Det är känt att, förutom skador, förutsättningarna för uppkomsten av hälen smärta är fetma, metaboliska fel i diet eller livsstil, dålig miljö och även vissa sjukdomar som överförs sexuellt. Av denna anledning, när det gäller sådan smärta (som är mer benägna att vara symtom på allvarlig sjukdom) läkare rekommenderar att undvika självmedicinering så snart som möjligt och vända sig till experter för en grundlig undersökning och professionellt föreskrivna behandlingen. Naturligtvis denna behandling är konservativa metoder och patienten inte orsaka ytterligare obehag. Men med tiden att besöka en läkare i din makt för att eliminera obehag, gör ett antal enkla steg:
Ändra skor för bekvämare. När bär korrekt monterad skor stress på hälen inte överstiger trycket på resten av foten. Föredrar mjuka skor med elastisk sula och liten klack (ca 2 cm).
Använd supinator hälen genom att köpa den på ett apotek. Denna anordning inte bara eliminerar obehag, utan också används för att behandla hälen smärta. Det är bäst att köpa sulor rådfråga en fotvårdsspecialist.
Om smärtan är outhärdlig, kan du ta icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, såsom ibuprofen. Men i detta fall, som när du tar andra läkemedel som krävs föregående samråd.
Om hälen smärta i samband med allvarlig sjukdom och har kronisk, bära särskilda ortopediska skor, som, när det är rätt vald, kommer att spara dig från smärtsamma förnimmelser under gång.
Heel smärta: recept av traditionell medicin
Kål fotbad. Slipa riven vitkål par stora kocherыzhek och Mexikanska kokande vatten, låt stå en halvtimme. Häll extraktet i en skål och tillsätt hett vatten. Doppa fötterna i varmt vatten i 30 minuter, hela tiden hålla en hög vattentemperatur.
Ägg-kräm salva. Grundligt gnugga 200 gram smör 2 ägg. Shell mash fint och lägg till den resulterande massan. Häll ett glas äppelcidervinäger, blanda allt och förvaras i kylskåp i 2 veckor, omrörning sammansättning. Salvan appliceras på ångad hälen, täckt med tyg bearbetningsområdet. Säkra tygbandet. Efter 30 minuter, skölj med varmt vatten salva och sätta på ull strumpor. Spendera denna procedur vid sänggåendet i 2 veckor.
Väl eliminerar smärta och minskar inflammation i hälen propolis. Under månaden Sätt den på femte innan sängen, täckt med bomullsrondeller och fastställande bandage.
Valnöt tinktur är också effektivt vid behandling av smärta i hälen. För detta ändamål 05 kg av nötter häll 1 liter vatten och lämna i en varm plats (helst i solen) i 10 dagar. Använd en kväll brew förpackningar.
En blandning av ammonium med vegetabilisk olja. För att göra detta innebär 50 g ammoniak blandat med 1 msk olja. Använd en halvtimme förpackningar, skaka blandningen före användning.
Behandling av hälsporre
En av de vanligaste orsakerna till hälen smärta är hälsporre. I denna sjukdom genom inflammatoriska och degenerativa förändringar i benet i hälbenet bildade utväxter som liknar spik. Denna form av utväxter orsakat mannen outhärdlig smärta, ibland helt eliminera sin motorik. Även obligatorisk i det här fallet, massage och bär ortopediska skor, lindra smärta och även bli av med sina källor på följande sätt:
Potatis kompress. Skölj potatisen och riv den på rivjärn med huden. Sätt mush på hälen och området runt den och säker gasväv trasa. Wrap med plastfolie och stövlar ull strumpa. Låt kompress till fots på natten. Den kur - 2 veckor.
Applikationer folie. Vanlig mat folie vika flera gånger och linda hennes häl. Fix applikationer bandage och bära varma sockor. Upprepa för en månad, lämnar folien på femte natten.
Tinktur av peppar i trippel Köln. Flaska parfym häll i en mörk bank, lägg 4-5 skida spansk peppar och 1 msk apoteks jod. Insistera på en mörk plats i 3 dagar. Smörj mottagna tinktur två gånger på fem dagar.
Var snäll mot din kropp, i rätt tid svara på hans signaler om hjälp, glöm inte om traditionell medicin och dess rekommendationer - och sedan sjukdomen avgår omedelbart!