Naturligtvis är någon kvinna som lämnar en älskad associerad med en enorm känslomässigt kaos, men livet går vidare, och nu måste vi lära oss att leva utan den. I början verkar det omöjligt, är du fortfarande en miljon gånger i mitt huvud rulla genom strategisk scenario älskade en, men varje gång jag ser att det är över evigheters evighet. En liknande livssituation är ganska komplicerat i termer av psykologi och i vissa fall krävs kompetent hjälp i branschen. Men du kan förstå dig själv och dig själv genom att följa några regler som gör att du kan dra sig ur träsket ensam.
Ta en semester.
Nu, mer än någonsin, kräver din kropp en viss återhämtning från stressupplevelser. Ta en paus från arbetet, ta en semester för ett par veckor. Det är viktigt att du vara ensam med honom och med sinnesro att släppa taget, bra obdumavshy närvarande. Den första helgen dedicate "goodbye" med alla gamla, väl vыplachtes den dagen, minns allt det goda och dåliga att du hade hela tiden din relation att fortsätta, varken mer eller tår utgöts från dina ögon, komma ihåg hur ofta du ihop promenader i samma galleria eller sitter på dessa bänkar. Låt tårarna gå tillsammans med alla de minnen av tidigare relationer som inte längre kan vända (och om du vill?).
I varje fall, att alla bättre kasta ut negativt i början av semestern, och ägna resten av hans favoritsysselsättning, så det var lättare att fly från ensamhet. Gå till landet, hela dagen sola i trädgården, på vintern kan man åka till rinken. Det viktigaste - att det är inte som du till en av dina tidigare och kanske provocerade att träffa nya människor. Tillbringa all din tid för sig själv och eventuellt din ensamhet hittar lite tid att "vila" för alla som det var nödvändigt att ständigt spendera samma dyrbara tid.
Jag är ledsen för öm.
Bara inte 55:e tid att berätta för din bästa vän om hur du var ihop bra och nu leva utan den. Bättre berättar historien om sin mest älskade en gång, men i detalj, och släpp det förflutna med den här historien. Ännu bättre, göra en liten ritual: skriva om vad du bryr dig om, papper och bränna den för alltid glömma skrivande. Det kommer att bli mycket lättare psykiskt fri från smärtsamma tankar.
Ännu bättre, gå till en enda klass boxning klubb och träna med päron. Så du kan skicka alla negativa på ett visst objekt, som fungerar som boxningssäck. Mentalt diskutera allt som du ville hämnas på sin före detta, och med alla säkerhetsmetoder överföra sin aggression på lampan. Med dess hjälp ren du dig från obehagliga känslor efter att bryta upp med en älskad och psykiskt du kommer att bli mycket bättre.
Håll för sig själva.
Nu, kastade av all negativ energi och lite vila, är det dags att ta med din kropp och tankar i ordning. Börja med sitt utseende, lägga till några smak, ändra hårfärg, experimentera med smink, gå äntligen manikyr. Det är bäst att hänvisa till stylist - det bara inte göra ett misstag med en ny image och göra dig mycket mer fräsch och intressant. Plocka upp en ny outfit, vilket kommer att betona inte bara formen utan även din nya makeup.
Nu har du mer tid och det är dags att använda dem till förmån för kroppen (och själen också). Anmäl dig för yoga - efter att bryta upp med en kär vän är det bästa alternativet. Så din kropp och själ kommer att återfå harmoni som gör att du lättare och naturligt gå genom livet utan att dra den tunga lasten av tidigare relationer. Och siffran kommer att bli mer graciös kurvor som helt enkelt inte kan betala blickar från förbipasserande män (och för er att det är så viktigt att höja självkänslan).
Kanske i brist på tid som du har så länge drömt om att åka till kurserna i främmande språk eller latinamerikanska danser. Nu är det dags för det här! Dessutom kan du välja ett yrke, som sedan hjälper dig tryggt steg på karriärstegen. Prova gagn för alla, vad du planerar att göra, och din position i samhället kan stärkas, vilket ökar din självkänsla.
Lite flirta.
En bra frisyr, mode smink, snygga kläder och ett litet leende på läpparna - vad gör du behöver en kvinna att känna sig attraktiv och önskvärd. Unna dig lite mild flirt. Hög stift och moderiktiga kläder kommer att göra jobbet, tvingar män omkring dig ofrivilligt uppmärksamma dig. Det återstår fallet för små - söta leende, avslappnad konversation naturligtvis lätt flirt till något du inte tvinga, men väcker stor värdighet. Speciellt glöm inte att du alltid kan träffa intressanta människor, relationer som så småningom kan utvecklas till något mer.
Endast i varje fall inte att jämföra med sina nya vänner i samma. Speciellt inte berätta att du nyligen gjorde slut med någon du älskar och du nu hur hårt man. Glöm vad som hände, och ser fram emot. Kom alltid ihåg att fronten kan vara mer intressant relation än du hade fram till denna punkt, och ska alltid vara öppen för nya vänner och äventyr, som sedan kommer att överträffa alla dina förväntningar och hopp.