På lata läser mycket och ofta, är detta fenomen bekant för förmodligen alla och därför uppfann recept från hennes set. Till exempel, antas det att lathet - det är inget annat än en brist på motivation, samt att effektivt bekämpa det borde komma med någon form av en fin belöning, och det kommer att gå mycket snabbare.
Ett annat sätt att tvinga mig själv att inte vara lat - bara göra ingenting. Verkligen ingenting. Anta att du vill starta en del arbete, men fungerar inte: den femte gången du kolla mail eller passera en annan nivå dataspel. Så gå inte, så lat lat. Sitt på en stol, ta bort allt du kan titta på, läsa eller lyssna och lata för att bry sig. För fem minuter senare kommer du att vara otroligt tråkigt och du är glad att vizmetesya fallet.
Men alla dessa metoder - ganska lat försök att fuska än deal med det. Under tiden, för att verkligen bli av lättja, måste du förstå dess orsak.
Det faktum att människor för lat för att göra något som inte typiskt. Bli aktivt intresse i de händelser och viljan att inskränka bergen i vårt blod. Vi är av naturen aktiv och energisk. Och om du plötsligt lat - så något gick fel.
Om du övervinna lättja, inte bråttom att anklaga sig själv för alla synder, och lyssna till dig själv. Mycket ofta vad vi brukar kalla lättja, har visat sig utmattning, trötthet eller ens vitaminbrist. Och deras vägran att utföra för dig en del arbete, kroppen helt enkelt sa: "Nog! Jag är trött och behöver vila. " Förresten, om du inte hör av strömmen och fortsätter att tvinga mig själv att inte vara lat, kommer han hitta ett sätt att komma in i dig i sängen i en vecka, plockade upp, exempelvis influensavirus. Och det är alltid viktigt inför en resa till Paris, har du länge väntat på. Så inte dra av oro för hälsan. Ska vila innan den dödliga trött, och en plötslig attack av lathet är ofta den första klockan - detta ögonblick.
Köp en bra multivitamin komplex och ordna en "lat dag". Sluta tänka på jobbet. Haste två timmar mer, gå ta en promenad i parken, köpa biobiljetter, Ät på caféet, läsa på natten något lätt och ligga ner för att sova tidigare. Nästa dag kommer du att vara mycket enklare att ta upp jobbet. Vad man inte ska göra i ett sådant "fasta" dag, titta på TV, ta emot samtal från chefen och träffa vänner i baren för en öl eller en nattklubb.
Förresten, om du gör intensivt mentalt arbete en dag kanske inte tillräckligt. Ironiskt nog, utmattande mental aktivitet mycket mer än fysisk. Det kommer rädda motion, desto mer intensiv du gör, desto mindre tankar myllrande i mitt huvud, och det här är vad du behöver vila.
Dessutom, om du har täta anfall av lättja, titta vem som är nära dig. Det finns människor (eller mer) som irriterar dig? Konflikter på jobbet, hätsk kollegor och psykiska obehag stor ansträngande. Du kommer att arbeta och inte vill göra någonting, bara inte göra mig själv. Det är svårt att skriva av utmattning - från vilken du kan bli trött, om du har gjort något? Nu vet ni. Om situationen är nära fienden, att det bästa sättet att bli av lättja - för att ändra miljön eller lära sig det svarar inte.
Också ofta tar vi för lättja vanliga rädsla. Vi är oförmögna att ta upp en del arbete, bara för att vi är rädda. Vad? Vikt alternativ: inte får önskat resultat, kan inte klara, vi är oroliga för att andra säger, vi är rädda för ansvar. Om du stanna upp en stund och ärligt svara själv att rädslan hindrar dig ta ett arbete som behandlar det kommer att bli mycket lättare än med lättja obefintlig, vilket inte är klart vad man ska göra.
En annan möjlig orsak till lättja är enkel och självklar: du försöker tvinga dig själv att göra saker som du inte behöver. Denna åtgärd påtvingas utifrån, och ni vet att ingen bra av er inte. Således rationell princip råder och svårt att motstå att slösa energi. Om du plötsligt blivit otroligt lat, fråga dig själv en fråga: Jag behöver bara göra? Vad jag domahayusya detta? Det kan vara mer rimligt och effektivt sätt att lösa problemet?
När man talar om lathet som en motor för utvecklingen, har i åtanke är inte lättja, nämligen människans önskan att effektivisera sina insatser och uppnå bättre resultat till lägre kostnad.
Döm själv om anses lat person som är villig att arbeta dygnet runt med ett viktigt projekt, inte vakna ögon och perekushuyuchy på språng, men frukta inte så förtjust i att diska? I detta fall är det bättre att göra - inte tvinga dig själv att vara lat och tilldela utmärkelser eller bjuda hushållerska och göra gärningar? Alla bestämmer själv.
Att vara full av energi och verkligen rullade upp ärmarna för att arbeta ett nöje. Men det arbetet var en glädje (och endast i detta fall kommer det att bli riktigt bra), måste vi lära oss att lita på dig själv. Inklusive hans lättja.