Denna uppsättning av övningar och
babymassage syftar till att slappna av musklerna - flexors.
1. handmassage Barnet låg på rygg och lätta flytande rörelser uppåtgående slag av borsten handen till axeln.
Varje utöva någon uppsättning av upprepade 8 -10 gånger och avsluta strök.
2. buken massage Hölls i ryggläge. Först spelade strök magen medsols palmar och ryggen i handen, utan att trycka på levern och inte röra könsorganen, då - strök dynor 03:58 fingrar på höger hand längs tjocktarmen. Då producerar strök sneda magmusklerna, medan tummen placeras vid utförandet av bröstbenet (xiphoid process) och glidrörelser för att gå tillbaka och ryggrad.
3. fotmassage Barnet fortsätter att ligga på rygg, hans ben stroke, från foten till utsidan av benet och låret uppåt, undvikande knäskålen utanför och botten, undvika stötar i knäleden. Upprepa övningen 6-8 gånger.
4. Extension Reflex RYGG Benen ligger på den sida av barnet med en hand fyndet. Tummen och pekfingret på andra sidan håller ryggraden något uppåt, medan barnet reflexmässigt räta ryggraden. Motion upprepas, att vända sig till den andra sidan ungen.
Varning I avsaknad eller svag manifestation av spinal reflex bör temporärt avstå från respektive rörelser och begränsad pohlazhyvayuschym massage lemmar, mage, rygg.
5. TRÄNING PÅ magen (motion reflex) Barnet ligger på magen, och handtagen är på bröstet, ansikte tillbaka till sidan. Denna övning - 5 sekunder.
6. massage Att sätta ett barn på magen, producerar slag från huvud till rumpa - baksidan av din hand, och från huvud till skinkorna - handen. Således den andra armen benen håller barnet.
Massage rekommenderas att börja med 2 månader.
7. Förlängning av ryggraden och PTT (reflex position): stärka ryggmusklerna och hals Lyft med barn stöd under bröstet underifrån, och den andra handen - med raka ben. Barnet reflexmässigt räta tillbaka och höjer sitt huvud (på höger och vänster sida).
8. fotmassage Barnets ben placeras mellan tummen och pekfingret. Gör slag (och friktion) index och långfinger på höger hand på fem för att stoppa.
9. böjning och oböjlig STOP Håll ena handen upp barnet benet, tummen på andra sidan för att snabbt klicka på foten av barnet i grunderna fingrar. Samma håll fingret på den yttre kanten av foten från tårna till hälen. Rörelserna är klar med ett litet tryck, medan barnet böjer reflexmässigt och räta foten.
10. "PODTANTSOVЫVANYE" (fot reflex) Håll barnet upprätt under armarna, röra vid hans fotsulor på bordet, vuxen rörelseövningar pruzhynyste händer.
Det rekommenderas att starta övningen 25-3 månader.
11. krypande (reflex) Palms Rör ordentligt fötterna av ett barn som ligger på hans mage (benen lätt böjda). Barnet skjuter och rör sig framåt.
12. strök palmer Småbarn låg på rygg, ta honom i handen och försiktigt strök händerna försiktigt prata med ett barn.
13. övning boll Ta en stor badboll (krävs tvättas med tvål och vatten). Det är bättre om den inte är alltför uppblåst. Stack bebis mage på bollen penna härleda framåt. Håll barnet på bäckenet, långsamt skaka den fram och tillbaka. Motion underlättar utsläpp av gaser. Gör sedan gunga från sida till sida. Om diametern boll stor, kan du sätta barnet på ryggen på bollen och försiktigt hjälpa ditt barn "hoppa" på den.