Bland de många nöjen i livet är de som vägrar att omöjligt. Du kan begränsa dig till söt och inte sova till middagstid, men ett förbud njuta av smaken och doften av nybryggt kaffe - problemet är överdrivet. Om du är bland de ivriga fans av häxan dryck, är du förmodligen bekant med den effekt som den har på hjärtat och blodkärlen. Om det trots detta, ändå unna dig själv dagligen kopp espresso bränning, då förstår den sanna naturen av njutning. Hon är en riktig glädje som alltid ger mer nytta än skada.
Dock är helt försummat hälsa omöjligt. Men det beror på tillståndet hos hjärtmuskeln och cirkulationssystemet i dess helhet. Även om ingen direkt koppling mellan kaffedrickande och utvecklingen av hypertoni har bevisats vetenskapligt, vissa reaktion från de fartyg som händer fortfarande. Det är svårt att bedöma vad som ger mer kaffe: skada eller nytta. Eftersom de två sidor av samma mynt, kombinerar egenskaperna med tiden kan leda till motsatt resultat. Och sanningen, som alltid, är någonstans mittemellan. Och det beror på vem, hur och i vilka mängder kommer att dricka en kopp kaffe.
 Fördelarna med kaffe
Omnämnandet av kaffe åtfölja medvetet så ofta epitetet "uppfriskande." Denna dryck är kaffebönor som råvara för dess framställning, innehåller alkaloider (främst koffein, och ett litet antal huaranyna och mateyna). Dessa föreningar har förmågan att vidga blodkärl. Som en konsekvens börjar myokardiet att arbeta hårdare, men på denna punkt vi känner accelerationen av hjärtslag, tar lite tid.
Under denna tid, inte känner dig sömnig och prestanda, både fysiskt och psykiskt, ökar. Dessa processer åtföljs av blodtryckshöjningar. Det är därför som kronisk hypotensiv kaffe - kanske det enda prisvärt sätt att vakna på morgonen. Fastän, i rättvisa bör det noteras att en liknande effekt och har starkt te, som också innehåller en hel del koffein.
Ökat tryck efter att ha druckit kaffe innebär lyft övergripande organ tonen och öka ämnesomsättningen. Energiproduktion stimuleras, och vi känner en explosion av energi och optimism. Effekt av koffein på nervös och mental aktivitet tillåter läkare ordinerar det i den komplexa behandling av migrän, anemi och depression. Dessutom utlöser det en våg av adrenalin och dopamin produktion, vilket också främjar aktivitet och förbättra humöret.
Andra positiva aspekter som du bör uppmärksamma fördelarna med kaffe för astmatiker. Expanderande pulmonella vesiklar, det stimulerar områden i hjärnan som ansvarar för reglering av andningen. Enligt resultaten från några studier, minskar också risken för Alzheimers sjukdom. Och, naturligtvis, att inte nämna de antioxidativa egenskaperna hos kaffe. Tack vare dem har drycken visat sig vara ett sätt att förebygga cancer, särskilt matsmältningsorganen och körtlar. Gynnsamt påverka produktionen av magsaft, visas det som en permanent del meny av människor med låg syrahalt.
 Harm kaffe
Trots ovanstående fördelar, fortfarande koffein ganska starka stimulantia, så sparsamt i alla fall inte värt det. Omedelbart efter att ha ätit den aktiverar hela vitaliteten av kroppen, skärper syn och hörsel, accelererar hjärtfrekvensen. Men efter ett tag det kommer en naturlig "pendeleffekt" med alla de efterföljande konsekvenserna. Med andra ord, någonstans ökat, det är bundet att krympa tillbaka - det är vad som händer med blodkärlen redan 40 minuter efter att ha druckit kaffe. Alltför ofta varierar över tiden kan successivt bryter nervceller.
Heartbeat, ökar snabbt koffein övergripande retbarhet i nervsystemet inte slappna av och somna. Detta är en direkt väg till garanterad sömnlöshet, särskilt för personer med högt blodtryck, kärlkramp och över mobila mentalitet. Allt annat, vasodilatation i njurarna processen förhindrar reabsorption i njurtubuli. Denna diuretiska effekten av kaffe, i vissa fall leder till uttorkning.
Känslighet för koffein receptorer i hjärnan är så stark att att de kan förändra, justera till hans uppfattning. Bildas beroendeframkallande på grund av effekten av kaffe som gradvis minskar. Men i händelse av plötsligt upphörande av koffein, det finns en smärtsam brist på det, tillsammans med hämning av svaren i nervsystemet, trötthet, dåsighet, irritabilitet upp till depression.
 På jakt efter en kompromiss
Som ni kan se, är en välsignelse i förklädnad inte, och vice versa. Om kaffet hälls i vissa fysiologiska reaktioner på dess användning och, naturligtvis, bildar ett flertal sociala myter kring drycken. Den mest populära av dem - förmågan kaffet höjer blodtrycket i alla, särskilt de som har det redan höga. I praktiken kaffet verkligen påverka trycket, men inte riktigt lika bra eller inte, så är en vanlig uppfattning, och rädsla.
Patienter med hypotension kaffe kan muntra upp lite, men inte så mycket som sågs signifikant terapeutisk effekt. Det är kontraindicerat hos patienter med högt blodtryck bara på natten, och sedan bara därför att öka tonen till något innan du går till sängs. Tvärtemot vad många tror, ​​ens den starkaste kaffe på morgonen och under dagen inte höja sin status, men bara stödja det. När det gäller personer med normalt tryck, deras reaktion på smaksatt dryck var mer psykologisk än fysiologisk natur. Det är också ganska märkbar, men har lite att göra med det kardiovaskulära systemet.
Slutligen kaffebönor innehåller mycket kalium, normaliserar aktiviteten i hjärtmuskeln och förstärker den. Med regelbunden måttlig kaffekonsumtion inte bara stabiliserar blodtrycket, men också kan skydda mot hjärtinfarkt. Men om det inte övertyga dig att dess användbarhet, kan du minska effekten av kaffe, lägga till en kopp lättmjölk. Och glöm inte att det som sägs gäller endast kaffe bryggt från naturliga krossade korn. Alla snabbdrycker, speciellt halvfabrikat och kaffe blandar "2 i 1" och "3 i 1" har lite att göra med verkliga kaffe och göra en helt annan effekt på kroppen.