Miljontals människor runt om i världen varje dag ställer sig dessa frågor: "Varför är jag så blyg Varför inte berätta för andra, risk och byta jobb, tyckte om att komma till mig och berätta om sina känslor, jag kan inte stå upp för sig själva, för att försvara sin ståndpunkt? ? "Många tror att orsaken är någonstans utanför själva - de börjar skylla föräldrar höjde dem, livssituation, deras eget utseende. Kvinnor tror att om de har liten midja och sexiga läppar, vackra byst och smala ben, de har allt i livet är annorlunda. Inte som andra människors åsikter och män, naturligtvis, vissa antropometriska ändringar av manlig figur och personlighet typ. Och fel.
 I sådana komplex tjänar bra plastikkirurger och säljare bantningspiller. Inga tappade pounds eller en ny näsa och ögon inte kan göra folk glada, inte att hjälpa honom vinna förtroende för sig själva och sina förmågor. Life omständigheter? Vi skapar dem själv, mest lockar människor som förödmjuka oss och manipulera oss uppleva de mest våld inom familjen, rädsla för ensamhet. Att skylla föräldrar? Du kan, men förgäves - de fört oss som de kunde. Men eftersom vi inte längre barn, eller hur? Är det inte dags att vi tar en dag och bestämmer sig för att förändra sitt liv.
 Du kan vända dig till en professionell terapeut - dessa människor inte får användas för att besvara frågan: "Hur kan man vara säker?" Du kan läsa livshistorier på framgångsrika människor, internet och bibliotekshyllor - till din tjänst!
 Du kan hitta din närmaste ditt hem gemenskap av personer med funktionshinder och att kommunicera med dessa människor. När du lär dig en närmare som drar inga händer, inga ben dansar i en rullstol, kommer du att inse att du inte har några problem alls. Det finns en kort liknelse: "En man ropade att han inte hade några skor tills han mötte att en hade ben."
 Men många människor med funktionshinder, även vara i rullstol har lyckliga familjer med barn. Bland dem är forskare, medlemmar och aktörer. Diana sjunger Blind Gorska, vår underbara Z. Gerd var krom, skådespelaren Paul Luspekaev, berömd tullindrivaren Vereshchagin av "White Sun of the Desert", hade i stället benproteser. Och Peter Falk, inte mindre berömda Colombo? Han gjorde ögat! Listan är oändlig. Men det är dags att gå vidare för att motivera särskilda rekommendationer.
 Vi tror att du inser att på väg till henne, du måste lita på dig själv?! Potruditsya för älskad, snälla, och era liv raskrasytsya fantastiska färger. Och kom ihåg tag - vi ville inte göra dig självsäker cad! Ingenting hindrar säker man vara intelligent, korrekt, tolerant, men vara lite djärvare och mer självsäker med. Det viktigaste - värdighet, förmåga att hålla beats, självkänsla, självständighet.
 Vad du behöver för att lära sig vad som skulle bli mer säker i sig

1.  Inte zatsyklyuytesya på fysiska defekter. Tro mig, de är alla bara du inte märker, precis som de flesta människor är alltför bekymrade över sina egna brister, att tänka på dig. Dessutom brukar skoningslös kritik av de yttre berömda, framgångsrika och intressanta människor - mänsklig avund. Men dessa människor vet hur man håller en utmaning. "Ja, jag är en häst - en gång sade som svar på en annan bitterhet teledivy känd - men ett fullblod häst"
   
    Tänk inte hela dagen på om du är i den ordning de uppträder. Träna dig på att få kontakt spegel som mest 3 gånger om dagen. För första gången, vanligen på morgonen. Försök nära som möjligt för att fräscha upp innan du går ut "till folket" tänka över allt med en näsduk och slutar otutyuzhennыmy byxor och skor polerade till en glans. Se till att du är okej och glömma det för ett par timmar. Vid lunchtid titt i spegeln för att se till att allt är i ordning - och på kvällen kan säkert fungera.
   
    Var inte för kritisk mot andra människor. Om du ständigt betona bristerna i andra, kan du inte förutsätta att ditt utseende - ett utmärkt mål för kritiker.
   
    Du känner blyg att prata och uttrycka sina tankar högt? Oroa dig inte! Folk gillar verkligen när de lyssnar. För att återkalla åtagandet att själv, lyssna uppmärksamt andra.
   
    Alltid vara uppriktig. Bli inte förvånad om du inte förstår något, än mindre försöka vara lugn: Erkänn säkert i sin inkompetens i något avseende. Om du trevlig, och du bör inte dra på masken av likgiltighet - enkelt och öppet säga det! Men kom ihåg - falsk leenden, komplimanger värre ogenomtränglig mask, eftersom det alltid falskt.
   
    Hitta någon som kan göra företaget en fest, föräldramöten i vila. Bestäm och tala med honom, vem skulle du ha valt. Troligtvis kommer han vara glad att du har valt att möta honom. Inte bara kan du känna dig ensam och obekväm en stor samling av okända människor.
   
    I inget fall inte försöka lägga till hans mod med alkohol! "Hoppa från kedjan" under påverkan av vin ångor, skygga i livet en person kan bara ytterst förstöra allt, för att inte tala om att orsakerna värma upp på så sätt varje dag, kommer du att vara mer. Så nära alkoholism.
   
    Om du grovt räknat, inte rusa runt för att skylla sig själva. Att övervinna blyghet någon gång en person kan bli aggressiva. Du bara inför någon som i hjärtat ännu mer blyg än du och din lika förvirrad. Förresten, försök att undvika de flesta av denna metod för självbekräftelse.
   
    Frukta någonting ofta fråga dig själv frågan: "Vad är det värsta under liknande omständigheter kan hända mig?". Anta att du vill ge upp och sätta dig på bästa möjliga ljus nej. Imagine - detta är inte det värsta. Du har aktiverat andra att känna en viss fördel framför er, smickrade det deras stolthet, och de kommer att vara tacksamma för det.
    Allt som beskrivs ovan kommer att hjälpa dig att känna dig mer självsäker. Fortsätta att arbeta med sig själva, många tekniker som passar dig, du bestämmer själv. Börja smått hittills - lyssna på våra rekommendationer, låt dessa enkla regler kommer att träda i din vana. Det viktigaste för dig i dag - äntligen förstår att förtroendet kan utvecklas medvetet arbetar med dem.
    Och en annan "liten" sak: den kloka och självsäker person kommer inte hävda andras bekostnad, det känns verkligen när vi kan och måste visa deras förtroende, och när man står (även vid en förlust) för att hjälpa en annan att känna sig trygga.