Om du inte kommer ihåg läsa, ger läsningen dig en hård tid, kan du använda dessa tips:
- Psykologer säger att informationen är ihåg bättre om att läsa snabbt. Dessutom bör texten inte läsa raderna och ner. Till en början kan det verka svår uppgift, men om du regelbundet tränar visuella minne, snart kan du nå stor framgång. Försök att inte gå tillbaka till de som redan läst textavsnitt påverkar detta synen på informationen i allmänhet.
All ny information bäst ihåg på morgonen. Läs på morgonen eller på eftermiddagen när hjärnan är som mest aktiva. Det finns de som lär sig bäst nya kvällen eller natten. Lyssna på deras inre känslor, eftersom biologiska rytmer hos människor kan variera kraftigt.
Inte läsa högt och inte upprepa ord Läs mentalt Detta förhindrar minns mycket nya däck nervsystemet, ögon ansträngde.
Utmärkt hjälp minnas och organisera information allmosor sammanfattande. Om du läser skönlitteratur, tillräckligt bra för att spela in uttalanden, utdrag ur dikter, citat och aforismer. Detta är bra sätt att hjälpa till att fylla upp ditt ordförråd. När det kommer till den tekniska och vetenskapliga litteraturen kan måla system, registrera oklart, så det blir lättare att förstå nya begrepp och termer. Dessutom, eftersom du kommer att träna visuella minne, för om man tittar på dina anteckningar efter ett tag, kan du enkelt hämta tidigare läst.
Läs Diskutera med familj eller vänner. När man diskuterar informationen lättare att komma ihåg och deponeras i minnet för en lång tid.
Om du har läst ett konstverk, noggrant läsa meddelandet eller åsikter litteraturkritiker. Så du förstår vad som kommer att diskuteras, och bättre anpassade till läsning.
Läs återberättar familj eller vänner som du lär dig att organisera information, belysa viktiga punkter.
När du läser en mentalt ställa frågor, delta i en process känslor. Om du gillade någon plats i texten, tänk på det, skapa mentala associationer och kommentera. Så du bättre komma ihåg information även efter lång tid kan komma ihåg vad du har läst.
Läs i en trevlig och behaglig atmosfär, se till att titta på belysningen. Dina ögon behöver inte överdriva och ont. Om du är trött, ta en paus. Bli inte på dåligt humör, för som ni minns absolut ingenting, bara ett slöseri med din tid.
Få en dagbok där hon kommer att skriva intressanta citat och uttalanden. Detta är inte bara intressant, men också bra för ditt minne och övergripande intellektuella utveckling.