Var och en av oss har att övervaka innehållet i deras mat. Speciellt noga övervaka sin kost bör ung mor mata sitt barn. Vad du vill utesluta från dess Menyn ammande mödrar?
 Mamma, baby amning, bör uteslutas ur kosten vissa livsmedel och måltider, eftersom de ämnen som de kan skada barnet.
 Vi talar om dessa livsmedel och måltider:
? Kaffebönor; i denna dryck innehåller alkaloiden koffein, som är i stånd att lätt tränga in i modersmjölken; En gång i kroppen av barnet, producerar denna alkaloid en negativ effekt: det leder till ett tillstånd av excitation av hjärnbarken och barnet blir rastlös, är det svårt att sova, och om du inte kan sova, sover du - ytlig och inte ta tillräcklig vila nervsystemet; under påverkan av koffein också signifikant mer aktiv funktionen hos hjärtat barnet andas quickens, ökad diures; Naturligt kaffe kan alltid bytas ut kaffedrycker - korn eller zholudevym; smak av kaffe dricker naturligtvis skilja sig från naturlig kaffesmak, men välbehövlig inget koffein i drycker och för kroppen av näringsämnen - lättsmälta sockerarter (glukos, fruktos, inulin), organiska syror, pigment, mineraler, etc.,
? packade svart te (starkt); Denna dryck, som naturliga kaffe koffein - cirka 2%; Här måste vi säga att alkaloiden koffein i te blad, kallas teynom, men detta ämne är ett; En del kvinnor tycker att lägga mjölk till te neutraliserar teyin och tillsätt mjölk och dricka starkt te, som används för att före graviditeten; De har fel: tillsats av mjölk att dricka teyinu blir mindre bräck ​​packade svart te kan ingå i kosten;
? Grönt te är packad (fast); Detta är samma packade te innehåller samma mängd alkaloid teyinu, men till skillnad från svart te, grönt te inte är föremål för särskild behandling - vissn och jäsning; svaga gröna te packade kvinnor i tiden efter förlossningen kan ibland inkludera i din kost;
? choklad; i denna produkt alkaloid koffein finns även i ganska stort antal; bör överge användningen av choklad i någon form (och choklad) beror på att produkten kan orsaka allergier hos barn;
? dricker Coca-Cola; måste du veta att receptet för denna populära dryck är kolanötter och dessa nötter innehåller alkaloiden koffein i betydande mängder; beror på innehållet av koffein dryck ger kroppen en stark stärkande effekt;
? kryddstark mat; några kryddiga kryddor har förmåga att tränga in i mjölk ammande kvinnor; barnet, kushayuscheho sådan mjölk, kryddiga kryddor irritera magtarmkanalen, och kan därför uppleva svåra buksmärtor; materia och denna omständighet, andra kryddiga kryddor, en gång i bröstmjölk, även i små mängder, har modersmjölk specifik lukt och smak att ditt barn kan verka obehagliga; många barn ibland föredrar att stanna hungrig än det finns mjölk;
? rätter med tillägg av ett stort antal kryddor; många kryddor, tränger in i mjölken, ge det obehagligt för barnet bröstet smak och lukt, och barnet vägrar att äta;
? olika rätter från havregryn, vete spannmål, majs gryn; om mamman till barnet som är på amning, tar måltider med dessa spannmål, då är sannolikt en allergisk reaktion barnet - och ganska stark;
? Peanut nötter; Denna rekommendation härrör från det faktum att mamman konsumerade jordnötter nötter kan orsaka allvarliga allergiska reaktioner hos spädbarn;
? alla alkoholhaltiga drycker; Du kan inte ens göra ett undantag för alkoholhaltiga drycker (t.ex. öl); alkohol, sträcker sig in i modersmjölken kan orsaka stor skada på spädbarnets.