Vad du bör uppmärksamma, ska på en resa under graviditeten.
Kanske ditt arbete har samband med tjänsteresor. Under graviditeten kan en resa vara en mödosam och obehaglig. Om graviditeten fortsätter normalt, kan du resa under den första och andra trimestern utan att känna obehag. Om du behöver resa i tredje trimestern, tala med din läkare.
? Om graviditeten fortsätter normalt, kan du resa under den första och andra trimestern utan att känna obehag.
Den bästa tiden att resa - den andra trimestern. Du är full av energi och må bra. Komplikationer under denna period är osannolikt. I den första trimestern kan du plåga morgonsjukdomskänsla och trötthet. I den tredje trimestern, kommer du att bli svårt att sitta eller stå under en längre tid, och dessutom kommer du snabbt blir trött.
RÅDGIVNING PÅ VÄG
Den viktigaste delen av råd - inte överskattar din styrka. Graviditet medför vissa begränsningar. Diskutera kommande resa med din läkare. Under graviditeten kan du resa, men allt beror på ditt tillstånd. Tänk på följande nyckelfaktorer:
• Om ditt arbete innebär resor, minska tiden utanför hemmet;
• Gå inte där god medicinsk vård är inte tillgänglig. Under graviditet oönskade plötsliga förändringar i klimat, mat och uppstigning till hög höjd;
• Planera inte alla resor till den sista månaden av graviditeten;
• Om du har några problem, såsom blödning eller smärta går inte på resan;
• om du har svullna händer eller fötter, kan en resa i bilen eller på planet förvärra ditt tillstånd är inte önskvärt eftersom en hel del promenader;
• Ta alltid med din kopia av journalen;
• Håll telefonnumret till din läkare till hands;
• Om din graviditet är förenat med ökad risk att inte resa under graviditeten;
• om du har svullna fötter eller händer, löst sittande, inte hålla ned rörelser kläder. Bär inte tights, åtsittande kläder, strumpor eller strumpor och tight midja.
Om du har en flygning
• Undvik långdistansflyg, särskilt transatlantiska eller den andra änden av landet. Överför långa flygningen under graviditeten är svårt.
• Om du kan beställa en speciell diet, såsom minskad salthalt eller vegetarian, gör det. Försök att undvika livsmedel som kan orsaka problem.
• Om du upplever illamående resa, hålla händig kex eller andra snacks färska. Försök att hålla fötterna högt.
• Under flygningen, gå upp och röra sig när auktoriserade. Försök att gå minst 10 minuter för varje timme. Ibland även förbättrar cirkulationen enkla stående. Slå dig ner i gången, nära toaletten.
• Följ budskapet om behovet av att fästa säkerhetsbälten. I områden med turbulens kvar: under graviditeten din känsla av balans kan störas.
• Se upp för röntgenenheterna på flygplatser.
• Om graviditeten är 36 veckor (eller mer), vänligen skriftligt tillstånd från en läkare. Kom ihåg att även med ett sådant dokument kapten har rätt att inte acceptera dig ombord. Detta är dock extremt sällsynt.
Medel för resor för gravida kvinnor
Flyg är vanligtvis inte nuvarande problem. De flesta flygbolag tillhandahåller särskilda villkor för passagerarna i dessa omständigheter kräver. Använd dessa förslag. Fråga i gången sätet så att du kan sträcka ut benen och eventuellt stiga och vandra. Drick mer vatten och saft, eftersom luften i planet är mycket torr.
Rådfråga personalen om hans tillstånd att köpa biljetter. Vissa företag tar inte ombord gravida kvinnor utan skriftligt tillstånd från läkaren.
Om du inte har rest med tåg, är det dags för dem att komma ihåg. Tågen breda gångar och bekväma sittplatser. På tåget du kommer att bli mycket lättare att flytta om det behövs.
Bussar och frakt - inte det bästa alternativet för gravida kvinnor.
Bussen hade benutrymme. Dessutom bussen allvarligt skakad, vilket kan ge dig några besvär. Om du inte är van att resa på vatten, kan du ha illamående. Det bästa botemedlet för sjösjuka säkert för gravida kvinnor, anses dramamin. Använd samma special plåster får inte vara.
Drive kan vara bekväm eller obekväm, beroende på hur långt du måste gå. Bo i fordonet får inte överstiga fem timmar per dag. En lång vistelse i en sittande ställning saktar cirkulationen. Med jämna mellanrum gör ett stopp och gå på toaletten. Sitter i bilen, Sätt en liten kudde under ryggen. Vrid fötterna för att förbättra cirkulationen i fötter och vader. Prystibaytesya Alltid remmar.
För att spara tid och ansträngning
Planerar att resa med flyg? Diskutera alla frågor under registreringen. Om du har tungt bagage, ta honom till ombordstigning. Besättningen kommer att placera dina objekt i lastutrymmet på det senare, och platsen för ankomst får du dem först. Saker kommer att vänta på dig vid avfarten så fort du lämnar planet.
Risk bör övervägas
Under resan nivån markant ökat obehag, särskilt om du har att spendera i bilen eller flygplanet i flera timmar. I en obekant plats brukar sova dåligt. När hemifrån du kommer att stöta på några komplikationer sannolikt situation där läkare även bekant med din sjukdomshistoria, inte kan hjälpa dig.
I den sista månaden av graviditeten för att gå ut ur huset inte bör vara. Förlossning kan börja när som helst. Du kan dra tillbaka vatten eller orsaka några problem. Läkaren vet under graviditeten, det är en dataanalys och enkäter du var. Denna information är väldigt viktigt. Om du måste föda i en främmande plats, vissa sjukhus kan inte ens ta eftersom läkarna inte känner till din historia. Jag rekommenderar inte att utmana ödet.
Många kvinnor vill veta den exakta födelsedatum, för att planera några resor. Tyvärr kommer även den bästa läkaren inte berätta var man ska börja arbetskraft. Alltid diskutera resplaner med din läkare innan du tar ett slutgiltigt beslut.