Orsakerna till bristningar på huden
Stretching huden (vetenskapligt striae) - det är en defekt i huden, som yttrar sig i form av remsor på kroppen, röda eller lila först och sedan vita eller rosa. I själva verket, bristningar - dessa är samma ärr, men de visas inte på hudytan och dess inre skikt, som en följd av förlust av elasticitet, det finns luckor elastin fibrer och kollagen. Zarubtsovыvayas, är dessa fibrer ersätts med bindväv, vilket ger huden sådan fula ränder - striae eller, enklare, serpentiner.
Orsaker till bristningar mycket. Men i själva verket, är de indelade i två typer - Denna hormonella svängningar och vikt. Dessutom i det första fallet oftast horisontell stretch, och den andra - vertikala sträckan.
Hormonella svängningar uppträder hos kvinnor under graviditeten, och som ett resultat av endokrina sjukdomar, och i puberteten och under långvarig användning av hormoner. Dessa perioder är kraftiga svängningar i vikt, farlig förlust av hudens elasticitet och följaktligen uppkomsten av hudbristningar, som tenderar största läder bröst, mage, rumpa och lår. Det är tydligt att undvika ovan perioderna inte är möjligt, men undvika de negativa konsekvenser i form av tillägg - är ganska verklig.
Hur kan man förhindra uppkomsten av hudbristningar
Graviditet eller viktminskning processen tonåren är inte över för dig uppkomsten av hudbristningar, är det viktigt att följa några viktiga regler som hjälper till att hålla huden elasticitet och fasthet. I princip är dessa regler är viktigt för kvinnor i hela sina liv, men för att förhindra uppkomsten av hudbristningar i ovanstående perioder - speciellt.
DärförRegel ett- Rätt kost. Vilken mat är nyttigt och nödvändigt för vår hud för att förhindra bristningar? Först av allt, protein. Han är byggstenar av celler. Protein och främjar hudens förnyelse, och ansvarar för sin elasticitet och fasthet. Så försök att inkludera i din kost ost, kyckling, fisk, skaldjur och andra livsmedel rika på protein. Också, glöm inte att dricka den önskade mängden vatten. Önskvärt - upp till två liter om dagen. I brist på vatten kan påverka elasticiteten i huden och leda till uppkomsten av hudbristningar.
Andra regeln- Hantera sin vikt. Det är en kraftig uppsättning viktminskning eller bidra till sträckan, så om möjligt försöka att inte överbelasta din hud med onödiga spänningar. Även under graviditeten, prova popravlyatysya mer än 10 pounds. Sedan efter födseln kommer att vara lättare att returnera blanketten från stretching och inte behöva bli av med. Hjälp din hud att hantera stress. När du känner att börja gå upp i vikt - bära särskilda kläder för gravida kvinnor - denna speciella bandage, och behåar, gördlar. Detta kommer att ge din hud från stretching och hög belastning.
Regel tre - Träna din kropp. Glöm inte om fördelarna med motion för att bevara flexibiliteten och elasticiteten i huden på kroppen. Håll din kropp med hjälp av massage och självmassage. Du kan inte ens föreställa mig vilka fördelar kan ge bröstet bara fem minuters massage. Det bör emellertid göras varje dag och mycket noggrant, utåtgående rörelser från basen av halsen till bröstet.
Regel fyra - zahartovuysya huden. Daglig douche kan du hålla din hud i god ton och förebygga bristningar. Det är också bra att gnugga kroppen, inklusive bröst, grov handduk. Detta förfarande kommer att bidra till att förbättra blodcirkulationen och därmed förhindra bristningar. Förresten, hjälper till att bevara hudens elasticitet bröstet kan daglig sköljning med vatten vid rumstemperatur.
Regel fem - ta hand om tillräcklig fukt och näring till huden. Tydligt, användning av särskild fuktande och närande krämer som innehåller komponenter såsom silikon, kollagen, elastin, hyaluronsyra och olika näringsämnen som bidrar till att förhindra uppkomsten av hudbristningar. För att eliminera slapp hud hjälp med olika oljor, innefattande olivolja, neroliyeva, mandel, linfrö, citron, pepparmint, ros, valnöt och andra.
Hur bli av med hudbristningar
Ovanstående regler hjälper dig inte bara för att förhindra uppkomsten av hudbristningar, men också vända din hudton förloras om sträckan är fortfarande där.
Naturligtvis självständigt ta bort hudbristningar, tyvärr, helt misslyckas. Men misströsta inte värt det. Modern kosmetologi erbjuder många alternativ för att bli av med hudbristningar. Denna laser peeling, ultraljud och korrigering, och microdermabrasion och mesotherapy. I extrema fall, är mycket märkbar om stretching och inte ge liv - kan du ta till plastikkirurgi, enades bukplastik till.