Hur att öka trycket i graviditeten
Många kvinnor lider under graviditeten reducerat tryck. Om trycket inte sjunker under 100/60, kan de allvarliga farhågor som inte borde orsaka, men när prestandan överskrider märket, bör du omedelbart kontakta din läkare så överdrivet lågt blodtryck under graviditeten orsaka allvarlig skada ett ofött barn, negativ påverka dess utveckling. En erfaren läkare kan hämta dig trygg medicin för tryckstegring, men alla läkare kommer att ge gravida kvinnor råd och tips som bidrar till att höja trycket.
Att trycket under graviditeten har varit i den takt som rekommenderas:
- Följ den dagliga rutinen, inklusive tomt och vila när det behövs.
- Över flytta, speciellt användbar för den blivande mamman gå i måttlig takt i den friska luften.
- Håll koll på ditt saldo kost, kost för förekomst av nyttiga naturliga produkter.
- Normalisering tryck främjar acceptans av naturliga juicer som tomat och körsbär.
- Tro inte att graviditeten - en anledning att ge upp fysisk aktivitet. Bra tryckökning under graviditeten hjälper uppmätt yogaövningar, Kropps flex och vattenaerobics.
- Klara lågt tryck under graviditeten hjälper akupressur. Med en lätt touch av ett finger påverkar området mellan överläppen och näsan, ett annat finger på - hålet under underläppen. Sedan försiktigt poschypыvayte fingertopparna.
- Kom ihåg att det är viktigt att frågan om ett ökat tryck under graviditeten, psykologisk kvinnornas ställning.
- Försök att inte vara nervös, oroa dig inte, lyssna på en positiv känslomässig stämning.
Hur att öka trycket barnet
Barn och vuxna är känsliga för förändringar i blodtryck. Ibland ungdomar tryckavläsningar kan variera under dagen. Men i alla fall den inte bör godtas som norm. Om ditt barn har varit systematiskt lågt blodtryck, se till att besöka barnläkaren för att eliminera stora orsakerna till detta fenomen. Om läkarundersökningen gav inga resultat bör du rikta all sin energi till att göra människors metoder för att öka trycket barnet.
Först bör barnet vara en obligatorisk uppsättning anlöp rutiner, och utför regelbundna fysiska övningar för att förbättra vitalitet.
I inget fall skall försöka eller på inrådan av "experter" och "veta mormödrar" tilldela ditt barn mediciner för högt blodtryck. Endast efter överenskommelse erfarna barnläkare kan ge ditt barn medicin som läkaren har ordinerat.
Särskilt effektivt när det gäller att öka trycket är örtmedicin som kan användas för barn. Ta en tesked torkade och hackade örter renfana, rölleka och Helichrysum och hullingförsedda vovchuha. Örter mix, detta belopp bör vara tillräckligt ingredienser i två steg. När behov uppstår att göra ett avkok, ta en matsked insamling och häll henne ett glas kokande vatten, täck och låt stå för en fjärdedel av en timme. Låt buljongen behöver en halv kopp två gånger om dagen på tom mage. Om ditt barn buljong verkar alltför bitter, och han vill inte dricka det, i ett glas sött tillåtet att lägga till en tesked honung.
Nu vet du hur man kan öka trycket. Cheers!