Allt utbyte av information rör sig genom hela uppsättningen av minnesceller. Om du behöver information om något ämne eller situation, är det tillräckligt att införa ett minne av liknande uppgifter och all information flöda omedelbart bygger upp i kombinationen.
Men om det finns flera grupper av föreningar som liknar och har många liknande kriterier, kan det leda till förvirring i våra sinnen, så vi i sådana situationer är mycket svårt att minnas den nödvändiga informationsflödet.
Vilka är mekanismerna för minnet är människan?
Associativt minne
Principen för detta minne: hjärnan, för att lagra information inte lagra data, som på bilden, men på grund av föreningens det kan bilda en sådan hologram, som så småningom kommer att resultera i att hela bilden, även om föreningen lite "luddigt" eller inte alla extraherade data.
Korttidsminne, långtidsminne
Det finns två mekanismer för lagring, en för korttidsminnet (utrustning) och en för långtidsminnet (DWT).
Till minne (kort sikt) är den snabba försämringen av information, medan långtidsminnet lagrar dataström mycket längre och mer stabil. Information som erhållits utrustning om den inte är föremål för uppmärksamhet, omedelbart börjar avklinga, även om genom upprepning, kan återställas.
Korttidsminne förmågor är mycket begränsade: om informationen inte upprepas tillräckligt ofta, försvinner det. Komplexa uppgifter som finns i varje ögonblick av korttidsminne, som kallas buffert upprepning. Denna information lagras i bufferten tills det inte överförs till långtidsminnet, eller tills den ersätts med en ny.
Långtidsminne anses vara nästan obegränsad, men inte evig, och reaktivering av information kan förhindras genom påfyllningsföreningar, som är nödvändiga för dess identifiering.
Glömska
Omedelbar informations retur (minne) kan vara fel, eftersom det inte lades fram i långtidsminnet. Och andelen långtidsminnet informationen kan missas eftersom det inte är tillräckligt starka band att fokusera på dem.
Denna teori förklarar också varför vissa minnen verkar avlägset minne, dessa minnen är otillgänglig eftersom deras närvaro skulle vara oacceptabelt för mänsklig ångest eller känslor som kan aktivera obehag. Därför har informationen inte försvunnit, men det undermedvetna inte ger de nödvändiga uppgifterna för att skapa och Fotbollförbundet.
Personer som lider av minnesförlust, glöm allt annat än personliga stunder i livet. Detta händer ofta på grundval av känslomässiga trauman, i detta avseende, kan amnesi fly från dåliga minnen. Men ofta någon av dessa obehagliga minnen kan frodas när vi ständigt ser, hör eller känner de sammanslutningar som är anslutna med en obehaglig förflutna.
Praktiska tips för att förbättra ditt minne mekanismer
För att förbättra ditt minne och kom ihåg något specifikt, bör du alltid söka ytterligare associationer och koncept som kan förknippas med positiva känslor. Vi måste försöka hitta en till synes ointressant även materia, intressen, både direkt och indirekt (till exempel de fördelar som kan vara användbara för oss i framtiden). Du bör leta efter positiva skäl att komma ihåg, och om det finns någon - att skapa sina egna. I det här fallet, alla lämpliga metoder för övertalning och kommunikation, där du är säker på att de har evenemang. Förbättra, så att minnet kan vara ganska bra, men det tar ganska lång tid.
Om du börjar studera nytt material i skolan eller på jobbet, eller besluta att lära sig ett nytt främmande språk, måste du först se till att denna fråga är verkligen intresserad av dig utvärdera alla fördelar och hitta så många hitta dem. När allt kan denna process ta lång tid.
För att förbättra minnet, baserat på dessa mekanismer måste upprepas flera gånger och memorerade skapa flera associerade grupper. I detta fall kommer det att vara lättare att komma ihåg. För nummer, såsom datum, kan du använda tillsammans med andra rum eller från interna associationer till samma nummer: lägenheter, gator, födelsedagen av en nära anhörig.