Periodvis mäta omkretsen av höfterna behöver dem som deltar i sport, Viktväktarna. Eller för dem som vill sy kläder eller beställ den i studion, nätbutiken. Sådana mätningar behövs och gravida kvinnor. Få omkrets höfter är lätt om du följer några regler. Det viktigaste av dem - mätningen i underkläder eller tunt åtsmitande klänning, inte för att lägga en extra inches. Hur mäter?
 Ta gummerad väv eller tejp. Det andra alternativet är att föredra eftersom textiltejpen sträcker lätt, och du får felet i mätningen.
 I utländska utgåvor system av mönster kan du möta storlek i inches, inte i inches. Samma sak som du ser beställa kläder utländska onlinebutik. Köp måttband med centimeter på en sida och inches på den andra. Eller mät omkretsen på höfter i inches först, och sedan lägga resultatet mätningen i inches (1 cm är 0394 inches).
 Om du inte har min måttband, kan du göra utan den. Du behöver oelastisk rep eller vanlig tejp. Vigas på slutet, och höft mätningar av slutbetyget igen göra en bunt. Du kan ställa in måttstock krita, pennor. Mät sedan avståndet mellan linjal markeringarna.
 Hur mäter?
 Rozzuytesya eller bära skor som du står bekvämt. Det är lämpligt att stå framför en stor spegel för att övervaka läget för bandet. Det är viktigt att mäta måttband som hålls:
 på ett avstånd av 16-22 cm midja (beroende på tillväxt);
 parallellt med golvet, utan snedvridningar;
 på de flesta ställen utskjutande skinkor och lår, är magen buktar ges också (för gravida kvinnor - under magen).
 För att korrekt beakta resultatet av buken, inte anstränga dina muskler. Vid mätning bifoga att magen en lång linje (eller en bit av flexibelt material, såsom tunt gummimatta, olja duk). Detta är särskilt viktigt om du beställer eller plocka en klänning eller klänning i midjan, passande kjol eller byxor, overaller.
 Du måste observera och korrekt hållning, annars får du otillförlitliga resultat.

1.  Stå rak med ryggen rak, axlar uträtning, stressfri.
    Om du sätter fötterna axelbrett, får du mer än verklig, omkrets höfterna.
    Ladda inte ett måttband. Låt bandet är rakt och täcker höfterna lika bestämt att inte svikta.
    Vad behöver du för att överväga
    Du vet redan att vid mätning av omkretsen av höfterna behöver bli av med överflödigt kläder. Helst inklusive lyft elastisk underkläder modellering (Midja) strumpbyxor. Men om du vill bära en kjol eller klänning, men med strumpbyxor, eller ta bort dem.
    Det finns en sådan åtgärd som ofta används i studio - napivobhvat höfter (betecknas seger). Förresten, är att napivobhvat lår - det är storleken på botten av plagget, huruvida kjol eller byxor. Till exempel, om BA = 92 = 46 är den seger som motsvarar 46 eller en utländsk klassificering, storlek S.
    Som ni kan se, är det lätt att lära sig hip omkrets. Nu är du medveten om huvuddragen i flyttmåttstockar och kan agera.