Att dricka eller inte dricka?
När registrerings prenatal läkarna genomföra grundlig utbildningsprogram på rätt dag regimen, äta och dricka gravid. Ofta kan du höra rekommendationer för vätskerestriktion, särskilt i de senare stadierna. Å andra sidan vet vi från barndomen att kroppen mestadels består av vatten, som är i processerna för kroppens organ och dessa förluster måste fylla. Ochgravid kvinna måste uppfylla inte bara deras vätska, men barnet. Ju mer graviditeten, desto större växer frukten, ju mer han behövde näringsämnen. Glöm inte fostervattnet. Deras sammansättning uppdateras regelbundet, vilket också kräver ytterligare mängder vätska till en gravid kvinna. Det vill säga, drycken fortfarande behövs.
Som sådana problem under graviditeten som svullnad, är situationen inte heller klart. Å ena sidan, belastningen på njurarna dubbel och det finns en risk att de inte kan klara uppgiften. Å andra sidan, vatten - det bästa sättet att ta bort överflödig vätska, Det tunnar blodet, renar.
Baserat på det ovanstående kan vi dra slutsatsen att det viktigaste är inte hur mycket att dricka, men att dricka gravid.
Kaffe och te
Många av oss är vana att börja dagen med en kopp starkt kaffe smaksatt. Men gravida kvinnor bör vara försiktiga med denna dryck. Även kaffe och koffein det innehåller. Det faktum attÄmnet har en urindrivande effekt och, följaktligen, dehydrera kroppenKanske du bara märkt hur törstig efter en kopp kaffe. Brist på vätska orsakar sjukdomskänsla och svaghet försämrar sömnen och aptit. Dessutom, förhöjt blodtryck, vilket är extremt farligt för framtida status mor och barn, eftersom det kan leda till nedsatt graviditeter. Dessutom orsakar koffein järnbrist, så nödvändigt för fosterstadiet av bildandet av kroppen, och är en av orsakerna humörsvängningar blivande modern. De utan kaffe kan inte tänka mig livet kan rekommendera en drink speciella sorter som inte innehåller koffein.
Det tillhör alla ovanstående och andra populära drycker, inklusivemycket koffein som finns i en stark bryggt svart och grönt te, så inte dricka det i stora mängder. Dessutom de ämnen som ingår i te (tanniner) om du tar dem i stora mängder, förhindra intag av näringsämnen, vitaminer och mineraler.
Strukturen av grönt te innefattar järn och andra användbara mineraler, så att välja mellan sorter av te är bättre att ge den gröna. Men eftersom det innehåller alla samma koffein och tannin, bör det inte dricka starkt.
Frukt och örtte
Frukt och örtteer kan vara ett bra alternativ. Efter alla dessa drycker är inte bara användbar mätta kroppen med vitaminer och mineraler, men också öka immunitet, och speciellt utvalda sammansättning av örter är att förebygga vissa sjukdomar.
Men detta gäller endast drycker tillverkade av naturliga frukter och örter och inte artificiella substitut. Du bör därför noggrant studera sammansättningen av produkten. Ofta används idagkonstgjorda smaker kan allvarligt skada kroppen av en gravid kvinna.
Kolsyrade läskedrycker
Vi vet att söta drycker - en syntetisk produkt som tillverkats av olika kemikalier och det finns mycket lite användbar. De rekommenderas inte för gravida kvinnor att dricka på grund av den negativa påverkan på kroppen av ett barn. Men utöver detta,socker som finns i "sodavatten" orsak jäsning i tarmen och ökar aptiten, och detta leder till ringa viktiga gravida. En gasbubblor spricker i magen och tarmarna, ökar gasproduktionen och störa den övergripande motilitet. Halsbränna, som redan lider ofta gravid, öka konsumtionen av läskedrycker, dess attacker är smärtsamma.
Strukturen för de flesta kolsyrade drycker är fosforsyra. Dess ansamling i kroppen hotar bildandet av gallsten och njure, och så arbetar i katastrofläge. Nedsatt njurfunktion är dessutom allvarliga komplikationer under förlossningen.
Ämnen som används i hazyrovanyy drycker skadar tänderna,marring emalj och tvätta bort välbehövligt för mor och barn och kalciumfluorid. Tja, konserveringsmedel, tillsatser, aromer avsevärt öka risken för allergiska sjukdomar barn.
Läsk bättre att föredra färska juicer av frukt och grönsaker, dricka naturliga fruktdrycker och hushållsvatten utan gas. Om det finns ett problem med svullnad, särskilt i de senare stadierna av graviditeten, rekommenderas att dricka te nypon, tranbär och torkade aprikoser. För att bekämpa förstoppning kan dricka ett avkok av torkade plommon.
Alkohol och graviditet
Trots att skadan alkoholen är sagt och skrivit mycket, jag vill betona dess fara för mamman. Eftersom moderkakan alkohol som ingår i alla alkoholhaltiga drycker, in i kroppen för det ofödda barnet och börjar sin förödande effekt, vilket gör att patologin av de inre organen i barnet. Som ett resultat, i världen finns barn som släpar efter i utvecklingen, som lider av psykisk ohälsa och språk, olika syndrom med avvikelser i armar och ben. En kvinna som tillåter sig att dricka alkohol under graviditeten ökar risken för tidig födsel, och även ett dött barn.
Slutsatser gör varje man för sig själv ensam. Men gravid kvinna måste ta hand om sin hälsa, rent dricksvatten juice, te och vatten, i själva verket är ansvarig för framtiden för mänskligt liv!