Som med alla mediciner som du bör dricka morotsjuice klokt. Annars riskerar att bli en källa till vitaminer i ljuset laxerande (detta bör komma ihåg alla dem som har problem med magen) eller orsaka exacerbation av sjukdomar som diabetes och gastrit (i surhetsgrad). Undvik "morot överdos" hjälper dig några enkla och effektiva tips om hur du använder apelsin grönsak drink.
Morotsjuice ska drickas omedelbart efter klämma: det innehåller näringsämnen (särskilt vitamin A och betakaroten) lagras i den första timmen, varefter de börjar att bryta ner och dryck förlorar sina läkande funktioner.
För bättre absorption av morotsjuice bör du dricka på morgonen på fastande mage, eller (som mest) en halvtimme före måltid. Efter att ha tagit en drink grönsak tillrådligt att avstå från kolhydratrika livsmedel (godis, mjöl, stärkelse).
Som finns i morötter betakaroten skapar en tung belastning på levern. Beröva den överskjutande arbete kommer att hjälpa blanda orange dryck med något fett - gräddfil, grädde, vegetabiliskt eller olivolja.
Dagen får dricka högst ett glas morotsjuice som en förebyggande åtgärd, högst tre - behandling. Nämnda belopp täcker genomsnittliga dagsbehovet av betakaroten och vitamin A. Överskott grönsaksdryck kan slå allt på samma levern, vilket leder till störningar av arbete och påverkan på huden obehagligt gult.
Barn morotsjuice kan ges sex månader, men det måste spädas med kokt vatten i förhållandet 12:59.
En bra effekt ger en blandning av morotsjuice med andra grönsaker - kål, persilja, pumpa, rödbetor. Orange drink kan kombineras med äpple, tillsätt honung och citron.
Den mest användbara morotsjuice kommer ut av medelstorlek. I stora grönsaker innehåller nitrater. Innan urladdnings morötter ska tvättas i kallt vatten och poskoblyt kniv. Det översta lagret är bättre att inte skära, eftersom det är den viktigaste tillförsel av näringsämnen.