Rökning skadar din kropp? Användbara råd och tips för tonåringar.
Om riskerna med rökning för studenter, ungdomar
Tänk innan du tar den första cigaretten
Mycket har sagts om farorna med rökning. Men den oro som forskare och läkare ökar, så länge som många människor inte tror rökning är skadligt för hälsan. Fortfarande röka - inte ofarliga ockupation som kan kasta utan någon ansträngning. Detta är en riktig beroende. Det är särskilt stark risk att många människor inte tar det på allvar.
Nikotin är ett dödligt gift, och naturliga källor. Bird dör även det sublima i näbben en bomullstuss doppad i nikotin. Kanin dödades av en fjärdedel av en droppe gift hund - hälften av nedgången. En person kan dö från två till tre droppar av nikotin.
Rökare dör inte, så han får dosen gradvis - ungefär samma mängd nikotin som finns i cigaretter 20-25.
Detta är för övrigt inte den enda gift i tobak. Det innehöll också formaldehyd - en annan gift som blockerar de skadliga effekterna av en bit av nikotin på människokroppen. För 30 år, den genomsnittliga rökaren dödar ca 20.000 cigaretter, motsvarande 160 kg tobak. Denna mängd tobak innehåller ca 800 gram nikotin.
Om röken åtminstone då och då, börjar det att utveckla en hållbar beroende röka eftersom nikotin börjar ingå i de metaboliska processer. Det är nödvändigt för den mänskliga kroppen. Om Rökare man plötsligt får en stor dos av nikotin, kan det till och med leda till döden. Liknande fall har inträffat i historien.
Till exempel, en av de största ryska farmakologer NP Kravkov beskrev döden av en ung man som för första gången i mitt liv rökte en stor cigarr. I Frankrike i Nice höll en tävling "Vem är mer vykuryt? ". I slutändan vann två män som rökte 60 cigaretter. Han är värt att leva. Andra deltagare i denna tävling på allvar förgiftning och var på sjukhus.
De bor i rökfyllda utrymmen barn är mycket mer benägna att drabbas av luftvägssjukdomar. Om föräldrarna röker, barn i de första åren i livet i stort allt sämre med bronkit och lunginflammation, dessutom ökar risken för hjärt-kärlsjukdom.
Dessutom tobaksrök absorberar i stort de ultravioletta strålar som är oerhört viktigt för en ung kropp. Dessutom han starkt bestraffas metabolism, som spelar en nyckelroll i utvecklingen av den mänskliga kroppen.
Men det är inte allt. Tobak minskar upptaget av socker, vilket minskar människors immunitet. Från tobak till barn 9 år fann nedsatt lungfunktion. Detta är vad som leder till det faktum att barnet inte kan fullt ut delta i fysisk aktivitet, eftersom det kommer att kräva en betydande grad av hans uthållighet. Om mamman rökte medan omhuldade barnet, kan det leda till att det är utsatt för anfall och epilepsi utveckling.
De fruktansvärda konsekvenser slutar inte där, som barn till rökning föräldrar är i stort sett ligger efter sina jämnåriga i termer av både fysisk och mental utveckling. De kommer sannolikt att utveckla allergier. Ryska och utländska forskare är överens om att utvecklingen av allergier i detta fall påverkar starkt både nikotin och allmänt torra partiklar som finns i tobaksrök. Genom dem kan barnet börja utveckla allergier.
Om tonåring börjar ryka, är det mycket skrämmande. Först av allt, denna betydande inverkan på hans kardiovaskulära system.
Om barnet har börjat röka vid 12 års ålder, är det möjligt att under övningen kan han vara andfådd. Även sällsynta och svag rökning i tonåren kan leda till matsmältningsbesvär, samt anemi.
Eftersom tobak nedsatt mental kapacitet - mycket värre elev börjar lära. Förresten, observerades det att de mest efterblivna i dessa klasser där eleverna är rökare.
Om du förstöra din hälsa genom att röka, är det osannolikt att kunna välja en lämplig sysselsättning och lyckas senare i livet. Rökning i skolan är helt oacceptabelt, eftersom det vid denna tid barnets kropp växer och utvecklas både fysiskt och mentalt. Kroppen mobiliserar allt tillgängliga resurser för att kunna klara av de belastningar som föll till sin lott. Men alla dessa färdigheter och vanor som förvärvats i skolan, kvar med en person under hela sitt liv. Och det gäller, som ni vet, är inte bara bra, utan också till dåliga vanor.
Ju tidigare du tar i hand första cigarett, ju snabbare du skaffa detta missbruk, bli av med dig själv som du skulle vara oerhört problematiskt. Och din hälsa eftersom det kommer att försämras med anmärkningsvärd hastighet.
För dimridå
Innan du plockar upp en cigarett, kom ihåg att nikotin kommer in hjärncellerna efter 7 sekunder. Inom minuter mängden blod ökar flera gånger. Nikotin stimulerar nervsystemet och ger följande effekter på kroppen:
- Kommer i hjämexcitabiliteten kritiskt tillstånd;
- Täta hjärtklappning och förhöjt blodtryck;
- Muskelaktivitet försvagats, skakat endokrina systemet. Nikotin förhindrar utsläpp av ämnen i blodet som kan neutralisera stress;
- Att gränsen saktar blodcirkulationen i kapillärerna;
- Minskad aptit och kraftigt störd balans av kolhydrater.