Ju närmare leveransdatum, känns det mer spänning blivande modern. En berättelse om födelsen av flickvänner flyttade sin vånda bara öka rädslan för förlossningen. Hur man har ett barn att inte skada hans hälsa och minska smärta?
 Normalt leverans ske under en period av 37 veckor till 42. Processen födelse består av tre faser: öppning av livmoderhalsen, förlossning och utvisning av moderkakan. Kvinnor som föder för första gången, tar denna process ca 9 till 11 timmar, och i deutipara - 7 till 8 timmar.

 Start födelseort

 Som en förberedelse för den huvudsakliga arbetsfreden. Moderskap utvalda dokument förberett påsar med nödvändiga objekt som samlats, kan vi bara vänta.

 Att få anmäla födslar eller utsläpp av fostervatten, eller uppkomsten av intensiva, regelbundna sammandragningar. Om intervallet mellan värkarna 10-15 minuter, då är det dags dig till sjukhuset. Om vattnet gick bort, men du behöver inte känna sammandragningar, inte vänta på deras utseende, åka till sjukhuset.
 För att underlätta dess skick vid striderna du kan använda andningsövningar eller använda bedövningsmedel. Försök att slappna av så mycket som möjligt mellan värkarna. Lugna ner. Ofta inte smärtan av värkarna oroliga kvinna och hennes förväntningar. Välj den position som är mest bekvämt för dig.

 Effektiviteten av befogenheter

 Hur man har en baby:
 När livmoderhalsen är helt öppen, det är tids befogenheter. Försök bör övervakas, detta kommer att hjälpa dig ytlig andning, ytlig och täta. Dina ansträngningar bör vara effektiva och hjälpa barnet. Mycket snart kommer du att höra den första rop hennes barn.

 Olika typer av födelse

 Tidigare generationer kunde bara ske på sjukhuset. Idag en kvinna kan bestämma hur man har en baby och bekvämt sätt att göra det.
 Vertikal födseln. En kvinna har att välja den position där det är bekvämt att föda och kvinnor ofta lättare att bära sammandragningar när det är upprätt. I moderskap sjukhus tillåta en kvinna att gå under förlossningen och en del tar en sittande eller knästående på sängen.
 Hemleverans. I dessa släkten har sina för- och nackdelar. Självklart, om en kvinna är frisk och inte första gången fram då vi kan ordna leverans hemma. Men kvinnor som föder för första gången, är det bättre att göra det på sjukhuset.
 Födda i vatten. Dessa släkten har många kontraindikationer, eftersom först och främst, kolla med din läkare.
 Idag finns det många kurser av vård för blivande mödrar, som hjälper dig att övervinna din rädsla och lär hur man har en bebis. Viktigast - kom ihåg att födelse - en naturlig process som omtänksamt av naturen, och allt är bra.