannelser. Flera rekommendationer
      Du har sett vilken typ av fläktar matta känner. Du har tid att identifiera och skriva ner vad det är du vill att svära. Du vet hur viktigt rätt att leva sina liv för att svära inte bli en vana för dig hinder för utveckling, lycka. Minns några riktlinjer att det kan vara lättare att sluta svära obsceniteter.
      
      1.  Tänk. Träna dig på att tänka på svaret först och sedan prata. Inte vyslovlyuytesya spontant.
          Svara inte i natura. Svara aldrig missbruka, elakhet matta. Du förolämpad? Då behöver inte gå ner till en lägre nivå av din förövare.
         Läs på. Berika ditt ordförråd. Detta kommer att hjälpa böcker. Använd inte som en ersättning matta okända ord, epitet. Varför behöver du denna primitiva språket? Lär dig att vara över mattan.
          Håll dig i sina händer. Låt inte känslor du har. Du - befälhavaren på situationen.
          Gå in genom fel och segrar. Starta dagboken. Skriv ner det varje gång du har haft att svära. Detta är - din fel. Glöm inte att bokmärka och resultat: Du var redan på gränsen, men strymalysya och inte svär. Du äger själv, bli av med den dåliga vanan.
          Seek alternativ. Invent roliga ord, använda eufemismer, tjusiga ord. Tänk på dig själv till tio, om du känner att själva knappast styra. Mentalt uttala förbannelser egen produktion.
          Tåg. Gå i en regelbunden motion. Sitt ner, koncentrera sig och minnas grundläggande matematik som du använde. Föreställ dig att allt som sägs i din adress. Det fanns en obehaglig känsla? Du förstår att matte är enda negativa? Motion kan stoppa. Gradvis vänjer man behandla matta negativ, kommer du att ha den nödvändiga stabila sammanslutning av fult språk och situationer där förolämpa dig. Det är fallet: när en person matyukayetsya, föraktar han själv.
         Neutral, bli av med dina vanor. Då kommer du att kunna sluta svära obsceniteter, lära sig att kontrollera sig själva och kommunicera på rätt sätt. Håll ditt nervsystem och inte skadar andra. Mat - ett allvarligt hinder för varje person som söker av livschanser mer.