Hur många sätt att bekämpa celluliter tvungen att prova som är bara rekommendationer har inte hört talas om henne; Men utan tvekan den mest effektiva metoden för att bekämpa celluliter vakuummassage kvinnor tycker och nyligen förlängdes koppning massage kotorыydostupen någon kvinna, det är inte så dyrt, men tillför kvitt effekten av "apelsinhud". Dessutom har denna massage kan göra hemma, måste du köpa speciella massage burkar (de kan köpas på apotek) och anti-celluliter olja.
Hittills har detta förfarande vunnit världsrykte som en extremt effektivt verktyg i kampen mot celluliter. Åtgärd vakuum främjar effektiv mjukgörande fett också avsevärt förbättrar lymfa och blodcirkulation i problemområden. Dessutom är detta förfarande gjort hemma inte skiljer sig från salong, eftersom det är mycket lätt att göra. Om du följer några viktiga punkter mycket snart kunna se konkreta resultat. Regelbunden massage cupping förfarande kan tona upp musklerna strama och återställer hudens elasticitet. Om du behöver justera din kropps konturer, sedan koppning massage - det är vad du behöver.
Hur gör koppning massage utan specialist?
Naturligtvis helst, sådant förfarande görs bäst tillsammans med en vän som har lyckats behärska tekniken rörlighet. Överens, eftersom mycket trevligare avslappnad lögn, inte sätta ansträngning lite bra musik och bara känna rörelsen av bankerna genom kroppen. Men om du inte kan använda någons tjänster, är det möjligt att göra denna procedur själv.
Du måste först värma upp och sträcka på benen, bäckenet och höfter händer från fingertopparna och flytta upp. Jämnar och utöva de ihållande rub och pohlopыvayte problemområden. För att uppnå ett bra resultat bör noggrant värma upp - inte lat.
I den här proceduren måste använda speciell olja för celluliter. Du behöver bara en liten mängd olja för att säkerställa enkel glid Banker och maximal effekt. Banken fäster direkt på hudytan, och tryck sedan på något på toppen, vilket skapar ett vakuum, och banken prysmokchetsya lätt.
Massage bör börja från botten, långsamt flytta upp. Rörelsen ska vara annorlunda: rund, upp och ner, sicksack, ryggen rak, cirkulär. Man glömmer ofta att banken ska röra sig smidigt, lätt att halka. Om du bara inte fungerar, lätta på trycket på huden, låt luften. Många klagar på att initialt detta förfarande är mycket smärtsamt. Men ha tålamod, resultatet är värt det. Båda dina vackra ben och höfter massage för 30-40 minuter. Gör koppning massage hemma, samt professionell massage, du behöver inte mer än tre gånger i veckan. I detta fall är det bättre att inte skynda, eftersom den accelererade processen kommer att slå tillbaka. Hela kursen av denna massage är avsedd för tjugo förfaranden.
Verkligen undvika blåmärken?
Tyvärr, eftersom ömhet och blåmärken efter en massage - det är inte ovanligt, men inte bara tjejer vыterpyat att lyckas. Även en hel del beror på tekniken. Om du tar dig tid att göra måttligt och försiktigt lyssna på förnimmelser av smärta kan undvikas. Korrekt koppning massage ger en känsla av värme, brännande och lindrig smärta. En blåmärken - en bieffekt. För att undvika dem, precis framför massage, värm huden såväl handrörelser. Det viktigaste - att lyssna till följd av smärtan - bara lossa fånga banker, ta mindre hud, slow motion.
När kan jag förvänta effekten?
Naturligtvis efter första proceduren någon effekt kommer du inte att märka, men ha tålamod och ihållande. Resultatet tog inte lång tid: vid 10 kommer han att vara det förfarande som kommer att vara ett tillfälle för glädje. Och vilken välsignelse! Slutligen kan du visa dina ben på stranden, njuta av beundran män.
Finns det några kontraindikationer Massage koppning?
Denna typ av massage, liksom alla andra, har sina kontraindikationer. Du kan inte göra massage, om du har en tumör blodpropp. Kärl nätverk av ben och lår - som en kontraindikation att massera koppning, eftersom du kan förstora dem. Det är lämpligt att rådfråga innan om säkerhetsrutiner denna massage för din kropp.