Jag tror att det finns inte mycket effekt på människors beteende och samtidigt i den utsträckning oberoende av sin vilja som känslomässiga tillstånd. Vid första anblicken kan det tyckas att de handlingar som begåtts under påverkan av starka känslor, som inte omfattas av sinnet. Men varje enskilt fall - en bit av den totala pusslet och en del av systemet för vanor och seder att tänka och allmän syn på livet. Och i så fall, då varje person väljer att se på världen och reagera på händelser runt. Inte direkt, men enligt den vision som han skulle välja själva. Och så under samma omständigheter, i sådana situationer är olika människor på olika sätt. Jag tolkar dem själva är de inte heller samma. Det är ingen hemlighet att vara i spåren av en positiv attityd, känner dig mycket bättre, lättare att fatta beslut, även svårt, och i allmänhet lättare att behandla allt och alla runt omkring. Inte prydyraeshsya på detaljer, inte obrazhayeshsya inte tar till hjärtbesvär. Jag skulle vilja bo i detta tillstånd för evigt! Tyvärr är detta inte möjligt. Även om du ger ett fast åtagande att inte oroa sig och sörjer inte, förr eller senare finns det en man eller ett ögonblick att han slår ut i gamla hjulspår positiv stämning. Den enda frågan är hur snabbt var och en av oss är i stånd att hantera chocker och komma tillbaka positiv riktning. 
 Vad bestämmer den känslomässiga stämningen
 Du kan inte förneka det faktum att alla är olika och kan inte samtidigt vara på samma känslomässiga vågen. Tecknet, temperament, utbildning och erfarenhet av var och en av oss unika. Lägg till detta de nuvarande omständigheterna, hälsa och en stämning - och frågan om ömsesidig missförstånd och skillnader försvinner av sig själva. Ändå, med om en annan person åtminstone viss information, kan vi anta att han uppfattar världen:

1.  Sanguine på grund av de naturliga böjelser temperament, mycket positiva och glada människor med detta villkor som de ganska stabil. Samtidigt får de benägenheten naturen, och inte som gjorts till följd av utbildning och självdisciplin, och därmed kan faktiskt vara väldigt ytligt och inte riktigt osoznavaemыmy.
    Choleric har liknande stark och passionerad känslor, men det kan inte beskrivas entydigt positiv. Samtidigt, innehavare av denna typ av temperament, med ordentlig ansträngning och arbete på ett enklare många människor fortsatt optimistiska och proaktiv hållning.
    FLEGMATIKER inte så positiv som inte negativt. I stort, de är mycket tyst, att tydligt identifiera sin sanna inställning till händelserna. Därför, i andra de ger intrycket ganska slutna och nedsänkt i tankar om människor, och deras inre tillstånd vid denna tid kan vara så tydligt positiva eller negativa deprimerad. Lär dig att känna och uttrycka exakt stämningen som är lämpligt - det är det största problemet i flegmatiska över dem.
    Melankolisk personen hårdare än någon att bo positiva, så nervösa reaktioner skänkt sin natur. Men och föra dem ur balans svårare än kolerisk. Men denna typ av temperament mest utsatta för negativa tankar och sorg, och det tillhör sina ägare mycket mödosamt och långt arbete med hans inställning till livet.
    Varför bo på ett positivt våg
    Därav en naturlig fråga: om att bry sig och gå mot din egen natur endast i syfte att se världen mestadels i ett positivt ljus? Svaret på denna fråga är inte bara invånare. I synnerhet läkare besvara den tydligt: ​​enligt deras uppfattning, entusiastiska människor är mycket mindre sannolikt att känna sina sorg vänner hälsoproblem. Mestadels handlar det kardiovaskulära systemet, vilket är "skyddad" gott humör, fungerar bättre zlahodzhenishe inte bry sina ägarsmärtsamma förnimmelser och funktionshinder.
   
   
    Bland optimistiska och jovialisk mycket få offer för hjärtinfarkt och andra hjärt-kärlsjukdomar och sällsynta sjukdomar de bär lättare och ohovtuyutsya efter dem snarare än dystra sinnade. Och i allmänhet, de har starkare immunförsvar, metabolism snabbare och utseende - yngre. Beläget i en positiv stämning, kan människor skryta med en bra hud och trevlig utseende. Stor vikt här är leende och godmodig uppsyn har omedvetet till sin omgivning. Men grunden är djupare Hemligheten ligger i muskeltonus och god blodcirkulation.
    Optimister skiljer sig från pessimister även på hormonella nivåer! I den första nivån av stresshormoner i blodet adrenalin, kortisol och dopamin - långt under som skyddar kroppen från nervösa stam och fysisk utmattning. Kom ihåg barnen skämt att fem minuter av skratt är lika användbar som cup gräddfil? Moderna forskare har utsatt hennes verkliga vetenskapliga test och fann att ögonblick av ren skratt positiv inverkan på den allmänna statusen för alla system och organ och faktiskt nästan likvärdiga för djup avslappning meditation system för upp till 45 minuter. Enkelt uttryckt, människor "på det positiva" helt enkelt inte behöver specifikt koppla av - eftersom de inte spänt upp någonting.
    Hur man håller en positiv attityd
    Förstå fördelarna och väljer att stanna positivt - det är bara halva striden. Det svåraste att lära sig att inte tappa modet, även i de mest framstående och obehagliga situationer som livet kastar ibland oväntat. Det var då och finns skott och förmåga att hålla till i första hand fokusera på de positiva aspekterna, så snart som möjligt att bli av med negativitet. För att komma igång på din sida kommer att vara ganska uppriktigt tror på kraften i en positiv attityd och ärligt ge upp önskan att dramatisera. Och baserat på denna metod kommer det att vara möjligt att använda flera effektiva och njut metoder:
   
   
   1.  Le även genom kraften när den inte skratta. Psykologer har visat att humör reglering mekanismer fungerar i båda riktningarna. Det är, du behöver inte bara le när man har ett gott humör, men också stämningen förbättras när läpparna sträcks upp i ett leende. Muskelminne och associativt tänkande - mycket starkt inflytande på psyket. Och även tvingat leende sträckt och kunna normalisera hjärtfrekvens, lindra stress och höja statusen på kurvan grafen humör några enheter ovan.
       Kärlek - Det är en positiv känslomässigt tillstånd att själva naturen försiktigt investerade styrka, energi och lust för livet. Om du är ensam och ensamma människor, enligt statistiken, ofta känner sig deprimerade familjen - förälskade sig en bra, anständig man. Ny okrыlyt känsla och gör du glömma alla dåliga saker. Om du har någon att ge sin värme - då är du ett lyckligt folk. Tänk bara hur många människor i världen bara kan drömma om vad du redan har, så har du många gladare. Njut älskad, uppmuntrade dem varma - och du kommer att märka att varje dag blir mer positiv och gladare med dem.
       Leta efter bra. Låt inte dig själv få hängas upp på den dåliga känslor, tankar, känslor och förväntan. Jaga bort dem. Ignorera de verkliga fysiska krämpor, naturligtvis inte. Men oavsett korrigeras genom att använda sunt förnuft och konstruktiv relation måste omformateras och skickas i en positiv riktning. Ofta tiden visar att de flesta av våra problem var falska och / eller överdrivna. Så låt inte din brist på tro gripa trots optimism och den faktiska situationen.
       Var tacksam. De säger att lycka - är när Gud ofta Tack än andra. Till detta kommer att tacksamhet - det spelar ingen roll så mycket faktum som förmågan att vara tacksam. Om du vaknar på morgonen i god hälsa, om du har kläder, mat och arbete - du är mycket mer framgångsrika stort antal jordbor. Bara tacka ödet för det med ett rent hjärta och gå om sin verksamhet, för att göra denna dag och den här världen en bättre, snällare och mer positiv.
       Ta till den absurda deras problem - Mentalt, förstås. Föreställ dig att allt är förlorat och vägen tillbaka till ljuset är inte där. Vad är det värsta scenariot väntar du på? I färgerna tänka mig det, sedan jämföra med vad det egentligen är. Denna kontrast imaginära rädslor och faktiska omständigheter som kan skaka och uppmuntra även de mest dystra pessimist. Du inser just det, först av allt inte så illa, och för det andra, i hans fantasier du har sett de mest katastrofala resultat, och mentalt förberedd för allt. Även livet är oftast dessa scenarier aldrig genomförts och förblir skrämmande berättelse för sin egen misstro sinne.
       Sublymyruyte i konstarbete, alla andra klasser som gör att du kan komma bort från de sorgsna tankar och fördjupa sig i den kreativa processen. Ingen tillfällighet att många stora verk som skapats av författarna är deprimerad känslomässiga tillstånd. Melankoli låter dig fokusera på dina tankar och några okända vägar den drar av själen orden / anteckningar / gester att de flesta fullt uttrycker dina känslor. Oformyvshys och bli offentligt, sorg och återuppfunnit tar mer lugnande formen successivt smälter och ersätts av positiva.
       Kommunicera. Möten och samtal med andra människor, särskilt vänner och familj älskar dig, positiva effekter på humör just av två skäl. Först, optimistiska människor infekterar sina positiva stämningen kring dem lättare att känna sig lycklig. För det andra, även till exempel i fråga som du är nu, personlighet, dela med er mina sorger, vilket ger du inser att du inte är ensam med sina problem, och är världens saker ännu värre besväret. Och detta är en anledning poveselet, eller hur?
      
      
      
       Fysiskt tröttaDå kommer du helt enkelt inte kommer att stanna vid makten sorgsna tankar. Efter jobbet inte faller på soffan, och gå till gymmet, hjälpa folk på gården, gör lektioner med barnen, hitta deltidsjobb. I allmänhet är alltid upptagen användbara och konstruktiva frågor att inte ägna sina destruktiva känslor. En kreativ verksamhet förr eller senare bära frukt, vilket kan vara genuint stolta över och känner positiva känslor om detta.
       Slappna mentalt och fysiskt. Tillåt dig själv att slappna av - en fysiologisk behöver någon organism. Ofta orsaken till depression negativ stämning blir långvarig stress och permanent trötthet. Att utesluta dem från ditt liv, även om ibland tillåta dig själv att vara lata kul. Lyssna på din favoritmusik, läsa intressanta böcker, titta på film, åka karusell och skridskoåkning. Något, bara för att ha det lyckliga. Avsluta dagen med en skum bad och massage, och nästa morgon förmodligen mår mycket bättre och roligare.
       Bli en filosof. Det är känt att om våldtäkt är oundvikligt, bör den försöka slappna av och ha kul. Vi vet något annat: förr eller senare, allt går, både bra och dåliga. Därför, oavsett om det är vettigt att spendera tid och nerver unika livserfarenheter och depression? Slutligen, försök att föreställa sig dagens problem är så mycket att störa dig ett år? Och om inte, så är de inte värda så stor uppoffring från din sida som en avsägelse av positiv världsbild.
       Lär av ScarlettSom proklamerades den berömda frasen: ". Jag kommer inte att tänka på det nu, jag ska tänka på det i morgon" Detta råd följer naturligt från föregående punkt och hjälper till att behärska det. Om problemet är eller när det är illusorisk - i alla fall tills i morgon lite kommer att förändras. Och nu kan du leva som om det inte existerar. Detta skyddar nerverna friska själviskhet, håller sinnesfrid och samtidigt genomför tidens problem. Och inte alla av dem är.
       Håll dig frisk: äta rätt, röra sig mer, dags att bli av med sina krämpor. En sund kropp - sund själ. Dessutom bloms i sin egen spegelbild i spegeln få människor likgiltiga och fabrikat beundrar sig själva, inåt leende och ytterligare blommat. Och inre harmoni och fred med dig själv - detta är den solid grund av en positiv inställning till mig själv och allt runt omkring.
       Dessa tolv poäng, undvika "Bakers Dozen" lista med rekommendationer som vi avsluta. Allt ovanstående, kan betraktas som en positiv person och kod som används i det dagliga livet som en vägledning till handling. Detta tillvägagångssätt kommer att ge dig åtminstone några trevliga stunder, men som högst - helt återuppbygga världen på ett positivt sätt. Och slutligen ändå råda någon som vill alltid vara positiv, älska dig själv, älskar livet och dela med andra. Endast arkitekten av sin egen lycka, behöver du inte ångrar krafter för att skapa den!