Klimakteriet - en naturlig process som sker förr eller senare kropp varje kvinna. Reproduktionsorgan gradvis upphöra att arbeta menstruation blir oregelbunden, och snart, när äggstocks slutligen släckas, blir kvinnan infertila. De flesta kvinnor klimakteriet inträffar vid ungefär 50 år. En avgörande roll spelas av ärftlighet, som om din mamma och mormor, till exempel, inträffade klimakteriet i 45 år, är chansen att du också möta samma öde.
Under klimakteriet hos kvinnor minskar antalet könshormoner, det påverkar inte bara den sexuella sfären, utan även på den allmänna hälsan, kan höja blodtrycket, blodcirkulationen, ökar risken för hjärt-kärlsystemet. Ibland händer det att klimakteriet kan börja tidigare än vad som avsågs med naturen. Avbryt menopaus är inte möjligt, eftersom naturen är grundligt genomtänkt i förväg. Men det kan vara lite fördröjning klimakteriet, om du vet vilka faktorer kan påskynda denna process i en kvinnas kropp, och undvika dem. Orsakerna till uppkomsten av tidig menopaus:

1.  Undernäring och dåliga vanor. Övervikt, rökning, alkohol, droger - de huvudsakliga fiender kvinnor. För att fördröja uppkomsten av klimakteriet, ge upp alkohol, nikotin, engagerade i idrott och äter användbara produkter.
    Stressande situationer. Försök inte att vara nervös över ingenting, men om stressen är oundviklig och kan du inte klara av negativa känslor, söka hjälp från en psykolog. Håll känslomässig balans är extremt svårt i den snabba rytmen i det moderna livet, men om du vill det är möjligt.
   Bekräfta att du faktiskt klimax det kan bara vara en läkare efter se snabba resultat. Du kommer att behöva ge ett urinprov och blod för en läkare att bestämma närvaron och nivån av hormon i kroppen som är ansvarig för äggstockarna.
   Man tror att ha ett barn redan i vuxen ålder kan fördröja uppkomsten av klimakteriet. Läkare motbevisa detta antagande, men en del sanning i detta. Det faktum att den blivande modern börjar äta bättre, övervaka deras hälsa och välbefinnande närmare än någonsin tidigare. En positiva känslor från mötet med barnet mår bra kvinna i alla åldrar.
   Under de hormonella förändringar en kvinnas kropp försvagas. I denna svåra period kommer att hjälpa folk rättsmedel - örter. Skjut upp uppkomsten av klimakteriet, kan de inte annat än stödja kroppen under dess anpassning till den nya staten exakt hjälp. Hawthorn, citronmeliss, mynta, lime, johannesört, jordgubbsblad, hallon och björnbär bort irritabilitet, att bli av sömnlöshet och täta värmevallningar.
   Mycket mycket bra lungört, vilket kan vara en brygga och äta färska, lägga till salladen. Denna ört hjälper kroppen att anpassa produktionen av kvinnliga hormoner, förbättrar endokrina systemet och öka immunitet.
   Innan du använder någon av folkmedicinen bör du kontakta din gynekolog.