Gör ett val
Gör ett val - att göra det här steget. Och på grund av den desperata situationen måste väljas kommer varje vara ett steg närmare din önskad effekt. Först nu gör valet inte är ögonblicklig, eftersom hjärnan i en stressig situation kommer att söka bara "kortsiktiga" lösningar som inte kommer att till fullo lösa situationen, men efter ett tag. Till exempel, ge dig själv att tänka ett dödläge situation en dag eller två och förändra situationen.
Det allra första steget
Hopplöshet sker vid en tidpunkt när en man vet vad som måste vara fel. I detta fall är det bättre att inte ställa sig frågan: "Vad gör vad du ska göra?" Eftersom allting gör misstag, då du gör som du föreslår intuition eller den vill göra. Så du får ovärderlig erfarenhet som gör att du snabbt kan hitta lösningar för svåra och komplicerade situationer.
Rädsla
Rädsla - det är inte den bästa befälhavare för dina handlingar. Så du behöver för att snabbt bli av med det, för att känna sig trygga i sina val och bestämma äntligen svår situation. Var inte rädd för att ändra något i grunden, eftersom varje förändring - bättre än en lugn vik.
Gauge på Internet
Om du inte vet vad du ska göra i ditt huvud har inga idéer, kolla internet. När allt du - inte den enda som slog olösliga situation där det inte finns någon flykt. Det finns många människor som är villiga att dela ovärderlig erfarenhet och föreslå rätt väg ut ur situationen. Gör utsläppsrätter för din situation och agera.
Låg självkänsla
Om du inte vet vad du ska göra, det är ett säkert tecken på låg självkänsla. Till detta måste vi först förstå problemet, och sedan gå vidare till den omöjliga situation som drabbade. Om arbetet med självutvärdering inte görs, det finns en hög risk för återgång till samma återvändsgränd situation.
Lin
Märkligt nog, men det kan leda till lata apati, depression och, följaktligen, av hopplöshet. Till att börja med det en stor kamp, bör öka motivationen. Till exempel, inte bara prata om problemet, men också spela in alla möjliga sätt att lösa det på papper. Spela allt som behövs idéer, även om de är dumma och orealistiskt. Denna enkla metod kan hjälpa dig att komma igång och göra sinnet att tänka på rätt sätt.
Synd
Självömkan - mycket många människor. Allt ligger i det faktum att det är - den mest enkla och tydliga åtgärder gentemot sig själv-älskare. Du kan bespara dig säga att allt kommer att vara OK, lugna ner och göra ingenting. Men att gå ut ur en svår situation där detta inte görs någonting? Här är cirkeln och stängt. Lämna synd om dig själv, låt inte andra självömkan, glöm folk skada dig. Nu jagar tankar som är olösliga situation och börja tänka på stegen till utgången.
Således, i de flesta fall, din "okunnighet" förknippas enbart med psykiska problem. Så när du säger till dig själv: "Jag vet inte vad jag ska göra" - reda ut saker först med "psykologisk återvändsgränd", och sedan komma ner till det verkliga problemet. Inga svår situationer är bara ovilja att lösa dem!