Varför nattetid tillbaka ont?
Orsakerna till smärtsyndrom kan vara för mycket, eftersom även obekväma arbetsställningar kan utlösa smärta. Många föredrar att sova på magen, fel kroppshållning, så spända alla muskler i kroppen, inte låta dem att slappna av. Att detta tillstånd och kan orsaka ryggvärk, inte bara på natten men på morgonen.
Om natten tillbaka ont från obekväma arbetsställningar, måste vi försöka träna dig själv att sova på ett annat sätt, och att lindra ryggont bör sättas under fötterna på kudden.
Om orsaken inte är i den position, bör du vara uppmärksam på sängen, troligen det bör ersättas av en ny, mer praktiskt, helst med en ortopedisk madrass.
På ryggsmärta kan påverka kudde för att undvika detta, bör den ersättas av en speciell, i form av "ben". Rätt ut ur en dröm eller en säng med ortopedisk madrass mycket förklara varför natten tillbaka ont.
Men om smärtan fortsätter, det behöver hjälp läkare, neurolog eller trauma. Troliga orsaker till osteokondros, ryggmuskler svullnad, trängsel tillbaka, asymmetriska muskelsammandragningar, osteokondros i ryggraden eller bråck.
Lindra smärta, ryggont på natten när
För att lindra smärta eller för att förebygga första behov lugn, med starka och outhärdlig smärta krämpor bör hänsyn smärtstillande medel, "Diklofenak", "Brufen", "Nupryn", "Ibuprofen".
Utmärkt hjälp lotion. Om natten tillbaka ont, bör du växla lotion så den första dagen - kall lotion, då - varma lotion. Dessa behandlingar slappna muskler, minska ryggsmärtor. Strax före sänggåendet rekommenderas ta varma bad med olja av rosmarin, neroli, gran. Glöm inte en lätt avslappnande massage innan läggdags. Detta kan vara ett enkelt stryker med speciella oljor och eteriska oljor.
Glöm inte att de olika typer av sjukdomar kommer tillbaka massage är olika, så det är bäst att bära ljus, lugnande effekt handen.