Det är väl känt att hälsa ges till oss av naturen. Vi köper den genetiskt från sina föräldrar. Men om allt är bra med genetik, betyder detta att det alltid kommer att vara så här rätt nivå? Eller omvänt, om din hälsa är tillräckligt bra, säkert det kommer att bli värre för varje dag?
Termen "Siberian hälsa" var ingen tillfällighet. Det kan förklaras som en högsta graden av tillfredsställelse, fysiska, andliga och mentala nivå. Dessutom är forskare övertygade om att endast 20% av vår kropp påverkar genetik. Resterande 40% - miljön. Och denna miljö, näring, känslor av tillfredsställelse, positiva känslor, självförverkligande. Så låt oss förstå orsakerna och konsekvenserna.
Vilka faktorer påverkar våra kroppar?
Det har länge varit känt att den mänskliga kroppen - en ram skelett. Det finns viktiga saker några. Dessa är:
ärftlighet;
livsrytmen;
fysisk aktivitet;
idrott;
kreativitet;
rätt kost;
efterfrågan;
ekologi;
positiva känslor;
mentalitet;
energi;
Mental Hälsa
Varje faktor påverkar en person betydligt. Om vi tar bort åtminstone en av dem, kan du inte ens tala om en fullständig och robust kvalitet mänskliga anden. En anda fylld hjälpa överleva och energi.
Effekten på mental energi rätt person
Tyvärr, många människor fortfarande inte uppmärksamma energikomponenten, baserad på vår mentala natur. En fåfäng.
Energi - är allt omkring oss. När människor är friska, de lyser med glädje, fylls de med fysiskt och psykiskt, är de inte oroade omvärlden är orättvis. De vill flyga. När strömmen bryts, folk börjar värka, först mentalt, då - på det fysiska.
Vilket leder till utrotning? Fel sätt att leva. Glöm inte att beställa att det stora antalet pendlar som tar vår energi, och därmed förstöra vår starka kropp. Vi listar dem:
hätsk människor;
gräl, konflikter, stress;
negativa attityder och program;
begränsade tänkande;
missnöje;
ovilja att agera;
brist på motivation;
felaktig placering av sängen;
otillräcklig relation till verkligheten;
föräldraskap program och så vidare. d.
I själva verket kan de negativa faktorerna att listas på obestämd tid. Eftersom att vilja skämma bort oss dess tillräckligt. Det är nödvändigt att överväga det och lugna ner, eller psykiska hälsa försämras och leda till oåterkalleliga resultat.
Sätt att förbättra kroppens energi
Människan - det är så skört och unik sak, så du bör unna dig försiktigt, med kärlek. Och kom ihåg en enkel sanning: om han inte kan älska dig själv, ingen kan hjälpa honom i detta. En kärlek till jaget leder till tillfredsställelse.
Listan över faktorer som ökar energipotential, och därmed bidra till den sibiriska människors hälsa:
kontakt med naturen;
positiv attityd;
goodwill;
rätt kost;
Yoga;
gå barfota;
vegetarianism och mer
Om en person förstår skillnaden mellan fysisk och andlig hälsa, fokuserade han på vad han är Siberian hälsa i ordets rätta bemärkelse.
Hur du håller din kropp på högsta nivå?
Det är viktigt att komma ihåg de grundläggande lagar som förbättrar humör och positiv inställning till allt nytt.
Lag prytyazhenyya.Mы dra in i våra liv och endast de händelser som är i våra tankar. Slutsatsen - positivt tänkande.
Lag podobyya.Chelovek kunna locka in i ditt liv bara de omständigheter och situationer som har bildats i hans sinne genom att läsa tidningar, titta på tv, chatta med människor.
Lag spegling. Endast beror på oss, vår topp organismen vid en given tidpunkt. Beroende på våra gärningar och handlingar, skapar vi vårt eget öde. Det är i våra händer, så är det ofta möjligt att tänka på bra.
Siberian hälsa - är inte en myt, men ett mål som vi bör gå genom att följa en hälsosam livsstil genom att följa harmoni av kropp och själ och njuta varje ny dag.