Grönsaker - en av de viktigaste komponenterna i rätt kost. De mätta kroppen med vitaminer och mineraler, kolhydrater och multivitaminer. Konsumtionen av de mest användbara rå, men inte alla har möjlighet sыroedstvovat grund som den optimala lösningen är vald tillagning grönsaksgryta i multyvartsi där det inte finns någon funktion kalcinering, som dödar alla de positiva egenskaperna av grönsaker.

 Det enklaste receptet grönsaksgryta i multyvartsi är följande:

 Obligatoriska ingredienser:

 aubergine - 250g

 zucchini - 250 g

 Potatis - 250 g

 lök - 1 st

 tomater - 2-3 st

 blomkål - 4-5 blomställningar

 peppar - 2 st

 morötter - 1 st

 mjöl - 3 matskedar

 vatten - 1 msk.

 salt, peppar, andra kryddor och örter till smak.

 Framställning

 Grönsaksgryta att laga multyvartsi njutning. I den meningen att dess tillagningstiden kan ställas in oberoende av varandra vid tidpunkten för beredskap hela familjen sitta ned, kommer det att vara varmt. Det börjar med någon gryta av grönsaker med sin utbildning. För att göra detta, avskurna svansarna i peppar, aubergine och zucchini. Om unga zucchini, kan peel inte rengöras, och en bra tvätt. Skär i mitten, tomat och lök rengöras, potatis och morötter.
 Inte för att förstöra smaken av gryta med zucchini och aubergine i multyvartsi, bitter smak, som är karaktäristisk lila grönsak, måste tas bort. Det är tillräckligt för att skära den i skivor, salt och låt stå i 15-20 minuter. Efter denna tid, skölj i kallt vatten.
 Den första ingrediensen i grytor zakladыvaemыm i multyvartsi är potatis. Han behöver lite provarytysya innan kommer att lägga andra grönsaker. Förresten, om du lägger alla grönsaker tillsammans eller göra det en efter en kommer att smaka helt annorlunda. Helst ska produkterna lämnas i den ordning i den mån de är beredda. Potatissorter beroende på dess behov 10-15 minuter av oberoende koka. Vatten för honom att solros.

 Recept grönsaksgryta i multyvartsi involverar följande sekvens: tomater (skär alla bitar - helst bör de rozvarytysya helt och skapa en slags tomatsås), lök (halvringarna om lampan är mycket stor, de fjärdedelar av Ringen), morötter (riven gnuggar med stora hål), aubergine (små bitar), squash (liknande), blomkål (små kuber).
 Gryta med grönsaker i multyvartsi lätt att förbereda så att hela familjen haft det. Så om någon inte gillar aubergine, zucchini eller blomkål, kan var och en av dessa komponenter tas bort. Men lök, morötter eller tomater att ta bort rekommenderas inte, de är mer kryddor än huvudingredienserna. Vem vill få en lättare version livsmedel kan ge upp potatis.
 Efter lean grönsaksgryta i multyvartsi fullt slutsatsen, tillsätt mjöl (inte att det tog krus, inte lämna den på ett ställe, och sprids på ytan av grönsaker), salt, peppar och andra kryddor som du vill lägga till. God smak lägga curry eller humle-suneli och mejram och oregano.
 Till en grönsaksgryta med zucchini och aubergine multyvartsi kom läcker, alla blandade grönsaker, ställ in lämplig temperatur (den temperatur vid vilken kocken grönsaker i multyvartsi beror på hur fort jag vill ta emot grönsaksgryta beredd).
 Det bästa är om innehållet inte kommer pan koka och långsamt kommer tyna bort i sin egen saft. Ju längre processen tar tid, så bli rikare smak. Vegetabiliska gryta för Multicookings blir ännu godare om ett par minuter före slutet tillsätt några matskedar gräddfil.