Tots från de första dagarna i livet bör vara ordentligt utfodras.
Utan undantag, barnläkare är överens om att den sex månader gammal baby med andra livsmedel, utöver bröstmjölk, krävs. Sedan i en ganska ensidig kost gradvis infört barnmat. Först av allt, det är annorlunda korn av spannmål - havregryn, råg, korn, magra mejeriprodukter, och mosade grönsaker (zucchini, pumpa, kål, morötter). Tänk på att potatis inte ska vara alltför frekvent menybesöks barnet eftersom stärkelse som finns däri, främjar ökad gasproduktion. Mycket användbart för barn produktutveckling - äpple (rå och rostad). Viktigt frukten av gamla grödan är mer användbara när de bakar i ugnen eller pressa sin juice.
Att växa upp, behöver barnet en ny "byggstenar" för tillväxt och utveckling. Den mest lämpliga - speciellt utformad barnmat. En mångsidig och balanserad, minskar ytterligare risken för förekomsten av fetma hos barn, diabetes, sjukdomar i mag-tarmkanalen.
Gradvis övergång från ett flytande livsmedel till tätare och samtidigt ökar dess volym. Först ger du ditt barn fast föda endast en gång om dagen, sedan två, sedan några månader, kommer du mata honom och är också densamma. Fördelar med barn som äter snabbt föränderliga, som
ja, deras önskan och vilja att äta fast föda eftersom vissa regler om hur lämpligt för att visa uthållighet, bestämma mängden och typen av fast föda som du kan erbjuda ditt barn finns inte. Men vi kan dela med mig av min egen far erfarenhet samt erfarenhet inom området för pediatrisk praxis om förlängning av kosten för barn.
Bananer
Smak och konsistens som påminner om bananmjölk. Detta gör dem till en idealisk mat som du kan erbjuda ditt barn först. Bananer är inte den enda frukt som kan ge ett barn utan förberedelse. Rengjord banan, mosa den med en gaffel. Klart! Du kan ge ditt barn hans eller direkt obearbetade, eller lägga lite bröstmjölk eller dess substitut. Bananer är mycket lätt att mata ditt barn, och de återstående bitar du kan äta själv.
Kashi
Försök först att ge ditt barn ris eller korn gröt, dvs de som är mindre benägna att orsaka allergiska reaktioner. Låt inte ditt barn gröt med olika sorter av spannmål så länge du är säker på att alla dess komponenter individuellt inte orsakar allergier det. Ris innehåller ca 75% kolhydrater och 7% protein. Höga blandningar generellt beredd med tillsats av bönor, sojabönor,
och kan innehålla upp till 35% protein. Spannmål som är särskilt utformade för barn är oftast berikade med vitaminer och mineraler, inklusive B-vitaminer och järn. Börja med att röra runt lite. Först frågar ditt barn en halv tesked, gradvis bringa volymen upp till en matsked, och så vidare. D. När du ser till att barnet inte har allergiska reaktioner på olika grödor och grönsaker, kan du börja kombinera. Paps erbjuds ofta som det bästa sättet att föda ett barn snabbt fylla, vilket bidrar till att öka intervallen mellan den sista kvällen och första morgonen utfodring och ge ditt barn möjlighet och du sover bättre på natten. Men dessa förslag inte alltid motiverat. Det är väldigt individuellt.
Päron
Päron är bra för barn. De är rika på kolhydrater och en bra källa av kalium, vitamin A och C. Försök päronpuré ge barn istället för äpple.
Äppelmos
Äppelmos - en perfekt mat för ditt barn. Äppelmos orsakar sällan allergiska reaktioner. Apple Grädda i ugnen, sedan vispa i mixern. Denna sås kan läggas till gröt eller som en separat skål. Mål äpplen barn i åldern ett år att tugga hård. Dessutom kan små barn lätt kväva dem, vilket gör dem osäkra livsmedel för barn.
Morötter
Morötter är en bra källa till vitamin A och beta - karoten, samt talat med vår mor, har positiva effekter på synen. Skala morötterna och skär den i skivor och ta vattnet utan tillsats av salt, socker och olja. Vanligtvis barn gillar att se på sked apelsinpuré, och de åtnjuter utfodring. Du kan ge barnet små bitar och stuvade morötter, men först efter att han vänder åtta månader. Låt inte barn råa morötter, vilket är svårt för tugga och kan orsaka astma om barnet kväva henne.
Potatis och zucchini
Barn kan erbjuda potatis och squash är också sällsynta fall orsaka allergiska reaktioner. Morötter, potatis och zucchini kan tillagas snabbt med minimal förlust av vitaminer och mineraler. Koka grönsakerna i en liten volym vatten, mäsk och utspädd buljong. För att variera kosten ditt barn, blanda kokt potatis med gröna ärtor, morötter eller zucchini.
Avokado
Avocado - perfekt mat för spädbarn. Denna frukt har en mjuk, smörig konsistens, och barnen bara njuta av dem. Den har en hel del vitamin B6, vitamin A, folat och niacin, fosfor, magnesium och järn. Avocado innehåller mer kalium än många andra frukter och grönsaker, inklusive bananer, persikor, morötter, gröna bönor. Dessutom är det nödvändiga fettsyror och monosaturated fetter, som är så nödvändiga för barn att utvecklas och växa. Det mer kalorier än alla andra frukter och grönsaker. Detta är ytterligare ett plus, eftersom barn behöver mycket kalorier kroppen. Avocado dessutom innehåller många värdefulla ämnen per viktenhet. Mogna avokado kan ges till barn utan föregående beredning, vilket är mycket tidsbesparande. För att förbereda avokado, skär det tillsammans. Ta halv och rotera i riktningen av varandra för att ta bort ben. Mash massa och börja mata bebisen. För en förändring kan lägga avokado päronpuré eller äpple. Köttet av avokado kan sätta på brödet, kan du helt enkelt dra vyshkribaty med en sked och äta rätt, men du kan förbereda potatismos med heta kryddor.