Du zastudylysya lida av hosta och förkylning? Det finns utmärkta folkmusik rättsmedel som kommer att bidra till att minska den kittlande i bronkerna och hals, rinnande näsa. Utmärkta värmer upp slemhinnor, bra för kroppen sniffa potatis. Det har länge varit bekanta knölar som kan göra underverk. Hur att andas på rätt sätt över potatis till maximal effekt var? Var noga med att notera rekommendationerna spenderar förfarande med all försiktighet. Inte obozhhytes. Särskilda åtgärder bör vidtas om du gör inandning barn, eller det kan röra den heta grytan eller försöker äta kokande potatis. Använd olika recept för att få mer värde och välj en optimal variant.
 Andas ordentligt över potatis. Några tips
Att andas rätt över potatisen, gör din mest effektivt förfarande inandning, minns några riktlinjer och en lista med exempel på objekt som du behöver.
Du behöver:
potatis medelstora - ca 5 stycken;
småpotatis - 10-15 stycken;
lämplig storlek pan till nästan alla tog plats potatis och vatten endast omfattade dess topp;
soda;
stor salt;
stor tjock filt eller matta;
filt mindre storlek, som du kan svepa potten;
solrosolja;
alkohol eller vodka;
en plastpåse;
handduk.
Om du redan är laddade med allt du behöver, är det viktigt att inte glömma några allvarliga punkter.

1.  Samma potatis. Potatis behöver laga samma storlek. I en kastrull sätta dem bara om samma potatis, eller en del eller kollaps, eller förbli svampiga. Du behöver en väl kokt potatis.
   Medium eller små? Vissa tror att denna effekt är småpotatis inte, föredrar att större grönsaker. Vissa är ganska säker på att det hjälper bara sniffa en liten färskpotatis. Detta beror förmodligen på individuella egenskaper. Det bästa alternativet - prova inandning och medelstora, och små potatisar.
   Nakrыvaemsya huvud, men inte zadyhayemosya. Naturligtvis när du gör inandning köra under din filt med potatis kall luft är inte nödvändigt. Men kom ihåg detta om en reservation. En närmare bör vara de med högt eller lågt blodtryck, dålig cirkulation. Se upp för sig själva, inte zadыhaytes! Om du känner att ditt huvud har drabbat blodet, känner du dåligt, omedelbart kastar bort filten. Som ett skyddsnät, kan du andas över potatisen, lämnar en liten lucka mellan filten och sängen. Låt lite luft kommer fortfarande.
   Täcken. Om du har allergier, är det bättre att inte ta en filt. Det börjar orsakar en allergisk reaktion, även om det fortfarande fanns så stark allergen. Sluta ditt val på en filt med syntetiska eller placera den i bomull, byazevыy täcke. Filtar bör vara ganska varmt och tjock.
   Var andas. Bästa andas över en kastrull med potatis på sängen. Din bekvämlighet kan du sitta på ryggen eller luta på väggen. Det viktigaste - väl ställa pannan.
   Förberedelser i förväg. Innan proceduren måste förbereda i förväg. Ni alla bör vara väl genomtänkt. Zastelit extrasäng filt, matta laga mat själv filt för pannan, stå fast i pannan. Samla håret så att du inte stör, och vänligen näsduk.
   Zakutuyemo pan. Kom ihåg att din panna med potatis också skyddas från effekterna av lufttemperatur lägre. Så är det inte längre coolt, användbar för kompressorn. Dessutom behöver du inte extra utrymme för att värma upp under täcket där du kommer att vistas. Det kan vara för varmt som dåligt påverka dig. Din uppgift - att andas potatis ånga. Pan bör noggrant linda filt, men botten kan inte ukutuvaty.
   Andas ordentligt. Försök inte att andas djupt eller för snabbt. Inte drar luft dramatiskt. Om du starkt täppt näsa, du först andas genom ena näsborren, stänga annat finger och sedan genom den andra. För att rengöra halsen och näsan, att göra 2-3 andetag genom näsan och andas ut genom munnen. Sedan, tvärtom andas genom munnen och andas genom näsan. Detta gör att du kan värma upp bra bihålor, luftrör.
   Flera sätt, men som ett komplement - kompress. Använd olika metoder inandning och försöka göra samma potatis komprimera.
   Följ de råd som din inandning föra så mycket nytta. Potatis paret off allergier, inflammationer, har antibakteriell aktivitet.
    Metoder inandning av potatis med en kall och hosta
   Det finns flera metoder. Du lärde dig att andas på potatis, men ändå måste komma ihåg hur man lagar potatis som kan läggas till den.
    Simply Potatis
   
   1.  Ta några potatisar så de fylla din kruka av medelstorlek.
      Tvätta potatisen, men ta inte bort huden.
      Koka potatisen i deras skinn tills de är mjuka.
      Drain, lätt mosa potatis och omedelbart gå direkt till inandning.
      Vänd pan filt, täck den med en filt eller stor filt.
      Andas på potatis, efter rekommendationer.
      Cirka 5 minuter räcker. Du kan avsluta.
       Potatis med soda och salt
      Du kan andas på potatis med salt och soda. Detta är särskilt relevant om du är inte bara kallt, men också bronkit.
      
      1.  Förbered potatis, bakpulver och salt.
         Tvätta potatisen. Gör det till potten.
         Tillsätt 1 msk bakpulver, 1 msk grovt salt.
         Koka potatisen i deras skinn, avlopp och fortsätt till inandning.
         Du kan lägga till lite mer salt potatis och läsk, om du har tillräckligt med volym potten (25-3 liter). Eventuellt koka potatis bara med salt eller bakpulver, utan att förväxla dem.
          Komprimera efter inhalation
         Utmärkt stöd inpackning med din potatis. När du har spend inandning, men hade inte tid att kyla potatisen, mosa den. Lägg per 5 medelstora potatisar en matsked av alkohol eller vodka och en matsked vegetabilisk olja. Knåda, vik den in i en tät plastpåse och slå in den i en tunn handduk. Komprimera klara den kan sättas i bronkial området, men inte på hans nakna kropp. Vänta en känsla av värme, ligga ner med komprimera minst 10 minuter. Då är detta platsen att göra jod mesh. Dina potatis kommer att hjälpa dig igen!
         Vыzdoravlyvayte!