�Sommar - det �r dags att �ppna sko. F�rst nu b�rjade att uppm�rksamma tillst�ndet i sina f�tter och t�r i synnerhet. Men den f�rsta regeln om egenv�rd - h�llbarhet, oavsett �rstid, hum�r och andra sk�l.
�Grov, grov hud, sprucken, gul f�rg - detta �r en ofullst�ndig lista �ver olika problem t� och det finns tv� metoder f�r l�sning, kan du g� till en sk�nhetssalong eller avs�tta tid f�r dig sj�lv hemma. Torr hud t� kan tyda vitaminbrist eller uttorkning. Var uppm�rksam p� hur mycket vatten du dricker. Kanske din kost saknar vitamin A och E, s� ska du inkludera vitamin komplex, �rter och gr�nsaker.
�D�rf�r bryr h�larna hemma. Jag gick tillbaka i tiden sp�klik metod f�r att sk�ra grov hud t�. Detta �r farligt, r�rigt och ineffektivt, f�r efter ett tag huden v�xer tjockt och grovt skikt. Dessutom, om huden svamp f�tter, d� detta f�rfarande kan f�rv�rra sjukdomen och �ven orsaka inflammation.
�Det b�sta �r hygienisk och avkopplande f�rfarande - fotbad.�Beroende p� tillst�ndet i huden och den �nskade effekten kan vara saltbad, travnыmy, med till�gg av kosmetika. Vatten f�r bad n�dv�ndigtvis behaglig v�rme, t�cker hela foten, f�rfarandet - minst 20 - 30 minuter.
�Efter badet huden b�r behandlas pimp h�len. I butikerna stort utbud av olika pollen och schitochok. Den b�sta lilla som fint sandpapper, inte por�s pimp till t� inte existera. Du kan beh�va utf�ra denna procedur varje kv�ll. Men efter en tid dina anstr�ngningar kommer att bel�nas med sl�t rosa pyatochkamy. Du kan hantera den sura huden scrub, som planerar att anv�nda i det h�r fallet, m�nga kosmetiska f�retag. Torka f�tterna med en handduk och till�mpa fuktighetskr�m mycket bra om den inneh�ller vitamin F.
�Men det finns tillf�llen d� fem kr�ver mer intensiv v�rd. S�ledes, f�rutom brickor kommer att l�gga masker och kompresser. S�dana f�rfaranden kommer att beh�va spendera minst 2 g�nger i veckan, om du verkligen vill ha en stabil och ett signifikant resultat. Kursl�ngd kan variera fr�n 2 veckor till flera m�nader, beroende p� orsak och f�rsummelse situationer.
�T�nk p� att salta bad �r b�ttre l�mpade f�r tr�tthet, stress. Men f�r intensivv�rd b�ttre l�mpade �rtbad inneh�ller ek bark, kamomill, h�sthov, n�sslor, johannes�rt, l�v eller knoppar av bj�rk. Du kan l�gga till salt, mj�lk, tv�ll�sning. P� sommaren kan du anv�nda f�rska �rter, men torkas fr�n apoteket kostym.
�H�r �r ett exempel p� en mask f�r tr�tta f�tter:
�5 delar kr�m f�r f�tter eller ricinolja, 1 del citronjuice 1 del flytande honung, 2 delar f�rsk mynta eller citronmeliss (finhackad). Blanda ingredienserna. Ta 4 stora k�lblad och stretch s� att de ger juice. Applicera masken p� foten och ankeln, linda benen k�lblad, �vre luckan med cellofan eller papper f�r att komprimera. B�r bomullsstrumpor och h�lla ca 20 - 30 minuter. Sk�lj masken med varmt vatten och applicera fuktighetskr�m. Flera f�rfaranden medf�r kommer att m�rkas. �