Det finns många dansstudior där de undervisar alla typer av dans valser. Men du kan förstå de grundläggande rörelserna självständigt. Det viktigaste - lust och lite tålamod.
Hur man lär sig dansa vals
För klasser behöver du en spegel, en bandspelare, inspelnings valser och partner. Först, lyssna på olika valser. De kan vara långsam och snabb, men alla har trydolnyy storlek. Välj svagheter och styrkor aktie, försök att känna rytmen, inte delar en stark hög smäll och svaga - två tyst.
Lär valsovyy steg. Du kan göra detta och även utan musik. Sekvensen av rörelser enligt följande: Steg med höger fot framåt, åt sidan, och ställa in den rätt. I denna figur flytta bakåt, vänster fot tillbaka direkt och anslöt sig till henne kvar. Försök sedan all musik, välja alternativet långsam dans. Bevisa dina rörelser till automatism, inte att förglömma deras kontroll i spegeln.
Sen dansa med en partner. Mest dans utförs i ett stängt läge - partners är ansikte mot ansikte. Det är viktigt att ta rätt hållning: den högra mannen griper kvinnan kroppen strax under skulderbladet, är vänster i rät vinkel mot bålen och så att partnerns handen kvar i handen. En kvinna håller hennes vänstra hand på hans axel partner.
Lär att röra sig i olika riktningar, är det viktigt att göra det i konsert.Mannen börjar röra, utsätta hans högra ben, ägnar hon tillbaka vänster ben. Vanligtvis par dansar i en cirkel moturs. Om du gör stegen korrekt och tryggt, även den vanligaste formen av dans kommer mycket vacker. När du lär dig vals, försök att utföra sina olika varianter.
Hur användbar Waltz
Waltz - är en fantastisk dans med vilken du kan utveckla plast, återställa hållning och ge sina rörelser lätthet. Rytmen av denna dans är mycket bra för våra hjärtan. Forskare har visat att lyssna på waltz Justerar hjärtrytm, positiv inverkan på hela kroppen. Danskurs kommer att ge en positiv effekt på din kropp, förvärvar det elegans och smartness, förbättrar hållningen.
Naturligtvis någon dans bättre lära under ledning av en lärare. I avsaknad av en sådan möjlighet, använder Internet - Sajten erbjuder pedagogiska filmer kan välja lämplig musik.
Göra en långsam dans, kommer du att bli mjukt och romantiskt, hittar du vila och sinnesfrid. Denna lyrisk dans lära dig luft och lätta rörelser. Varje övning du kommer att utföra en vals snyggare tåg och resultaten kommer att överraska inte bara du.
Hur man förbereder för att dansa
Innan du börjar dansa lektioner för att förbereda kroppen. Varje dag försöker göra uppvärmning, helst under lämplig musik. Detta kommer att hjälpa dig att uppnå den önskade stämningen. Dessutom kan du komma ihåg musiken och rytmen. Alla rörelser följer smidigt. Stretching är ett måste, speciellt händer och fötter. För att göra detta, gör ups på tårna och rotation. Försök också att sträcka på fingrar och händer för att hålla i axelhöjd. Sysselsättning, betala så mycket som möjligt. Men det behöver inte nödvändigtvis vara lång utbildning. Tro inte att du kan lära dig att dansa framför en TV och noggrant studera video tutorials. Det är viktigt att göra det live, för att kunna flytta till musiken på rätt sätt.
Ideal - lära sig dansa vals med en partner. Denna spektakulära och vacker dans samlade du älskade. Många är rädda för att när den odlas de kommer att känna sig yr. Men frågan om vana. Och en liten hemlighet: ingen snurr på sidorna, fokusera på din partner och du kommer att lyckas