Självförtroende - det är alltid nyckeln till framgång. Människor som vet sitt värde, se till att klättra på karriärstegen höga, de är välformade relationer med nära och kära, och i allmänhet de får ut av livet är vad de vill. Men det finns människor som, trots sina talanger och förmågor, det aldrig sökt.
 Det är inte för att de är sämre än alla andra bara på grund av deras osäkerhet och rädsla verkar löjligt, de kan visa för andra allt de kan. Och så de går förbi alla glädjeämnen i livet.

 Varför vi inte uppskattar dig?

 Självkänsla frågor uppstår i alla åldrar i både män och kvinnor. Det är bara det att män är främst relaterade till arbetet. För dem är det viktigt att vara populär, ta en bra position och har hög social status att helt försörja sin familj. Om något inte går bra (ingen efterlängtade befordran, liten lön, etc), och självkänslan hos män börjar falla.
 För kvinnor, förutom karriärutveckling, är det viktigt hur de betygsatt sitt utseende och förmågan att hålla huset, att vara mamma. Och ofta problem med självkänsla är associerad med komplex som har sitt ursprung i barndomen. I den här åldern, vi är mer mottagliga för andras kritik.

 Och även oavsiktligt kastas kränkande ord, omedelbart deponeras i vårt minne, och sedan mycket svårt att övertyga en kvinna att hon okej med en siffra som är vackrast. När allt hon inte tro det. Ibland föräldrarna inte är prisar ett barn och hade visat honom sin kärlek.
 Då barnet växer fullt förtroende för att det inte är kärlek alls. Men det händer och vice versa, föräldrar älskar och tar hand om ditt barn, och det är växande medvetenhet om att det är tillåtet. Så i beröm också behöver veta när du ska sluta.
 Att leva med ständiga rädslor och komplex - är omöjligt. Därför måste vi snarast göra något och ändrar dig om dig själv. Frågan är att öka sin självkänsla?

 Hur fixar?

 För förtroendet kvinna är väldigt viktigt att veta att hon älskade sin fru, en god mor och en underbar värdinna. Därför, för att förbättra deras uppfattning, bättre be om hjälp från dina vänner och familj människor. De fann bara dig ett par goda ord. De berättar ärligt allt om dina preferenser. Och då inser du att inte är så illa som man tidigare trott för sig själv.
 För en tjej är väldigt viktigt hennes utseende, som uppfattas av andra. Det verkar som andra siffra bättre, bröst och ben längre. Och i detta avseende finns det många system. Ja, i så unga år kan vi inte acceptera och älska dig själv så det är och alltid jämför oss med andra. Och ändå händer det att en vän som är mindre sympatisk än du, mer populära killar.

 Hon bara självsäker, bete sig mer fritt, det är lätt och roligt - det lockar andra som en magnet. Och du är så vacker att sitta stilla på sidan och ingen annan meddelanden. Frustrerande? Så vi måste göra något åt ​​det.
 Flickan kan bidra till att förbättra självkänsla - ändra utseende. Att gå till frisören eller skönhetssalong, ny frisyr, ny trendig klänning, smink och även inte gillar alltid - som alla kan vända en tjej förtroende för att hon är vacker och charmig.
 Denna omedelbar effekt på dess beteende och sätt att hantera. Det kommer att bli mer avslappnad, flörtig och rolig att prata med. Och komplimanger killarna inte kommer att ta lång tid. Detta kan höja självkänslan hos någon tjej.

 Det viktigaste att älska dig själv alla fördelar former och brister kan maskeras med hjälp av korrekt monterade kläder. Tro mig, även i de mest högavlönade modellerna i världen, det finns ett gäng komplex om sitt utseende. Vi alla är inte perfekta - det är skönheten av kvinnlig skönhet.

 Andra metoder

 Det finns sätt att hjälpa dig att öka din självkänsla.

 Den första av dem - är att älska sin spegelbild i spegeln. Om man tittar på honom, måste du först alltid uppmärksam på fördelarna med figuren och ansiktet, och brister - bara inte märker.

 Om du bestämmer dig för att ändra ditt utseende, men vet inte var du ska börja, börja med tillbörlig omsorg. Kosmetiska procedurer inte bara förbättra utseendet på hud och hår, men det friskare. Du kommer att känna sig tryggare. På jakt efter en ny stil kommer att hjälpa olika modetidningar, vilket är full av användbara tips om hur man blir vacker och fashionabla. Du kan också ta exemplet med stilen på din favorit filmstjärna och följa den.
 Från ser rensa. Nu ska vi prata om den psykologiska komponenten i dig själv, hur du känner dig själv, vad du tycker om dig själv.

 Vi vänder oss till den andra metoden - ofta beröm själva. Även om du känner att du inte har någon beröm för det - det är inte. Kanske du har där förmågor till något som är beundrad av andra. Och låt dig bara förbereda den bästa kaffe eller bakar goda kakor. Men eftersom ingen utom du kan inte!

 Den tredje vägen - skriv ner alla dina styrkor och framgångar i en speciell anteckningsbok. Varje dag kommer det att bära någon av dina prestationer, vad ni har uppnått i dag. Och när du kommer att känna att du är en förlorare - kontakta denna bärbara dator. Du kommer att se att det finns mer än en sida avskrivna. Det är vad du gjort! Men här måste vi veta när du ska sluta. Hög självkänsla - det är inte så bra. Ibland är det nödvändigt att kritisera sig själva och - ganska lite att veta vad man ska sträva efter och var att förbättra.

 Den fjärde vägen - positivt tänkande. Tänk bara på det goda. Våra tankar - material. Om du är säker på att du gudinna, då omger det att tro det.

 Den femte sättet - bli intressant. Få en favorit hobby. Slösa inte din lediga tid framför TV prosydzhuvannya. I en värld av så många intressanta saker. Du kan besöka olika utställningar, seminarier, konstgallerier, teater. Vidga dina vyer. Och då har du alltid något att prata om och du kommer att kunna stödja något ämne.

 Den sjätte sättet - ignorera andras kritik, om den inte har en motivering. Kanske dessa människor är bara avundsjuk på dig, och försök att förödmjuka dig så, och låter bättre på din bakgrund.

 Och sjunde, den sista vägen - njut av en självhypnos. Kom ihåg, som i den berömda filmen huvudpersonen säger till mig själv: "Jag - den vackraste och attraktiva." Du kan också följa detta råd. Varje gång tittar i spegeln, intala dig att du är vacker och smart. Och sedan så småningom du själv tror på det.

 Vad gör du om du har ett funktionshinder att förstå orsakerna till deras osäkerhet? Detta kan hjälpa en erfaren psykolog. Han bestämmer korrekt genom olika tester din nivå av självkänsla, ta isär och sortera igenom alla dina rädslor, komplex, och skälen till deras sak. Och sedan ge vettiga råd om hur du ökar din självkänsla och få tillbaka deras förtroende.

 Men om du inte har tid att besöka en specialist. Du kan alltid vända dig till Internettjänsten. Där hittar du en hel del online tester, genom vilken du kan definiera själv - oavsett om du bedömer dig själv, eller är det nödvändigt att på något sätt förändra sig själva. Framför allt ärligt svara på alla frågor.

 Självförtroende - en mycket viktig egenskap. Det gör att du kan njuta fullt ut av livet. Det är därför det är nödvändigt att arbeta hårt för att förbättra sin självkänsla. Du måste hela tiden fråga dig själv realistiska mål och lägga all sin energi för att genomföra dem.
 I inget fall inte ge upp halvvägs och allt till slut. Och tro mig, varje gång du firar, om än liten, men vinner, kommer du att känna dess betydelse och självförtroende, kommer självrespekt börja. Du klarar av mycket. Det viktigaste som väldigt gärna vill.
 Älska dig själv med alla dess fördelar och nackdelar. Kom ihåg att du är - unikt. Och detta, eftersom du inte är mer i världen.