Liksom doftande och läckra melon? Bestämde mig för att äta, men vill göra det rätt, att inte skada hälsan? Då behöver du råd. Det är viktigt att överväga vissa nyanser. Att lära sig att äta en melon, kan du säkert njuta av dess rika smak, få vitaminer och mineraler, utan några negativa effekter på kroppen kommer inte. Kom ihåg alla detaljer, leta efter funktioner "meny" av melon.
 Ät bara bra och mogna meloner
Naturligtvis för att korrekt äta en melon, måste du välja ett riktigt mogen och frukt kvalitet. Annars även efter alla rekommendationer kan du få oönskad effekt.

1.  Färg. Vanligtvis har mogen melon en mycket ljus gul färg. Grönaktig fläckar på mogen melon bör inte vara.
    Torr svans. " I mogen melon stjälk bör torkas som grund. Om det verkar mogen melon visuellt, men det fjädrande "svans", fylld med fukt, är ditt intryck vilseledande. Melon är ännu inte mogen.
    Frånvaron av störningar. Crust meloner måste vara intakt. Försök att välja en melon utan funktionshinder, bucklor, repor. På grund av skadorna inuti skorpa meloner kunde få bakterier, smittämnen. Du kommer att äta melon utan att bearbeta det, så ta hand om integritet skorpan.
    Aroma. När du skär mogen melon, omedelbart tillämpa stark melon doft. Det påminner både doft av päron, ananas, har toner av vanilj. Kom ihåg att bra mogen melon nödvändigtvis ganska stickande lukt. Om frukten har mognat utanför, men det kommer mycket svag smak, denna melon bättre att inte äta. Det är inte känt vilka kemikalier har gjort det gula och söt.
    Sötman och sockerhalt. Mest mogna meloner olika sockerhalt, struktur massa kan bero på sort. Men sötma - ett obligatoriskt inslag av mogen melon. Denna söta smaken kan uppstå om något grönaktigt melon har en tjock hud också. Om din melon är - grönaktig, tjock skorpa, men söt - det förmodligen "sötad" konstgjord väg. Det bästa alternativet - är inte det.
    Tunn skorpa. Den "riktiga" mogen melon svål är tunn. Under mognaden, gradvis minskar det tills det blir mycket tunn. Den sanna cantaloupemelon, utan kemiska tillsatser kan vara söt och ändå ha en tjock hud. Om zatovsta skorpa, kan du också äta melon rätt - Klipp bara mindre kött som exakt mogen, och lämna resten med skorpa.
   Kapning av melon, kommer du att se hur det är naturligt, utvärdera smak, arom, färg och tjocklek på skorpan.
    Hur man äter en melon. Flera nyanser
   Minns några tips att alltid äta ordentligt melon, njuta av dess smak och hälsofördelar för att bara erbjuda.
   
   1.  Tvätta noggrant melon. Du brukar inte uppmärksamma tvätta meloner? Det är meningslöst! Naturligtvis behöver du inte äter skorpa, men det finns ingen anledning att inte tvätta det. I processen att skära din kniv vidrör skorpan först, och sedan - till massan. Om du inte vill äta melon med nästan all mark och tillhörande mikrober, se till att tvätta ditt varmvatten.
       Skär tunna. Bättre cut melon skivor tunnare, gör bitar för stort. Så du prozhuete det noga. Att köttet är lätt löst i munnen betyder inte att du bara kan svälja. Du måste fortfarande hantera det med saliv. Sedan melon absorberas väl.
       Spara någon melon. Synd varje gram din melon krävs. Kapning av melon skivor på, kan du omedelbart separera ätliga köttet med en kniv eller bita av en bit. Tja, om du gör en kniv snitt och vыhnete pjäs. Försök inte att äta allt kött! Ät bara riktigt delikat melon när det är närmare till skorpan blir lite hårdare, bara lämna dessa platser. De får inte vara mogen, skadligt för kroppen.
       Tabellen med melon i den dagliga rutinen. Observera en viktig punkt: äter melon tar ca 2 timmar efter måltid. Ytterligare 15-2 timmar efter du äter melon, ta inte för lunch eller middag. På fastande mage (ingen frukost) melon också inte bör äta. Det passar inte bra med någon mat, så blanda det med lunch eller middag kategoriskt omöjligt.
       Melon och melon bara. För att korrekt äta melon, att komma ihåg en viktig punkt: du kan bara äta melon, utan att blanda den med andra produkter. Människor ofta antar en del misstag, försök att undvika dem:
      äter inte cantaloupemelon med vattenmelon och andra frukter, bananer och mandariner;
      aldrig sköljs ner med kallt vatten melon - reaktioner kan orsaka matsmältningsbesvär, feber, illamående;
      inte fastnat skivor melon lunch eller middag, äter aldrig ens ett litet antal meloner efter viktigaste måltider som dessert, meloner i en hel del fiber, är det ganska svårt att smälta, gör inte denna uppgift omöjligt för din kropp;
      inte sköljs ner med melon yoghurt, kefir, eventuella milkshakes, melon och vattenmelon helt kombinerat med mjölk;
      blanda inte melon med alkoholhaltiga och kolsyrade drycker.
      Om du vill begära en melon, häll bara varmt vatten.
      Melon kan inte äta sår i tolvfingertarmen, mage, diabetes och matsmältningsbesvär. Försiktighetsåtgärder bör vidtas melon ammande mödrar.
      Korrekt äter melon och njuta av dess underbara smak!