Från tidig ungdom kroppen behandlas och förbättring. Vi kan passivt titta på när den blir gammal under åren, simmar Zhirkov och täckt med fula rynkor. Och dag efter dag kan ta hand om din kropp, hålla den interna och externa ungdomar. Mycket beror på vår inställning till honom, krävande och självkänsla. Och visa respekt för oss själva att vi kan genom noggrann hand om sin kropp.
Innehållet i artikeln:
Vård till ungdomar
Vård efter 30 år
Vård efter förlossningen
Vård under viktminskning
Vad är spa vård?
Traditionella metoder
Drug-och sjukvård
hårinpackning med ägg och öl. Det är värt att ta vitaminer kurser inuti.
3. Figur. Eftersom tonåren hos kvinnor under huden börjar ansamlas förrädiska "schenyachyy" fett, som sedan omvandlas till celluliter. Å ena sidan - det är helt normalt för den kvinnliga kroppen fenomenet är inte negativa hälsoeffekter. Å andra - är "orange skorpa" är inte riktigt aptitlig ur estetisk synpunkt. Så här kommer du att använda särskild anti-celluliter kosmetika, massage och självmassage. Fitness med rätt kost kommer inte bara eliminera celluliter, men att bevara skönheten i huden och smartness i figur 45 utsikterna bort.
massage, som har en mycket långsiktig effekt av en kurs. Buk och höfter kommer att vara tacksamma för celluliter massage.
Drick inte vätskor på natten. Med åldern, är kroppens förmåga att dra tillbaka vätska minskas. Så berusad på natten, vatten eller te kommer att betona på hjärta och njurar, vilket orsakar svullnad på morgonen. Mellan intag av vätska och om sängen bör ta minst två timmar.
Engagera i idrott. Regelbunden motion kommer att skapa en optimal kropps tonen där kroppen inte kommer att stanna extra fett och kolhydrater, gynnsam effekt på ditt humör och nervsystem.
Regelbundet besöka kosmetologi proffs. De ger rimliga hand om din kropp kommer att kunna ge snabb och kompetent rådgivning i svåra situationer.
Håll upp kroppen och hemma - Masker, bad, vassle, närande och skyddande kräm, solskydd - Hela denna arsenal måste nödvändigtvis vara i din ägo.
Ät hälsosamt och Rätt produkt. Nu kroppen har blivit svårare att bearbeta gifter som kommer från mat, och detta oundvikligen påverkar ditt utseende. Så äter mer grönsaker, frukt, magert kött och mindre - söt och rökt, stekt pickles och en tung måltid.
Ägna särskild uppmärksamhet åt huden i händerna, ansiktet, hals och dekolletage. De är de mest utsatta och tydligt visa din ålder. Använd speciell makeup för dessa zoner. Försök att föredra naturkosmetik.
kontrast dusch, varefter rozitritsya tuff handduk. Det toner kroppen, förbättrar cirkulationen och ge impulser vitalitet under hela dagen.
Gör regelbundna övningar. Men ge inte en stark påfrestning på kroppen, särskilt i pressen fortfarande inte har återhämtat sig. Tillräckligt ljus toning rörelser kan bibehålla muskelstyrka och kraft.
Besök nutritionist eller följa riktig kost som beskrivs ovan, smörja huden med hudbristningar närande kräm med vitamin E. Detta kommer att påskynda de neutralisering fula spår.
Delta sessioner celluliter massage och professionell kosmetolog. Hans råd skulle vara för dig i tid.
Korrekt spa vård kommer att förhindra bröstcancer lactostasis och stödja bröst formuläret i optimal kondition efter amning.
Vård under viktminskning
Under bantning kroppen genomgår sin omstrukturering traumatiskt. Läge någon och alla dina ändringar. Därför är särskild omsorg viktigt för kroppen under denna period.
Dagliga douches. Det stärker kroppen utlöser kroppens försvar, aktiverar regenerativ och stabiliserande processer i kroppen.
Rätt behandling och kost bidrar till att eliminera toxiner och gifter från de mest dolda hörnen av kroppen.
Peeling, nutrition och hydrering av huden med hjälp av bad, masker, wraps huden inte sag och snabbt anpassa sig till nya miljöer och storlekar.
Undvik snabb viktminskning.
Delta massage. De inte bara skynda på processen med att förlora vikt, utan gör det även mindre traumatisk för kroppen, dispergering vätska från vävnaderna och öka cirkulationen.
Vad är spa vård?
Spa vård - det allmänna namnet på kroppsvård tekniker i samband med användning av vatten. Sådana förfaranden innefattar följande:
Thalassoterapi - behandling av havsprodukter (masker, wraps kropp med lera, sjögräs, havsvatten, etc.).
Peeling - avlägsnande av det översta lagret av huden med en mild gnugga salt partiklar eller pulverprodukter (kaffe, persika gropar, etc.).
Massage - toning, avkopplande, stärka, hälsa och andra.
Ångbad och bastu - kan rengöra huden från smuts och damm, sedan dra sig tillbaka från alla gifter, toxiner och negativa känslomässiga.
Bubbelbad stimulera blodcirkulationen och hjälpa till att eliminera celluliter.
Vaxning hjälper det mest naturliga sättet att bli av med obehagliga vegetation.
Manikyr och pedikyr hälsosam naglar och tår, ger spetskompetens och estetik i din bild.
Resultatet av regelbundna besök Spa behandlingar för kropp kommer att vara din utmärkt hälsa och fint utseende.
Traditionella metoder
Folk rättsmedel hjälpa våra kvinnor ser bedövning långt innan de första märkes kosmetiska produkter. Eftersom de behåller sin relevans till nutid.
Diskning huden från havregryn med honung. 005 kg av tvålbaser placeras i glasbehållare sättes sheasmör, sesamolja. Allt blandas noggrant. För bättre blandningsbehållare kan placeras med en massa annan behållare fylld med hett vatten. Detta kommer att skapa effekten av ett ångbad. Efter att ha lagt en blandning av honung och en liten sked par - mjölkpulver. Igen störa. Milled havregryn i en mixer och hennes två båtar bifogade slutliga ackord i vårt mirakel blandning. Bredvid förtjockning hälla lite havssalt och eteriska oljor dropp. Shower gel klar för användning.
Mjölk bad. Den grundläggande ingredienser - mjölk och honung. Mjölk tagit positiva ko. 1000 milliliter mjölk blandas med 03 liter honung, blanda långsamt. Bad fyllt med varmt vatten. Mjölk och honung blandningen upphettades försiktigt och hälldes i badet. Plunge i avgrunden av lycka.
"Havet i ett glas." Bad fyllt med varmt (60 grader) vatten. Ta havssalt (035 gram) till slut löser sig i vatten. Handgjorda Sea effektivt rozhladyt hud på bara ett dussin dyk.
Lavrov badrum. Cirka femton lagerblad uvaryvayutsya kokande vatten, vystoyuyutsya ungefär en timme. Bad fyllt med varmt vatten, och det tillsätts den resulterande buljongen. Detta bad helt ta bort irritation i huden och lugna nerverna.
Skrubba "med glimten." Ta en stor havssalt (fyra stora skedar) blandat med kanel, olivolja, röd paprika grovt grind - för bara en halv sked. Kanel och peppar perfekt öka blodcirkulationen och hudens förnyelse.
Scrub "Apelsynchyk." Havssalt (fem stora skedar) blandas med en tesked olivolja. Orange ren och gnuggas direkt på huden på ett grovt rivjärn. Alla komponenter blandas och belagda organ för 5-6 minuter. I framtiden, alla tvättade kyla lite vatten.
Skrubba "Arab på nätterna". Smör, grädde, honung - matsked av varje ingrediens - mixen. Därefter tillsattes en malet kaffe - fyra skedar. Allt gjort!
Drug-och sjukvård
Med dessa verktyg vi försöker bli av kosmetiska defekter orsakade av olika typer av sjukdomar.
Medel från seborré. Seborrhea - en svampsjukdom som orsakar mjäll på huvudet. Modern schampo konventionell kosmetisk line hjälp att lösa problemet endast delvis och för en kort tid. Särskilda farmaceutiska preparat kämpar med samma svamp, stripp håret på detta problem under en lång tid.
Medel från finnar och pormaskar. Dessa mediciner hjälpa till att återställa den normala balansen av fett hud, tilltäppta porer och förhindra deras inflammation.
Medel från åderbråck att lösa detta sjukdomssymptom, vilket gör huden mer vackra ben.
Medel från psoriasis eliminera även kliniska manifestationer i den akuta fasen av sjukdomen.
Skönheten i vår kropp är beroende av vår kärlek till honom och en önskan att se bra ut. Var djärv och du kommer se att de kan mycket!