Inte undra badet var mycket populär i Ryssland. Nu badet kallas n eftersom det har vissa skillnader från andra pooler av sin egen sort. Först av allt, skiljer den sig trä väggar, och det sätt som det eldstaden. I den ryska badet, det finns också finska, japanska, turkiskt bad. Alla av dem, med samma betydelse, som skiljer sig från varandra. En känsla av ett bad - det oändligt nyttigt.
Kommer att behöva ett bad så ofta som möjligt, naturligtvis, inte varje dag, men en eller två gånger i veckan räcker. Badet kommer att slappna av och vila kropp och själ vardagens bekymmer och svårigheter. Dessutom moraliska tillfredsställelse som du får från vistas i timmen och en halv bad, inte kan överskugga allt under en mycket lång tid.
Också, att badet har en positiv effekt på den mentala tillståndet hos en person, det är en mycket positiv effekt på hans hälsa. Vid upphettning kropps par, en stor mängd svett, och rensade porer ut gifter, huden blir mer smidig och elastisk, blir ännu vacker färg.
Bath användbart för förkylningar, eftersom ångan värmer hela kroppen, visar sedan med alla bakterier, så att folk återhämta sig snabbare. Och en annan sak, Bath - ett bra sätt att gå ner i vikt. Tillsammans med svett utsöndras gifter och även med fett, öka ämnesomsättningen. Som ett resultat, utan större ansträngning, men regelbundet besöker bastun, du kan gå ner i vikt och med mycket anständigt.
En integrerad och traditionell del av badet är en kvast. På ett minimum, det skapar underbara dofter av örter och greener som inte alltid känner även på sommaren. Och den maximala kvast - en underbar massage, vilket förstärker effekten av badet till flera gånger. Välj kvast behov av personliga preferenser. Det kan vara ek, björk, lind, tall, eukalyptus och andra.
De skiljer sig deras egenskaper till den mänskliga organismen. Ja, hjälper björk kvast befria din hud av akne och olika sipy på ryggen och bröstet, främjar en snabb läkning av sår, lugnar och slappnar av. Lukten av björk upplyftande och ger styrka, lindrar stress. Dessutom bör björk kvast användas för förkylningar - det hjälper dig att visa slem och låt andas fritt.
Ek kvast mycket positiv effekt på huden, rengör det hjälper till att eliminera toxiner, och har effekten av scrub, ta bort döda hudceller.
Det är känt att en dekokt av kalk som används vid behandling av njure. Så om du har sådana problem i badet som du också kan inte skada att använda kalk kvast. Den har en urindrivande effekt, vilket positivt påverkar kroppen, kommer det att hjälpa dem som försöker gå ner i vikt. Dessutom arbetar Lime kvast bra i behandling förkylningar. För att snabbt sätta sig i form, lindra stress och bli av dåligt humör, använd en kvast Krapivny bad. Den har en tydlig doft som lägger tona hela kroppen. Krapivny kvast används för att lindra smärta med radikulit, och bad med kvasten som används vid behandling av artros och osteoporos.
Bastu, kan du tvätta, ta bort all smuts och damm, och tvätta bort svett och ämnen erhållna med honom.
Och en sak att komma ihåg innan du anger badet - se till att ta bort smycken och prydnadsföremål, eftersom de värms upp under påverkan av ånga och kan bränna huden.
Bath har alltid ansetts vara en av de bästa behandlingarna, rehabilitering och vila, så låt oss inte försumma arvet från århundraden vi är.