Hur ska gå i högklackat? Lätt. Vackert. Tryggt. I allmänhet, som en berömd sångerska sjöng, "letyaschey pohodkoy." Och inget annat. Slöfock, tittar ner i golvet, viftade med armarna eller värre, gå vidare böjda ben - kan inte i något fall. Efter höga klackar - en krona om den redan klädd, blir drottningen. Detta innebär, haka upp, ögon kungligt nedlåtande, gåtfullt leende på hans läppar, axlar rätade, rörelser smidiga och gratis.
High Heel skiljer oss från marken. När vi klackar, blir vi lätta, luftiga, nästan viktlös. Vi flyger över jorden. Du har inte den känslan? Måste vara. Hur att uppnå detta? Det är en populär övning som hjälper om inte vara, så åtminstone för att känna sig lättare och slankare. Detta är den så kallade två linor.
Så, ha skor med höga klackar, stå upp rakt, tar kunglig hållning med axlarna rätade och lyfte hakan. Tänk dig nu att din krona till mitten repet knutna. Inte bara ett rep och stark lina som drar dig upp, nästan tar från marken. Vem har känt? Märker att magen var inblandad, skinkor åt för om du gillar och blir längre? Så, okej. Kom ihåg att känslan. Spara det för dig själv. Att det ger en känsla av lätthet och skyhöga över marken när du flyttar runt i höga klackar.
Tänk dig nu att i mitten av bröstet också band ett rep. Normal rep, är robust rep inte nödvändigt, eftersom detta rep inte kommer att höja dig, bara dra framåt. Repet drar, bröstkorg trycks framåt, börjar du röra. Benen rör sig växelvis framåt vypryamlyayuchys nödvändigtvis i kontakt med ytan. Kom ihåg det första repet som drar upp dig. Hon - det viktigaste i den här övningen. Efter hans mål - att lära sig att gå i klackar lätt, tryggt, knappt vidröra marken.
 Vilka är hälarna?
Först de förlänger benet. Även Tummelisa, högklackade skor, känns minst genomsnittlig modell. Och flickan av medellängd och till sin tolv hundra och sjuttio centimeter inches hälen, lätt kan hitta som var den verkliga stjärnan på pallen. Och alla dessa extra inches läggs inte någonstans, och fötter, vilket, naturligtvis, är goda nyheter. Efter en stark hälften av mänskligheten för att ge näring långa kvinnliga ben obegripligt vetenskap svaghet.
För det andra, ge flickan klackar vidrör uppenbara bräcklighet och instabilitet. Hon tvekar. Kräver stöd i form av en stark manlig skuldra, som vid åsynen av en flicka, det finns alltid någonstans i närheten.
För det tredje, höga klackar läggs under viss mystik. Kanske är detta på grund av att banan för de intressanta delarna av kroppen. Rakt på sak: den första hänvisar till skinkorna. Kom ihåg Marilyn Monroe, som ryktas vara klädd speciella skor med klackar som skiljer sig från varandra med 1-2 inches till gångart var mer attraktivt.
 Tips för nybörjare.
Inte alla går lätt lära sig att gå i klackar. Om vanan gång sätta dvenadtsatysantymetrovыy hälen, är det verkligen möjligt att känna sig osäkra. Du bör börja små. Fem inches hälen kan erövra någon kvinna. Och sedan - på uppgång.
 Vid övergången till nya höjder kan dra nytta av stödet. Naturligtvis inte kryckor, det finns mer avancerade alternativ. Exempelvis matvagnen i snabbköpet. Erfarna damer, köper nya skor på stora klackar tvivel stabilitet kommer detta: gå till en stor mataffär, det finns lastbil och börja träna. Vilket är trevligt och lätt att navigera längs hyllorna av varor, om nödvändigt, baserat på trolleyhandtag. I slutet av shopping de inser oftast som redan behärskar nya skor och är villiga att ens gå dem på ett mer intressant plats.
För detta ändamål, passform och barnvagn. Om du inte har henne, naprosytesya en promenad med en vän som har ett barn. Och om du fortfarande mamma, glöm inte att ta med bekväma skor accessoarer. Inte bara det. Fortfarande promenader med baby - malopredskazuemoe bolag.
 För att sammanfatta.
Till din promenad i höga klackar ser trevligt, minns du några saker:
Bo direkt. Bröstet ska rätas, skuldror kastas tillbaka och avslappnad, magen drog, plockade upp skinkorna.
Var noga med att avsluta räta benen. Benet lätt böjda endast vid körning framåt, resten av tiden det rakt.
Strumpor fötter bör vara riktad framåt och röra sig parallellt med varandra.
Rise up. Detta är den viktigaste regeln.
Rörelsen ska vara smidig, utan överdriven impulsivitet.
Händer säkert röra sig längs kroppen, med en liten amplitud.
Delta i sport. Starka vadmusklerna ger förtroende och nåd till dina rörelser.
Välj bekväma skor brett band.
Lär grundläggande rörelse klackar trappor. Gå upp, sätta upp när hela foten, välja mitten av trappan, ner, luta mer på tå än hälen. Tveka inte att hålla fast vid räcket.
Var inte rädd, inte tänka på höjden av hälarna, vыtyahyvaytes upp och tänk på den bild du drar repet mot himlen. Sedan, även i de höga klackar, du kommer inte att gå, och flit som en ljus, luftig skapelse.