I början av graviditeten i var tredje kvinna visas toxicosis. Känslan av illamående mycket förstör glädjen av graviditeten. Orsaker till toxicitet är fortfarande inte, så behandling föreskrivs endast i extrema, mycket svåra fall av toxicitet. Hur man kan minska illamående under graviditeten? Vilka verktyg finns tillgängliga för detta?

 Sätt att minska illamående under graviditeten

 Det finns olika sätt att minska illamående under graviditeten.
 Under graviditeten, kvinnor är otroligt luktsinne. Lukt tidigare gillade, nu kan orsaka illamående. Så ta bort alla produkter och artiklar som du inte kan luktar som. Låt dig vara med näsduk lukt som du trevliga. Du kan tillämpa den på ditt ansikte för att dämpa lukter. Aromer av citron och lime hjälper ofta klara illamående.
 Gör en diet av livsmedel som inte orsakar dig illamående. Låt mannen och anhöriga kommer att hjälpa. Kanske de kommer att vara en tid, till exempel, äta ute, för att minska illamående under graviditeten - är inte bara din, men deras uppgift.

 På morgonen, inte bråttom att komma ur sängen, liggande äta. Förbered i förväg äpple eller yoghurt så du kan utan att få dem att äta.
 Ät lite men ofta. Inte tomhet i magen. Ta små smörgåsar eller frukt.
 Brist på vitamin B kan vara en orsak illamående. Inkludera vitaminer i din kost.
 Drick mer vatten, sip, men ofta. Kom ihåg att uttorkning orsakar attacker av huvudvärk och illamående och är inte till hjälp för ditt barn.
 Örtte med mynta, ingefära, citron, minskar kamomill känslan av illamående. Dessutom bidrar de till att förbättra matsmältningen.
 Följ din dröm. Brist på sömn kommer bara att förvärra ditt tillstånd.
 Försök oftare utomhus, promenad i parken eller park.
 Övervaka din mentala tillstånd. Ofta spänningar och stress kan orsaka illamående.
 Du och ditt barn är en helhet och måste tänka först och främst om honom.
 Om du har några problem, kontakta din läkare. Rådgör hur man kan minska illamående under graviditeten. Ta inte någon medicin på inrådan av vänner. Alla läkemedel under graviditeten bör utse en läkare.