Vid sådana tillfällen som han genast förlorar måla bleknar intresse i händelserna kring hans händer och kan inte börja analysera skräp ackumulerade problem, som varje dag blir mer och mer. Med andra ord, det finns tillfällen när dåliga allt, absolut allt. Och var man kan hitta en väg ut ur denna återvändsgränd - är oklart.
För att lösa detta svåra problem bör behandlas systematiskt. Det är, det första du ska göra - för att förstå exakt vad du inte gillar den här situationen. Oavsett hur löjligt eller corny inte lät, kan göra en lista över stora problem lätta deras beslut (respektive svart rand går snabbare).
Men det finns tillfällen när ett enstaka objekt i en lista för att lägga misslyckas, allt verkar normalt, klaga, men känslan av tillfredsställelse med sina egna liv är inte och inte. Om du befinner dig i den situationen (när allt är dåligt i princip, men inget specifikt), kan det hjälpa elementära vila. I vår dynamiska och hårt vi brukade glömma att trötthet tenderar att ackumuleras, och kroppen, tyvärr inte är gjutjärn och stam ansvarsfull orsakslösa tristess och depression.
Även om du har ett pressat schema, bara helger ägna semestern: ta ett bad med aromatisk lugnande eller toning oljor vyspitsya, laga god och hälsosam lunch (kropp kommer att berätta vad det foder), träna (motion bidrar till en kraftig ökning nivåer av hormonet av lycka ) - varianter vikt. Om du arbetar sju dagar i veckan, ta ledigt. Om detta inte är möjligt, så fråga dig själv om du behöver detta arbete? Du kanske vill ändra det till en trevligare (om än mindre högavlönade) anställning?
Förresten, kan våld mot sig själva (både fysiskt och psykiskt) orsaka lämnar du känner att allt är dåligt. Ogillar rutinarbete, umgås med människor du inte gillar många tror att de är skyldiga att göra en hel del obehagliga och deprimerande saker. Inte överraskande, efter några veckor av detta liv, tankar om förgängligheten av alla ting. Men i verkligheten finns det en lösning! En dag du behöver bara bryta alla band som inte medför någon glädje, byta jobb, cirkel, mode, även bostad. Det kan tyckas att det inte är riktig, men i själva verket förhindrar allt du från att starta ett nytt liv - är dina rädslor. Vänd dem och att osynliga "dåliga saker" hänger över dig upplösa spårlöst.
Men vad händer om de "dåliga saker" - är inte en abstrakt känsla, men en verklig situation med en massa obehagliga konsekvenser? Det kan bara finnas en: att lösa problem. Om du ger upp och låta saker och ting ha sin gång, kommer inget gott komma. Det är bättre att ta upp samma lista som du helt konkret skisse skäl dina katastrofer och börja omedelbar lösning av ackumulerade problem.
Börja med de mest akuta fallen. Till exempel, om du stör livet skuld, börja med förfall. Låt inte omedelbart låta delar men du kommer att flytta ärendet framåt. Tydligt definiera syftet (t.ex. betala av skulden i slutet av året), sättet att uppnå det blir lättare. Men man får inte glömma att de mål som du anger för dig själv är att vara realnыmy.To inte leta efter en möjlighet att återbetala en stor skuld för ett par månader (även lagt ut en gammal skuld, tjänar du omedelbart nya och cirkeln sluts).
Det är, steg för steg, kan du gradvis bli av den hatade känslan när allt verkar dåligt. Det viktigaste - att ta itu med de problem som metodiskt och med vederbörlig entusiasm; glöm inte vila och bara njuta av livet (åtminstone från vad du visade viljestyrka och lösa sina egna problem, vilket säkerligen värd respekt som en handling av stark personlighet). Du kommer inte att märka den svarta remsan ändras till vitt och lever igen lyste ljusa färger för dig.