Varje mor vill att hennes barn att växa friska och sjuka så sällan som möjligt. Men hur man ska uppnå detta? Vissa försöker staket barn från att kommunicera med andra barn, medan andra fått mycket smartare och försöka påverka immunsystemet. Och hur man kan öka immunitet barnet? Vad göra?

 Vad är immunitet?

 Immunförsvaret börjar utvecklas i livmodern fostret fortsätter att utvecklas efter födseln. Vad är immunitet? Detta skydd aktiviteten hos olika patogener (bakterier, virus etc.) och effekten av negativa faktorer.
 Till exempel, om immunsystemet fungerar korrekt, är den person kan motstå vissa sjukdomar eller tolerera dem mycket lättare. Om försvar försvagas, är infektionen ligen "klänga" och undergräva hälsan.

 Vad kan påverka det?

 Vad avgör vårt immunförsvar? Den påverkas av många olika faktorer. Här är några:

 Eftersom immunsystemet är nära besläktad med andra system i kroppen, kan en del "skada" och fel på dessa system påverka immunsystemet.

 Environment. Negativa miljöfaktorer ogynnsam påverkan på hela kroppen och immunsystemet i synnerhet.

 Nutrition. Allt som krävs för att fungera normalt i kroppen, blir det används på vår mat. Och om maten inte är nyttigt och varierat, kommer immunsystemet verkligen lida.

 State of tarmfloran det. Överraskande, är cirka 60-80% av cellerna i immunsystemet ligger i tarmen. Normalt bör det avgöras hjälp bakterier (lakto - och bifidobakterier) som bekämpar skadliga bakterier och motsätter dem. Om störd mikroflora, kan immunförsvaret inte fungerar korrekt.

 Den känslomässiga tillstånd. Stress, känslor och andra hjärnskakning skadliga för nervsystemet. Så om barnet känner sig orolig, nervös eller ofta upplever, kommer det att vara mycket mer benägna att bli sjuka.

 Är det möjligt att stärka immunförsvaret av barnet?

 Arbetet i kroppen kan påverkas. Och dessutom kan stärka immunförsvaret. Ändå måste man komma ihåg att missbruket krävs. Immunsystemet hos barnet är i ett uppbyggnadsskede och kommer länge att fortsätta att utvecklas.

 Och ungen måste göra ont, eftersom denna typ av härdning och utbildning för immunitet. Därför att skydda barnet från allt och alla för saken av immunsystemet bara är inte värt det. Men något åtgärder kan vara mycket effektiv.

 Hur vet du att immunitet sänks?

 Om barnets immunförsvar fungerar korrekt, bör det inte störa. Och inse att något är fel? Här är de "varningsklockor":

 Kid ofta sjuk, och det ofta 5-6 gånger per år. 2-3 förkylningar per år - är det normalt.

 Behandling av sjukdomar är försenad, inte alla mediciner hjälper.

 Sjukdom är svårt, ibland lätt, dras åt.

 Vad kan jag göra för att stärka immunförsvaret?

 Hur att öka immunitet i ett litet barn? Vad du behöver göra? Omedelbart är det värt att notera att förbättra immunitet hos barn har sina egna egenskaper och regler.
 Det är viktigt att ta hänsyn till individuella egenskaper i kroppen av barnet, så innan förstärkning lämpligt att kontakta en barnläkare och rådgöra med honom. Men nedan beskriver huvud viktiga punkter påverkan på immunsystemet.

 Undersökning

 För att öka immunitet, är det viktigt att ta reda på orsakerna till dess nedgång, och det måste genomgå en fullständig omfattande undersökning. Det kommer att bidra till att avgöra vilket av systemen går sönder.
 Definitivt behöver donera blod, avföring och viktig forskning, som kommer att äga tarmen. Eftersom de flesta bakterier tränger andningsorganen, är det viktigt att bedöma tillståndet i luftvägarna. Kan kräva andra screening, kommer de att utse en läkare.

 Normaliserar tarmarna

 Om barnet är matsmältningsproblem, är det högst sannolikt trasig mikroflora, som direkt påverkar immunsystemet. Först måste du få testas för att uppskatta antalet nyttiga bakterier och skadliga.

 Om du bor i inälvorna av skadliga bakterier, måste de ta bort (oftast med antibiotika).

 Men det är lika viktigt att öka antalet nyttiga bakterier. Du kan börja efter samråd med en läkare tar speciella läkemedel (t.ex. "Bifidumbacterin").

 Var noga med att låta dina barn mjölkprodukter med lakto - och bifidobakterier.

 Se upp för regelbundna tarmrörelser, låt ditt barn mer fiber och pektin rika frukter och grönsaker (zucchini, kål, äpplen).

 Näring

 Näring spelar en viktig roll för att stärka immunförsvaret. Mat ska vara användbart och varierad. Var noga med att inkludera i kosten smulor grönsaker, frukt, mjölk och mjölkprodukter, ägg, fisk och kött, örter, korn, spannmål.

 Det är viktigt att laga mat på ett korrekt för att hålla maximalt användbara egenskaper. Det bästa sättet - ångande. Men du kan också baka i ugnen eller kokt.

 Vitaminer

 Det är viktigt att alla mineraler, vitaminer, makro - och mikronäringsämnen som mottagits i tillräckliga mängder. Till exempel, på våren och vintern, när användbara färska frukter och grönsaker var inte tillräckligt, kan du börja ge ditt barn en uppsättning av barns vitaminer. Men innan mottagningen nödvändigtvis rådgöra med din läkare.

 Emotionella tillstånd

 Det är viktigt att skapa en atmosfär för barnet, som han skulle känna sig bekväma. Inga skandaler med barn! Omge barnet med kärlek och omsorg, inte gråta barnet, inte skrämma honom.

 Hälsosam livsstil

 Livsstil också direkt påverkar immunsystemet.

 Säkra barnet till fysisk aktivitet. Prova till exempel att göra övningar varje morgon.

 Gradvis börjar hårdna barn. För tidigt nog konventionella luft bad (bara Undress ditt barn och låta honom stanna i denna form). Sedan kan du börja att torka barnet våt trasa, gradvis sänka vattentemperaturen. Om badvatten kan också göras varje gång svalare.

 Mer promenad, spendera tid utomhus i solen.

 För kroppen ska fungera korrekt, är det nödvändigt att observera den dagliga rutinen.

 Beredningar

 Det finns olika produkter för att stärka immunförsvaret. Men deras okontrollerade och omotiverade teknik kan bara förvärra situationen. Om immunförsvaret fungerar korrekt, och föräldrar kommer alltid att försöka hålla det "på olika sätt, immunsystemet kan vänja sig vid det och bara glömma hur att arbeta självständigt. Så någon medicin kan vara en läkare, om mottagningen är verkligen nödvändigt.

 Traditionell medicin

 Folk rättsmedel stärka immunsystemet kan också vara mycket effektiva. Här är några recept:

 Buljongen höfter. Ta 100 gram torkade nypon, tvätta. Häll i pannan liter vatten, koka upp, sedan köra bär. Cook vildros 5-10 minuter, sedan täcka pannan med ett lock och låt stå i en timme. Låt detta avkok bebis varje dag som dricker 100-150 ml per dag.

 Vitamin-blandning. Ta till nävar valnötter, russin och torkade aprikoser och en matsked honung. Torkade aprikoser, russin och häll kokande vatten för att mjuka upp, hacka tillsammans med nötter, tillsätt honung. Låt ditt barn blanda en matsked om dagen efter frukost.

 Hälsan hos ditt barn!