Tydligen, alla vet av erfarenhet vad halsbränna, alla kände det obehagligt brännande känsla, lokaliserad längs loppet av matstrupen. Varför människor lider av halsbränna? För att undvika en sådan obehaglig upplevelse? Hur effektivt för att behandla halsbränna?

 Orsaker

 Obehag, kallas halsbränna, det är den mest troliga orsaken, genom inverkan av syra i matstrupen, särskilt dess slemhinna. Detta händer på grund av ERT (hastroэzofaheanalnыh reflux). Det är därför människor som lider hastroэzofahenalnoy refluxsjukdom (GERD), regelbundet upplever halsbränna. Men i alla fall orsaken till obehagliga känslor - sjukdom. Och om av GERD ska behandlas utför, under medicinsk övervakning, med sällsynta halsbränna lätt att hantera på egen hand.

 Hur du skyddar dig

 Innan du börjar att behandla halsbränna, är det värt att överväga om du kan undvika det. Experter har identifierat produkter, frekvent användning av vilket resulterar i obehag. Dessa är:

 kaffe;

 choklad;

 starkt te;

 Citrus;

 alkoholhaltiga drycker;

 fet mat;

 mjölkprodukter;

 kryddig kryddor och kryddor och andra.

 Efter en riktig kost, kan du kraftigt minska risken för att uppleva stalking bränning. För att behandla halsbränna, liksom varje annan sjukdom i mag-tarmkanalen, är oanvändbar om patienten inte vidhäftar till kosten.
 Forskare har funnit att mycket mer benägna att drabbas av halsbränna invånare västländer än i öst. Det beror kosten invånarna i västvärlden består av skadliga livsmedel rika på fett och syror. Undernäring i kombination med felmoderna använder den enklaste maten ger följande resultat. Nu tänker på öst, är undantagna från kosten kött och andra feta livsmedel, däremot, är aktivt äter frukt och grönsaker, spannmål och fisk. De är mindre benägna att drabbas av halsbränna. Dessutom har de samma hemligheten med lång livslängd! Är det inte ett incitament att förändra ätvanor?
 Förutom uteslutning från kosten ovanför mat, försök att sluta röka. Gör din egen kost och inte bryta det äter 5-8 gånger om dagen i små portioner, alltid vid samma tidpunkt förra måltid tilldela 2 timmar före sänggåendet. Bär löst sittande kläder.

 Inte tolerera, och behandla halsbränna

 Om halsbränna stör du ofta, minns följande regler för att hjälpa till att hantera attacken:

 Om du känner det välbekanta sveda, ge upp sporten, ta en stående eller sittande ställning, försök att åtminstone flytta och flex kropp.

 Köp ett hem kit för antacida eller alginat, utfärdas utan recept. Behandla halsbränna hemma genom att använda dessa verktyg.

 Om nödvändiga läkemedel är inte till hands, använd vanlig träkol.

 En timme före en måltid, drick 1/4 - 1/2 kopp varm hydrokarbonat eller sulfat mineralvatten typ "Borjomi", "Kislovodsk Seltzer", "Dilijan", etc. Om du ska äta fet mat och rädda för halsbränna, dricka mineralvatten en halvtimme efter täta matar.

 Slipa krita och 4 tsk Blanda smulor med 1 lm. L. Ingefära (roten till denna anläggning, redo att äta, köpa från ett apotek) och ett glas varmt vatten. Ta blandningen istället för mineralvatten 20 minuter innan du äter.

 Om bränning - regelbunden känsla du känner efter att ha ätit, konsultera en gastroenterolog. Kanske orsaken till din besvär - någon sjukdom. Dessutom kan läkaren förskriva effektivare läkemedel för att bekämpa halsbränna.
 Ät rätt, det kommer inte bara fysisk njutning, men också skönhet, hälsa och livslängd. Behandla Sen halsbränna behöver inte - det bara inte kommer att bry dig.