Grillad forell - ett recept som vi kommer att berätta i dag - mycket användbart för kroppen och fortfarande läcker. Seafood faller ofta på bordet vanliga invånare på jorden, men de har en hel del spårämnen som är nödvändiga för människan. Fisken bör ätas minst en gång i veckan. Bland de många olika fiskar konsumeras av den genomsnittliga människan kan skilja öring. Det kan vara kokt, kokt eller stekt vara. Vi erbjuder dig ett recept på stekt öring. Detta är ett mycket enkelt sätt att njuta av en trevlig middag eller överraskning överraskning gäster. Tänk dig en steg för steg recept för "stekt öring."

 Som öring stekpanna, recept

 Den erforderliga mängden fisk, som bröst-, ska tvättas och torka på hushållspapper. Sedan krydda med salt filé och peppar. Recept stekt öring kräver en halv citron som du vill strö beredd fisk. Lämna filéer i marinaden är lätt för en stund. Uppvärmd kastrull, tillsätt olja. Öring filé då båda sidor i mjöl för att ge skarpa, och satte pannan. När fisken prosmazhytsya, lägg det på ett fat. För att lägga till skönhet örter och citronskivor. Enligt vårt recept, stekt öring serveras med kokt potatis.


 Grillad Öring: recept räknat per kilo fisk.
 När det gäller antal andra ingredienser, sedan 1 kg öring bör ta en halv citron, 2 msk mjöl, 2 msk solrosolja, kryddor smak.
 Recept stekt öring innefattar framställning av en fiskfilé.
 Innan servering stekt öring filéer kan skäras i portioner och strö citronsaft. Njut!

 Video recept för öring i pannan

 I detta recept video visar tydligt hur öringyngel i en stekpanna.