Om du inte vill äta en kaloririka livsmedel, men kotletok vill, kan du laga hamburgare med alla dina favorit fisk är friskare än köttbiffar och mindre kalorier.
 Vi erbjuder dig en detaljerad recept för köttbullar med malet kokt fisk.
 Innan du förbereder dessa köttbullar bör koka ungefär ett kilo fisk (som du gillar, pollock, torsk)

 Kotletter Fisk. Recept

 För att förbereda fisk kakor bör:
? ca 450-500 gram. kokt fisk,
? halv limpa,
? 2 ägg,
? 2 till 3 matskedar krossade kex,
? 2 msk. riven ost (ost på din smak)
? 3. matskedar vegetabilisk olja eller smält,
? salt och peppar
 Matlagning Fish Kotletter
 1.Cherstvyy av vitt bröd limpa blöt i 10 minuter i kall mjölk, sedan försiktigt pressa.
 2. Den beredda förhand kokt fisk rengöras av ben och kött fiskfärs med squeeze vitt bröd.
 3. I den resulte färs lägga råa ägg, riven ost, salt och peppar. Blanda alla.
 4. Form av malet kött biffar, rulla dem väl i ströbröd och pan yngel mycket varma kotletter på båda sidor.
 5. Garnera med köttbullar kan serveras grönsaker, kokt blomkål, sparris och potatismos.