Som ni vet, iakttagande av alla hygien - nyckeln till god hälsa. Dock är all uppmärksamhet som ägnas frågan om kvinnor ett ämne som länge har betraktats i vårt land om inte förbjudet, så åtminstone obscent. Vi talar om intimhygien. När allt inte var och en av oss kan svara på frågan om hur man korrekt tvätta kvinnan. Några följa råden från mammor och mormödrar som fick lära sig att göra det minst två gånger om dagen och alltid med tvål och vatten. Resultatet - en kränkning av mikrofloran i slidan, jäst och olika inflammatoriska processer. Många kvinnor lever och ständigt hänvisar läkare, men utan att ändra reglerna. Samtidigt upprätthålla intimhygien beror mycket.
 Intimhygien: hur?
 Frågan är så viktig att det ibland för att berätta en kvinna hur man tvättar video verkligen inte skulle skada. Men det finns vissa riktlinjer som måste följas. Först bör man endast tvätta med varmt vatten och se till att rengöra händerna. Kallt vatten kan orsaka inflammation, för varmt - ont. Och renhet vapen kommentar är onödig.
 Obs - tvätta med en svamp rekommenderas inte för mycket känslig slemhinna, det kan orsaka små repor och skador. Du behöver inte ens känner, men de kommer att bli ett paradis för bakterier. Naturligtvis kan bikini zon svamp användas, men också med försiktighet.
 Inte rikta strålen med vatten direkt i vagina. Den tvättar bort dess naturliga smörjning, och tillsammans med det - och skydd mot bakterier. För att rengöra vagina, med användning av metoden av konstbevattning. Detta görs med medicinalväxter (använda sitt bästa för att konsultera en gynekolog). Dessutom, för bevattning endast kokt varmt vatten.
 Intimhygien bör använda en separat handduk. Det bör vara mjukt och naturligt ren.
 Vilka verktyg kan jag använda?
 Tvål - inte det bästa alternativet för intimhygien. Det finns speciella verktyg. Välj de bästa som innehåller mjölksyra. Läs noga kompositionen. Idag i butikerna sålde och antibakteriella medel för intimhygien. Som den aktiva beståndsdelen de innehåller triklosan, som negativt kan påverka den naturliga mikrofloran i slidan. Dessa verktyg kan användas endast på recept.
 Användbara tips
 Helst bör varje tvätt efter toalettbesök. Samtidigt bör bytas dagligen packning. Men hur man gör det på jobbet? Inte varje kontors toalett bidé. En carry gel och handduk helt obehagligt. Det är helt acceptabelt alternativ - speciella våtservetter för intimhygien. Välj vill de innehåller extrakt av medicinalväxter (såsom kamomill).
 Speciellt viktigt är servetter under menstruationen eftersom vid denna tid kroppen är mest utsatta för smitta. Det får inte glömmas bort i tid för att byta kuddar eller tamponger. Lämna en tampong i slidan kan inte vara mer än 3-4 timmar. Med packningar är också stränga - du behöver ändra dem ofta.
 Rätt underkläder
 Observera att det också är viktigt intim hygien underkläder, som är en kvinna. Den bör ge upp för nära och tät, vilket i de flesta fall sys från syntetiska tyger. Idag kan du hitta snygga och vackra bomullstrosor. Och det viktigaste kriteriet när man väljer sådana kläder bör vara din hälsa, inte bilder från modetidningar. Även naturligtvis för speciella tillfällen i din garderob borde säkert vara speciella saker - har denna regel inte har annullerats.