Relationen till uppkomsten av obehag i magen eller tarmarna alla människor är olika. Vissa bråttom att göra en mycket skrämmande diagnos, andra helt enkelt inte uppmärksamma det. Är fel varken de eller andra. Du bör inte panik, utan för att hitta orsaken till detta fenomen och försöka bli av med det är viktigt. Efter obehag i magen och tarmarna kan tas bort lätt om den orsakas av undernäring eller livsstil. I det fall när den först startar klockor sjukdom, är behandlingen bättre att börja i tid.

 Manifestationer och orsaker

 Obehag i magen efter att ha ätit kan uppstå illamående, kräkningar, halsbränna, rapningar, tyngdkänsla efter maten, kramper och smärta. En av de viktigaste orsakerna till dessa fenomen - dålig kost. Brott kost när efter timmar av fasta används stora mängder mat; mycket fet och dåligt smälta maten i stora mängder; användningen av låg kvalitet.
 Det är ett misstag att tro att de negativa effekterna av missbruket är bara fett. Överdriven protein leder till unken processer kolhydrater - jäsning. Ibland skälen inte är relaterade till näring, överdriven stress, alkoholmissbruk och rökning, ofta stressiga situationer. Den känsla av tyngd efter maten indikerar avtagande evakuering av mat från magen.

 Obehag i tarmen verkar obehag eller smärta, diarré eller förstoppning, ökad gasproduktion. Orsakerna kan vara dystoni, kronisk stress, neuroser. Förgiftning eller infektion som orsakar detta tillstånd sällan.
 Dyspeptiska symtom kan tyda på att - graviditet, alkoholförgiftning eller andra giftiga ämnen. Det kan vara ett tecken på patologi - kolecystit, blindtarmsinflammation, sjukdomar i bukhålan; resultatet av en akut infektiös sjukdom eller nervsystemet. I det här fallet, omedelbara och specialistvård krävs.

 Hur kan jag lindra dyspepsi

 Kräkningar bör befrias från magen av mat och ta mycket vätska. När känslor av illamående och hjälpa fettsnåla soppor och buljonger neharyachi, förfriskningar.
 Ett mycket effektivt sätt att lindra magbesvär är kost. Ät lite och ofta nödvändigt. Det är omöjligt att maten var oljig, kryddig och peresolenym inte äta stekt mat och stekt produkter. Undvik rökt, starkt kaffe och te, kryddor. Var försiktig med mat som kroppen inte innehöll kemiska tillsatser - sötningsmedel, färgämnen, smakförstärkare. Snabbmat beredning - en av de viktigaste fiender magen.

 Hälsosam livsstil förkastande av dåliga vanor, stressprevention kommer också hjälpa att bli av fenomenet obehag i magen. Många läkemedel irritera magen. Om du inte kan överge dem helt, följ sedan instruktionerna på drogerna.
 För att bli av obehagliga förnimmelser i tarmen, måste du också rätt kost, kan du behöva psykologiskt stöd. Men i varje fall, en läkare och får testat. Det sista ordet är för läkaren.