Som stjärnor stödjer hälsan?
Bland filmindustrin Friska kom på modet. De övervakar noga vikt, eftersom kameran visuellt lägga till ett par storlekar och flash fotografer kan lyfta även mindre siffra fel. Gray kunde Ansiktsmask krämer och Photoshop "skriva över" celluliter, men inte dölja frånvaro pidtyahnutosti och uthållighet. Om skådespelaren inte är i bra fysisk form, då blir det förbi hans bästa roll. Det är inte förvånande att det finns en kult Hollywood nyttiga vanor, yoga och sunda matvanor. Så vad gör Hollywoodstjärnor för att vara full av energi, frisk och ordnad?
Refuse solbränna
Återigen, på toppen av popularitet aristokratisk blekhet och viktig roll som medicinskt bevis att överdriven sön beslag i samband med hudcancer. Stor skada har vistas topless kvinnor på stranden, så att hennes bröstvårtor är mycket känsliga för skadliga UV-strålar. Detta är känt stjärnor, förutom att de är fullt medvetna om fotostarenyy, och fler skådespelerskor vi ser från alabaster blek hud. Bland dem - Nicole Kidman, Angelina Jolie, Kirsten Dunst, Scarlett Johansson.
Uteslut från kosten av socker
Min läkare skådespelerskan Gwyneth Paltrow berättade om farorna med socker och produkter tillverkade på basis. Och i flera år, inte skådespelerskan inte äta socker och fortfarande känns bra. Om man tittar på den amerikanska nationen, kan vi se en hel del överviktiga människor. Detta beror på konsumtion av raffinerat socker. Socker hade fått från naturliga produkter, och nu en tredjedel av kalorier absorberas är vitt mjöl och socker. Därför finns det inte bara fetma utan också andra sjukdomar - nedsatt immunförsvar, diabetes, hjärt- och kärlsjukdomar, högt blodtryck, colon irritabile.
När en person äter sött, socker går sedan blodet, sedan dess nivån sjunker, och han återigen vill ha söt. Jumping socker kan orsaka stress bukspottkörteln och binjurarna, nedgången i blodsockret går dåligt humör, det är en svaghet. Bättre istället för att använda naturligt socker fruktos (torkad och färsk frukt), föredrar "långsam" kolhydrater (spannmål, havregryn).
De blir vegetarianer
Många långa debatten om fördelarna med fel eller skada köttet, men många Hollywoodstjärnor visar ett personligt exempel på sätt att leva. Några bedriva hälsomål, andra på etiska överväganden blir vegetarianer. Här är en lista över kända vegetarianer Amerikanskt: Richard Gere, brad pitt, Gillian Anderson, Kate Winslet, Alec Baldwin, Natalie Portman. Men inte alla begränsade avstår från kött, vissa väljer Veganism, denna typ av vegetarianism när den inte används mejeriprodukter och ägg. Skådespelerskan Alicia Silverstone i över tio år är veganer. Hon kunde inte avvika från dessa principer även kost under graviditeten, och det gjorde inte stoppa henne föda ett friskt son. Hon menar att människor väl kan göra utan animaliska produkter. Demi Moore - rå mat fan, det här är kanske hemligheten med hennes vackra figur inför femtioårsdagen.
Drick rent vatten
För stjärnorna i fullt dagsljus jagar paparazzi, är de ofta fotograferas med en flaska mineralvatten i handen. Det är inte så varmt väder i Kalifornien, hjälper bara vatten förhindrar uttorkning. Net icke-kolsyrat vatten bidrar till den normala driften av njure, hjärta och matsmältningssystemet, renar kroppen från gifter. Förutom att rent vatten är bra för hud hälsa eftersom uttorkad hud täckt med små rynkor, förlorar tonen. Brist på vätska leder till förstoppning, huvudvärk, till ökat tryck och andra obehagliga sjukdomar.
Gör yoga
Madonna introducerades i Hollywood mode för yoga för många års engagemang det avser hälsopraxis. Det är så bra att hjälpa till att hitta känslomässig balans, förbättra hälsan, ladda, stärka dina muskler och gå ner i vikt. Madonna föredrar att engagera sig i Ashtanga yoga är intensiv, det Övningar som utförts i snabb takt, med en andningsrytm bibehålls. Singer intresserade dynamisk version av yoga, för efter födelsen av hennes dotter Lourdes Madonna återhämtat sig, och hon var tvungen att förlora några pounds. Bland fans av hatha yoga kändisar som Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow, Sarah Jessica Parker.