Vi anser därför att vi fokuserat på den här frågan, och ingen annan vi inte bryr som denna. Tankar innebär: en man har försvunnit ur ditt liv, men mentalt är han fortfarande med dig vid liv, sovande på en kudde, kyssar du bör bara blunda och visualisera.
Fantasi är inte förgäves som det mest komplexa mentala process, som vår fantasi ofta hjälpa oss att klara svårigheter i livet, men ofta med minne, hindrar oss säkert lyfta huvudet och gå framåt.
Situationen måste analysera!
Till prick I, analysera situationen. Om du kastade en älskad och ingenting kan vända tillbaka, då du inser att det inte är nödvändigt i den här situationen, "yakorytsya." Fråga dig själv: "Jag älskar honom fortfarande? "" Vad händer i mitt liv, om han kommer tillbaka? "" Vad ska jag göra om han går sin väg, och jag äger? "" Vilka är mina planer för den närmaste framtiden? ". Bygga sitt liv utifrån sina behov, kommer de att hitta en väg ut ur de svåraste situationer.
Tid - en stor helare av känslomässiga sår
Vid den första psykologiskt stöd, som ingen kommer att göra bättre än dig själv, skriv ner det eller komma ihåg en enkel sanning som helar. Kom ihåg ordspråket Sokrates: "Det tar allt - och det kommer att passera! "Och vänta på tid när din kropp med alla emotionella planen kommer att positivt kass.
Att lära sig att hantera synpunkter
Det bästa botemedlet för en gammal kärlek - ny känsla. Det bästa botemedlet för dåliga tankar - arbete. För det mesta - en hobby. För att nå de sorgliga minnen som du var bra tillsammans, måste du måla hela dagen för varje minut, så ingen tid för eftertanke och minnen. Du måste fördjupa dig i arbete, skola, bedriva aktiv fritid och sport, uppmärksamma utseende och oftare i sällskap med det motsatta könet. Dessutom mindre du pratar om sina klagomål, desto snabbare de inträffar.
Kommunicera med människor - bara positivt!
Att situationen har gått från ditt liv, måste du säga, säger erfarna psykologer. När du kommunicerar med en annan person, kan inte hjälpa att lyssna på hans problem, det vill säga switch "till en annan kanal." Intressant i många situationer var, då deras liv blir ännu bättre - de accepterade utan undantag, har insett misstagen och har lärt nu - din tid.
Med ex-älskare är bättre att inte träffas!
Tja, när ingenting i livet påminner om bitter förlust, så bilder, bilder på telefonen, sociala nätverk bör föras till noll. Saker kan också "prata" eftersom kvitt onödigt skräp för dig, göra förändringar i lägenheten, göra en permutation, börja från början ändå.
Teknik "Påfyllning av fantasi"
Till justerat levnadsår måste ha råd att byta och förändra världen runt sin egen person. Du kommer särskild psykologisk teknik där du blint föreställa mitt liv till fullo, materiellt välstånd, personer som du vill se bredvid varandra, barn, resor, vilket skulle vilja. I amerikanska, är denna teknik som kallas visualisering. För att bli föremål för tanke och verklighet, måste du ge denna teknik några minuter om dagen. Inkludera fantasi bättre i tystnad, bort från yttre buller, vilket kan "take away" från dig sådan verklig och perfekt värld.
Kunna förlåta
Det sägs att en kvinna förlåter och glömmer. Men detta är inte alltid fallet. Även yttras högt orden "Jag förlåter dig och släpp" själ mannen kan inte få ett svar. Varje ord bör levas, och detta kommer att hjälpa imaginära hörselträning (själv bör tala ord av förlåtelse, inbillar hennes missbrukaren). Ju lättare du kommer uttala orden "jag förlåter och släpper" förr löst brott och går ut i ditt liv.
Inte skylla dig själv
Ta vad hände beviljats. För att känna sig lycklig, behöver inte inkludera deras rationalitet, låt segla floden heter "Livet". Tänk på meningen: "Om den andra maken är fortfarande okänd lyckligt lottade." Allt som händer i livet är ingen tillfällighet. Det är troligt att ödesmättade mötet, och från vilken kommer att suga magen "och" schemyt bröst "väntar på dig som den mest otroliga gåva. Men ödet vet vilka vänder det klokt att höja dig. Det viktigaste - att vara redo att ta emot en gåva för givet att inte bara vänta, men förtjänar.