I artikeln "Hur sluta röka själv och inte gå upp i vikt (råd)" en av rådet var att läsa boken Allen Carrs "Enkelt sätt att sluta röka." Och av goda skäl - eftersom det hjälpte till att sluta röka mer än 20 miljoner mest storrökare i världen! Du tror bara, en bok skriven av en vanlig revisor 1983, sparar varje år en miljon människor! På denna dröm ett resultat av alla världens narcologists .

 Den huvudsakliga idén är att försöka förmedla Allen Carr i den här boken: "Att sluta röka är lätt! ". Vem, om inte honom, rökare med stor erfarenhet, som rökte hundra cigaretter om dagen, vilket är vet att sluta denna vana. Efter många misslyckade försök, 1983, uppfann han sin egen metod, vilket hjälpte honom en gång och sluta.
 Denna teknik visade sig vara så effektiv att den omedelbart erkända experter från hela världen. Över 95% av dem som använde sin metod, kunde sluta röka!
 Tyvärr, men författaren avled 2006 i lungcancer. Denna sjukdom är ett bra exempel och uppmuntran för alla rökare som vill sluta. "Ända sedan jag slutade röka, jag var den lyckligaste mannen i världen", säger Allen. Även när han lärde sig av sin sjukdom, han inte föll i förtvivlan och lyckligt liv, som om Allen tjugo år sedan hade sluta röka, så mest troligt att han skulle ha levt betydligt mindre år.
 Allen Carr sade att hans liv levs inte förgäves, eftersom tack vare boken "Det enkla sättet att sluta röka" han räddade miljoner.